北条麻妃一区二区三区在线_国产精品国产精品国产_亚洲视频免费_成人亚洲黄色_99精品网站_国产成人精品在线观看

雨水易生濕,重在祛濕邪

本報(bào)北京2月17日電(記者王美華)今年2月18日是雨水節(jié)氣,這是二十四節(jié)氣中第一個(gè)反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。中醫(yī)專家提醒,此時(shí)陽(yáng)氣初升,濕氣漸重,天氣乍暖還寒,養(yǎng)生防病重在祛濕健脾、疏肝理氣、防風(fēng)御寒。

“中醫(yī)認(rèn)為‘為陰邪,易困脾陽(yáng)’。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師朱慧婷介紹,雨水時(shí)節(jié),濕邪與風(fēng)邪交織,易誘發(fā)濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚問(wèn)題,需提前防范。日常起居上,人體應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律,早睡早起,但不可過(guò)早減衣,尤其需要護(hù)住頸背、腰腹及下肢,防止寒濕侵表和內(nèi)生濕氣,同時(shí)室內(nèi)保持通風(fēng),被褥勤曬,以祛濕防潮;飲食上,推薦茯苓山藥粥、玫瑰理氣茶等,可健脾化濕、疏肝理氣,要特別注意少吃甜食、油膩、生冷(如冰淇淋、生魚(yú)片、涼拌菜等)食物,以免助濕生痰,加重皮膚問(wèn)題。

航空總醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師吳昕妍提醒,雨水時(shí)節(jié),空氣濕度增加,濕邪具有黏滯、重濁的特性,容易困阻脾胃,抑制其正常的運(yùn)化功能,導(dǎo)致慢性胃炎患者病情反復(fù)或加重。在中醫(yī)理論中,脾胃被視為“后天之本”“氣血生化之源”,脾胃的健康直接關(guān)系到人體的氣血生成和營(yíng)養(yǎng)輸送。因此,調(diào)養(yǎng)好脾胃,不僅能有效減輕慢性胃炎的不適癥狀,為整個(gè)春季乃至全年的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體來(lái)說(shuō),可適當(dāng)食用具有健脾祛濕作用的食物,如山藥、薏米、芡實(shí)、白扁豆等。此外,可多吃新鮮的蔬菜,如春筍、菠菜、韭菜等,這些蔬菜富含維生素和膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)脾胃功能,但要注意烹飪方式,盡量選擇清淡易消化的做法,如清炒、煮湯等,避免油炸、油煎,減少胃腸負(fù)擔(dān)。

上一篇:流行強(qiáng)度總體呈下降趨勢(shì)
下一篇:“我是這樣戰(zhàn)勝惡性腫瘤的”

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

二、三級(jí)公立綜合醫(yī)院均提供兒科服務(wù)

1213

本報(bào)北京2月17日電 (記者白劍峰)國(guó)家衛(wèi)生健康委決定2025年在全國(guó)衛(wèi)生健康系統(tǒng)組織實(shí)施一批為民服務(wù)實(shí)事項(xiàng)目,用心用情做好8件為民服務(wù)健康實(shí)事,讓人民群眾有更多獲得感、幸福感。全國(guó)二、三級(jí)公立綜合醫(yī)院均提供兒科服務(wù)。擴(kuò)大兒科服務(wù)供給。結(jié)合醫(yī)院所在地兒科醫(yī)療資源布局、醫(yī)院??苹A(chǔ)以及兒童就醫(yī)需求,

從“兩條魚(yú)循環(huán)”看消費(fèi)增長(zhǎng)新空間

820

鰻魚(yú)、白菜、夏威夷果仁……身邊食物的悄然變化,為我們讀懂中國(guó)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)之“態(tài)”、發(fā)展之“勢(shì)”和氣象之“新”打開(kāi)了觀察之窗。即日起,本版推出系列評(píng)論,通過(guò)新春里的產(chǎn)品產(chǎn)業(yè)之變、消費(fèi)供給之變,透視經(jīng)濟(jì)的暖意與熱力、空間與潛能、信心與底氣,凝聚共促高質(zhì)量發(fā)展的合力。 ——編 者如何透視市場(chǎng)活力?國(guó)產(chǎn)鰻魚(yú)

流行強(qiáng)度總體呈下降趨勢(shì)

1839

本報(bào)北京2月17日電 (記者白劍峰)國(guó)家衛(wèi)生健康委17日召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員彭質(zhì)斌介紹,我國(guó)急性呼吸道傳染病繼續(xù)呈下降趨勢(shì)。其中,流感病毒是導(dǎo)致近期急性呼吸道傳染病的主要病原體。目前我國(guó)還處于流感季節(jié)性流行期,但流行強(qiáng)度總體呈下降趨勢(shì)。彭質(zhì)斌說(shuō),南北方省份的流感活動(dòng)水平存在差

2025年02月18日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào),星期二!健康是一種生活態(tài)度!

2025年02月18日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào),星期二!健康是一種生活態(tài)度!

