科技賦能體育 讓運動更便捷
據(jù)報道，近日，首屆北京虛擬體育運動會決賽在門頭溝區(qū)舉行。活動當天，電競賽車項目尤為引人注目。歡呼聲、加油聲此起彼伏，整個賽場洋溢著濃厚的運動氛圍。近年來，隨著科技賦能體育的趨勢加快，特別是5G網(wǎng)絡、人工智能、虛擬現(xiàn)實等技術的不斷成熟，虛擬體育作為體育產(chǎn)業(yè)的新興力量，不斷拓寬體育的服務場景，為群眾提供
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培養(yǎng)運動習慣 盡享快樂暑假
夏日的熱情與奧運會的激情交織而來，第33屆夏季奧林匹克運動會在法國巴黎舉辦，全球的目光聚焦于這場四年一度的體育盛事。對中小學生而言，這個暑假正是感受奧運魅力、增強自身體質(zhì)、培養(yǎng)運動興趣和習慣的好機會。學校、家長應抓住這一契機，引導學生將“看奧運”的激情轉(zhuǎn)化為投身日常體育鍛煉的動力，做到科學、安全、合
預防運動傷害的黃金法則
如何才能在達到健身目的的同時，避免受傷呢？120北京急救中心的醫(yī)生就來跟大家介紹幾個關于預防運動傷害的黃金法則。做好熱身運動 在身體還沒有充分伸展開時運動，力量不夠，身體協(xié)調(diào)性差，容易出現(xiàn)拉傷、扭傷的情況，還可能由于運動過程中動作過猛，傷及腳踝、膝蓋或腰部。所以在高強度的運動前，應充分熱身，做做拉伸
熱愛運動，孩子才有出息
中南大學湘雅醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 曹勵芝體育鍛煉不僅能增強孩子的體質(zhì)，更能在注意力、記憶力、執(zhí)行力、生活能力上給他們帶來貫穿一生的益處，家長們一定要重視，并努力培養(yǎng)孩子熱愛運動。第一，提升注意力和記憶力。對14歲以前的孩子，運動能提高他們的注意力和記憶力，這兩者非常有助于學習能力的提升。有研究發(fā)現(xiàn)，中等
孩子不宜過早做三類運動
游泳、長跑、舉重、爬山……為強健孩子體魄，不少父母早早地就讓孩子接觸各式各樣的運動。北京體育大學運動人體科學學院副教授蘇浩表示，從運動角度看，12歲前的孩子不宜過早進行三類運動，選擇運動形式要量力而行，做到科學鍛煉。1.長時間的耐力運動。6歲前不適合長跑、爬山等一次性路程長度超過2000米以上的運動