女性壓力大 三種心臟病易找上門
壓力在社會中無處不在，而女性在重壓之下，發生心血管病的風險更高。研究發現，女性發生與壓力密切相關的心血管病主要包括三種，分別是精神應激性心肌缺血、應激性心肌病和自發冠脈夾層。三種心臟病青睞壓力大女性研究發現，女性，尤其是年輕女性，比同齡男性更容易患精神應激性心肌缺血，即重壓之下的心肌缺血。應激性心肌
想延年益壽？這12個好習慣學起來！
許多人認為，預期壽命在很大程度上是由基因決定的。然而，基因發揮的作用只占到約25%。事實證明，飲食和生活方式等因素更為關鍵。下面，就為大家盤點12個與長壽有關的生活習慣。別吃太飽熱量攝入與長壽之間的聯系一直受到關注。美國圣路易斯華盛頓大學的營養科學家進行的動物研究表明，將正常的熱量攝入量
置入支架不能“躺平”，科學運動是良藥
“放上支架后，不敢動了。”邢先生很愛運動，和朋友相約健身已經成為他生活中的一部分。今年年初，邢先生因冠心病進行支架手術，術后回家休養一段時間后，熱愛運動的他又重回健身房。結果發現，半小時下來，就已經心慌氣喘、體力不支了。邢先生認為這與放支架有關，情緒低落的他覺得要和運動說再見了。像邢先生一樣，很多冠
兒童期經常久坐，成年后心臟更易損傷
一項新的研究顯示，童年時期缺乏運動可能會導致成年后患心臟病和中風。研究發現，從童年到青年時期久坐的時間積累與心臟損傷有關，即使對體重和血壓正常的人也是如此。因此兒童和青少年需要更多的運動來保護他們的長期健康。芬蘭庫奧皮奧東芬蘭大學的研究人員對年齡、性別、血壓、體脂、吸煙、身體活動和社會經濟地位等可能
午睡宜小憩!超過1小時有患心臟病的風險
立夏之后，天氣炎熱，不少人都會在午后打瞌睡。近日，網絡達人高巍醫生在自媒體發布視頻稱，午睡是很多人恢復體力、提高工作效率的重要途徑，如果睡得時間過長，反而會傷害身體。此前，歐洲心臟病學會年度大會發表研究表明，午睡時間較長的人，患房顫的風險增加90%。美國哈佛大學的科學家也發現，午睡過多、過長，會增加
心要放寬！心臟越圓患病風險可能越高
想知道自己是否有患房顫或心肌病這兩種疾病的風險嗎？美國西達賽奈醫療中心斯密特心臟研究所研究人員發現，長有棒球形狀的圓形心臟的人比心臟形狀更長、更像傳統心形的人未來更有可能出現上述兩種心臟疾病。相關論文3月29日發表在《細胞》旗下期刊《醫學》雜志上。研究人員使用深度學習和先進成像分析來研究心臟結構的遺
“每天一萬步”，是營銷還是科學？
參考消息網12月22日報道 英國《每日郵報》網站9月15日刊登題為《你真地需要一天走一萬步嗎？》的文章，回顧了“每天一萬步”這個健身法則的由來，以及它背后有哪些科學依據。全文摘編如下：幾十年來，每天走1萬步被許多人奉為圭臬。你或許早就知道它可能帶來的各種健康好處，包括明顯的減肥效果，以及堅持運動的種
運動非得大汗淋漓才行？無汗健身了解下
很多人認為，運動一定要達到相應的強度，必須出汗甚至是大汗淋漓才能達到應有的效果。其實不然，尤其是對于有基礎病、有心臟病的患者要區別對待。一項研究表明，長期參加無汗運動的人，比不參加任何運動或偶爾進行劇烈運動的人，死亡率可降低75%。心腦血管疾病、糖尿病、阿爾茨海默病的發病率可減少35%左右。不僅增強
冬季預防心血管疾病，做到這些很重要
人民網北京12月13日電 （記者孫紅麗）今日，國務院聯防聯控機制就重點人群健康管理舉行新聞發布會，并回答記者提問。冬天是心血管疾病的高發季節，北京安貞醫院常務副院長周玉杰表示，由于天氣寒冷，心血管收縮，高血壓、冠心病、心衰，尤其是三種急診的疾病，急性心肌梗死、肺栓塞、主動脈夾層發生率都要增高。血管一
大汗淋漓才到位？“無汗健身”了解下
