年輕的時(shí)候工作經(jīng)常三班倒，一直休息不好，睡眠時(shí)間也很差，并且患有比較嚴(yán)重的過(guò)敏癥，臉上經(jīng)常紅紅腫腫，時(shí)間長(zhǎng)了竟然形成了黑斑。這種情況下的皮膚能調(diào)理好嗎?有什么方法能讓皮膚恢復(fù)白皙呢?
俗話說(shuō)“一白遮百丑”，皮膚白皙看起來(lái)就讓人感覺(jué)貌美，所以大部分都喜歡白皙的皮膚。除了遺傳的影響之外，不少女性都是因?yàn)楹筇煲蛩囟绊懩w色的。對(duì)此，中醫(yī)認(rèn)為女性皮膚之所以沒(méi)有白皙和嫩滑，最重要的一個(gè)原因是濕氣沒(méi)有排出去。
如何擁有白皙嫩滑的皮膚呢?推薦一個(gè)著名的養(yǎng)顏妙方+七白湯，具有很好的祛濕和美白效果。
七白湯做法
準(zhǔn)備白芷、白芍、白果仁、白芨、白蘞、白茯苓、白僵蠶各15克，面膜紙一張。
把這七種中藥放在一起，加入大概2000毫升的水，用大火煎煮20分鐘左右，然后去渣取汁。留下一小碗的藥汁備用，其余的藥汁倒進(jìn)足浴器里面，等到溫度適宜后再泡腳。每天一次，每次30分鐘左右，每天換藥1次，10天為一個(gè)療程。
小碗中的藥汁放到溫?zé)岬臅r(shí)候，把面膜紙用藥汁浸濕后敷臉，每天1次，每次敷20分鐘左右，時(shí)間不要太長(zhǎng)，避免影響到皮膚的代謝。
功效：七白湯具有美白肌膚和延緩衰老的功效。
七白湯就是用上面所說(shuō)的七種中藥制成，據(jù)了解，原方是慈禧太后御用的護(hù)膚美白秘方“玉容散”，后來(lái)經(jīng)過(guò)了百年的流傳和醫(yī)家測(cè)增減，才形成了今天的配方。
其中，白芷可以改善人體的微循環(huán)，能夠解表發(fā)汗，白蘞可以美白肌膚和清熱解毒，白茯苓能夠祛濕利水，不會(huì)傷到正氣；白芨具有祛斑美白的功效；白芍能夠調(diào)理月經(jīng)，養(yǎng)血和養(yǎng)肝；白僵蠶能夠治療瘢痕，還能祛風(fēng)；白果仁可以抑制皮膚真菌，外用的話可以治療皮膚病。
如果有濕氣過(guò)重的話，可以試試七白湯，不僅能夠祛除濕氣，還有助于美白和養(yǎng)顏。
當(dāng)然了，如果想要避免皮膚問(wèn)題的發(fā)生，想要擁有白皙的皮膚，最重要的是要避免體內(nèi)濕氣過(guò)剩。如何避免體內(nèi)濕氣重呢?方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，少吃一些辛辣肥厚的食物，作息時(shí)間要正常，避免熬夜很重要，保暖方面要注意，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
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