2月3日是立春節(jié)氣，自然界由冬到春，是陽長陰消的過程。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中有一句話叫“春生夏長”，與自然界相適應(yīng)，人體陽氣有向上向外生發(fā)的特點(diǎn)，春季養(yǎng)護(hù)也宜順應(yīng)自然界和人體陰陽變化。春屬木，與肝相對(duì)應(yīng)，春季養(yǎng)護(hù)以養(yǎng)肝為原則。首先，立春陽氣初生，肝臟充盈，肝氣旺，如果肝氣升發(fā)太過或肝氣郁結(jié)，容易損傷肝
“小暑不算熱，大暑三伏天。”今年的入伏時(shí)間是7月16日。值得注意的是，2020年“三伏”長達(dá)40天，其中“中伏”是20天。三伏天為啥是一年中最熱的時(shí)候？三伏天怎么經(jīng)常出現(xiàn)“加長版”？頭伏為啥吃餃子……這些問題經(jīng)常令人很好奇。記者采訪民俗專家了解到，民間不光有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法，
入夏后，全國各地陸續(xù)迎來了高溫天氣，不少人開始出現(xiàn)吃飯不香、消化不良的情況。中醫(yī)認(rèn)為，夏季濕氣重，容易使人困脾胃，出現(xiàn)食欲不振。這里教大家自制一款“健胃消食粥”，不妨一試。粥食以米為主，以水為輔，水米交融，便于吸收，能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、去濁生清，其營養(yǎng)美味及養(yǎng)生保健效果早就為古人傳頌不已。蘇軾在品嘗了加入無
給您提個(gè)醒近日，28歲的杭州白領(lǐng)小蘇，趁著天氣晴好，與幾個(gè)好友一大早就去太子灣踏青。中午，小蘇的眼睛開始發(fā)紅，并且有點(diǎn)癢。“這是典型的過敏性結(jié)膜炎。”醫(yī)生告訴她，現(xiàn)在她的視力只剩下0.1，但目前正處于急性期，只要按時(shí)用藥，視力很快就能恢復(fù)。眼下，許多地方都迎來美麗的花季，人們涌向花叢之中，和鮮花親密