防近視？你需要管控孩子的遠(yuǎn)視儲備
黃婷的女兒今年4歲多，為了避免孩子哭鬧，她常常用手機(jī)給孩子放視頻，飛機(jī)上、火車上、餐桌上、床上，孩子一看就是幾個小時，不舍得放下手機(jī)。雖然黃婷擔(dān)心屏幕會對孩子的視力造成影響，但她說“沒辦法，不給手機(jī)就哭，講道理也沒用”。2020年，國家衛(wèi)健委發(fā)布的首部《中國眼健康白皮書》顯示，2018年
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保障中小學(xué)生睡眠須尋找更好“姿勢”
教育部日前發(fā)出通知，進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作。其中明確要求：小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，初中生應(yīng)達(dá)到9小時，高中生應(yīng)達(dá)到8小時。在對通知初衷點贊的同時，也有部分家長對如何落實表示擔(dān)憂。為保障學(xué)生睡眠，教育部門可謂用心良苦。本次出臺的通知中提出七條具體措施，從學(xué)校開門時間到家長學(xué)校教育，從
想無病長壽五個健康習(xí)慣中年就得養(yǎng)成
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院和荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究者發(fā)現(xiàn)，堅持采用健康的生活方式（包括不吸煙、不超重和經(jīng)常鍛煉等），與50歲時無重大疾病（如癌癥、心血管疾病和糖尿病）的預(yù)期壽命延長有關(guān)。發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上的這項研究成果認(rèn)為，提高食物質(zhì)量和敦促大眾采用健康生活方式
孩子胖，損腦力
巴西圣保羅大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，孩子從小肥胖會導(dǎo)致大腦受到損傷，影響腦力。研究人員追蹤了59名12~16歲的肥胖兒童和61名正常體重兒童，采用彌散張量成像（DTI）技術(shù)考察他們的大腦白質(zhì)狀態(tài)。然后利用DTI檢測結(jié)果，研究小組構(gòu)建了各項異性分?jǐn)?shù)（FA）測量指標(biāo)，把它當(dāng)作大腦白質(zhì)的讀數(shù)。孩子的FA分?jǐn)?shù)越低
別慣孩子“三氣”
心理學(xué)認(rèn)為，6歲前是性格養(yǎng)成的關(guān)鍵期。現(xiàn)代社會，不少孩子身上都有嬌氣、脾氣、小氣等性格問題，這些一定程度上與家庭教養(yǎng)方式有關(guān)。因此，家長最好抓住黃金期，給孩子性格形成打下好基礎(chǔ)。嬌氣。孩子作為家中的“千金、小少爺”，從小嬌生慣養(yǎng)，父母不愿意孩子吃苦、受委屈，保護(hù)過度，孩子很容易變得嬌氣。嬌氣的孩子往
16歲和70歲最幸福
有人說天然純真的童年最幸福；有人說歷盡滄桑的晚年最幸福。幸福感和我們的年齡存在一定的關(guān)聯(lián)嗎？近日，英國科學(xué)家的一項新研究稱，人的一生中，16歲和70歲時感覺最幸福。2011~2018年間，英國國家統(tǒng)計辦公室對100萬名國民進(jìn)行了調(diào)查，內(nèi)容涉及他們的生活滿意度、自我價值感、幸福感和焦慮感等多項內(nèi)容，自