1072

2025年02月18日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào),星期二!在這里,生活原來(lái)可以更健康!健康新聞1、解碼說(shuō)話意圖關(guān)鍵腦區(qū)找到2、納米傳感器驗(yàn)血就能查出“癌王”3、做到這些,順利開(kāi)啟新學(xué)期4、民生新事5、新型電子皮膚可在10秒內(nèi)自我修復(fù)6、智能客服不智能“對(duì)牛彈琴”咋破解?7、消費(fèi)之變見(jiàn)證發(fā)展之新8、綠色消費(fèi)成年輕人“心頭好”9、北京將新建5個(gè)緊密型城市醫(yī)療集團(tuán)10、國(guó)家醫(yī)療保障局大數(shù)據(jù)中心揭牌四季養(yǎng)生1、今年冬至

解碼說(shuō)話意圖關(guān)鍵腦區(qū)找到

1299

科技日?qǐng)?bào)訊 (記者張佳欣)美國(guó)西北大學(xué)科學(xué)家首次確定了與說(shuō)話意圖相關(guān)的額葉以外的特定腦區(qū)——顳葉和頂葉皮層。這一發(fā)現(xiàn)為未來(lái)使用腦機(jī)接口(BCI)治療布羅卡氏失語(yǔ)癥開(kāi)辟了道路。相關(guān)論文發(fā)表在13日的《神經(jīng)工程學(xué)雜志》上。當(dāng)一個(gè)看到一只貓時(shí),心里清楚地知道它是什么,但“貓”這個(gè)詞卻愣是卡在嘴邊,說(shuō)不出口

納米傳感器驗(yàn)血就能查出“癌王”

1600

科技日?qǐng)?bào)訊 (記者劉霞)據(jù)英國(guó)《自然》網(wǎng)站12日?qǐng)?bào)道,來(lái)自瑞士蘇黎世瑞士聯(lián)邦理工學(xué)院和美國(guó)俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)的科學(xué)家,開(kāi)發(fā)出一種簡(jiǎn)便的血液檢測(cè)方法,能夠在胰腺癌擴(kuò)散至身體其他部位前,將其檢測(cè)出來(lái)。這種方法可用于常規(guī)篩查,提高胰腺癌患者的存活率。相關(guān)論文發(fā)表于12日出版的《科學(xué)·轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》雜志。胰腺

做到這些,順利開(kāi)啟新學(xué)期

1176

新學(xué)期開(kāi)學(xué),不少孩子仍沉浸在寒假中無(wú)法“收心”,甚至出現(xiàn)了抵觸或焦慮的情緒。如何應(yīng)對(duì)“開(kāi)學(xué)綜合征”?日前,國(guó)家衛(wèi)健委舉行新聞發(fā)布會(huì),多位專家為孩子與家長(zhǎng)們支招兒。大腦在適應(yīng)了自由、放松的狀態(tài)后,面對(duì)規(guī)律化校園生活時(shí),負(fù)責(zé)調(diào)控情緒的前額葉皮層需要重新適應(yīng)?!斑@是從生理層面作出的反應(yīng),而從心理、社會(huì)層面

民生新事

441

■ 事 件寧夏回族自治區(qū)吳忠市打造智慧公廁——把“方便”事辦成“暖心事”本報(bào)吳忠電(記者焦思雨)在寧夏吳忠市利通區(qū)文華街與至德路街角路口,攤販的吆喝聲、顧客的討價(jià)聲此起彼伏。不遠(yuǎn)處,一座米白色外墻的新建筑格外醒目——這是剛投入使用的智慧公廁。賣菜大姐徐琴趁著生意間隙快步走進(jìn)公廁,看了墻上的電子顯示屏

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開(kāi)一些藥。但是,有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

每天只要堅(jiān)持5分鐘,勝過(guò)跑步1000米!
健身方法

每天只要堅(jiān)持5分鐘,勝過(guò)跑步1000米!

131

想要練出完美好身材那就要運(yùn)動(dòng),今天小編就和大家分享一種新的運(yùn)動(dòng)健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺(jué)中國(guó)平板支撐,這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無(wú)器械運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗?/p>

'); })();
主站蜘蛛池模板: 欧美日韩国产一区二区三区播放 | 亚洲免费网站观看视频 | 国产全部视频在线播放 | 成人毛片在线观看 | 欧美在线视频一区二区 | 亚洲一区影院 | 视频在线一区二区 | 影音先锋女人aa鲁色资源 | 国产在线成人一区二区 | 欧美 亚洲 校园 第一页 | 欧美日韩性视频在线 | 99久久综合 | 97久久精品午夜一区二区 | 国产精品视频久久久 | 国产一区欧美二区 | 久久频道毛片免费不卡片 | 国产激情视频一区二区三区 | 美女视频黄a视频全免费应用 | 久久成人国产 | 一级毛片免费观看久 | 国产精品高清视亚洲一区二区 | 久久无码精品一区二区三区 | 久久66热re国产毛片基地 | 亚洲国语在线视频手机在线 | 国内精品自产拍在线观看91 | 亚洲欧美一区二区三区不卡 | 日韩欧美精品一区二区 | 国产视频高清在线观看 | 国产激情在线观看 | 国产不卡网 | 日韩亚洲欧美综合 | 成a人片亚洲日本久久 | 欧美爱爱网址 | 成人黄色在线 | 九九精品视频一区二区三区 | 一道精品一区二区三区 | 国产在线观看精品 | 美女视频黄a视频全免费应用 | 国产手机在线αⅴ片无码观看 | 最新国产在线播放 | 国产国拍亚洲精品永久不卡 |