很多人認為，運動一定要達到相應的強度，必須出汗甚至是大汗淋漓才能達到應有的效果。其實不然，尤其是對于有基礎病、有心臟病的患者要區別對待。一項研究表明，長期參加無汗運動的人，比不參加任何運動或偶爾進行劇烈運動的人，死亡率可降低75%。心腦血管疾病、糖尿病、阿爾茨海默病的發病率可減少35%左右。不僅增強
日行萬步助健康加快速度更有益
科技日報北京9月13日電 （實習記者張佳欣）近日發表在《美國醫學會內科雜志》和《美國醫學會神經病學》上的兩項研究，監測了78500名使用可穿戴跟蹤器的成年人，證實每天走1萬步是實現最佳健康效果的理想步數。此外研究還發現，重要的不僅僅是走多少步，還有走多快。這兩項研究也是迄今最大規模的關于行走步數對健
低鈉鹽有助于調理血壓，降低、心臟病風險
據新華社悉尼報道，澳大利亞等多國研究人員參與的一項國際研究表明，低鈉鹽有助于食用者降低中風或心臟病風險。研究成果近日發表在《英國醫學雜志開放版·心臟》雜志上。澳大利亞新南威爾士大學喬治全球健康研究所等機構的研究人員分析了歐洲、亞洲、美洲開展的多項低鈉鹽研究得來的數據，其中19項研究涉及低鈉鹽對血壓的
補維生素能預防心臟病嗎？并不能
相信你也聽到過媽媽的嘮叨：“多吃點水果蔬菜補充維生素。”可是現代人生活節奏快，花時間購買、清洗、烹調，不如吃幾片維生素片來得方便。所以，在這個全民養生的年代，除了保溫杯泡枸杞，服用各類維生素片也受到很多中老年人甚至年輕人的追捧。商家的廣告總是無孔不入，比如說維生素是人體所必需的元素，它的功效數不勝數
補維生素能預防心臟病嗎？并不能！
相信你也聽到過媽媽的嘮叨：“多吃點水果蔬菜補充維生素。”可是現代人生活節奏快，花時間購買、清洗、烹調，不如吃幾片維生素片來得方便。所以，在這個全民養生的年代，除了保溫杯泡枸杞，服用各類維生素片也受到很多中老年人甚至年輕人的追捧。商家的廣告總是無孔不入，比如說維生素是人體所必需的元素，它的功效數不勝數
為什么性生活與心臟有關聯性? 縱欲過度仍可能帶來4點危害
性生活對男女雙方而言，除了為了繁衍下一代以外，更多還是為了自身的愉悅。但雖說如此，性生活卻并非是多多益善，大家都知道縱欲過度對人體是有害而無益的，不過你是否知道，性生活過多對心臟也會帶來負面影響？下面我們就來聊聊這個問題。為什么性生活與心臟有關聯性？我們要知道性生活也是一項比較劇烈的運動，不少人在性
秋冬季節如何保護心血管？記住這些要點
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補維生素能預防心臟病？并不能！
相信你也聽到過媽媽的嘮叨：“多吃點水果蔬菜補充維生素。”可是現代人生活節奏快，花時間購買、清洗、烹調，不如吃幾片維生素片來得方便。所以，在這個全民養生的年代，除了保溫杯泡枸杞，服用各類維生素片也受到很多中老年人甚至年輕人的追捧。商家的廣告總是無孔不入，比如說維生素是人體所必需的元素，它的功效數不勝數
多吃二兩油炸食品就會得心臟病？
最近突然冒出了很多驚悚的“標題黨”文章：“油炸食品有毒，每周多吃114克就會離心臟病不遠了”“這樣吃油炸食品，遲早一天心衰、冠心病會找上你”。仔細一看你會發現，這些觀點都出自一篇最新研究：“每周多吃114克油炸食品，就會增加心血管疾病的風險”。這個研究靠譜嗎？我們馬上來分析！油炸食品確實不怎么健康這
心慌就是心臟病嗎
河北讀者呂女士問：我今年65歲，最近干完家務活總覺得心慌，休息一會兒就能緩解，我是不是心臟出了毛病？河北省人民醫院副院長郭藝芳解答：心慌又稱心悸，一個人受到驚嚇、情緒緊張、激動或劇烈運動后都會感覺心臟砰砰跳，出現心慌感，這就是心悸。引發心悸的原因很多，有些是心臟或其他臟器疾病引發的，有些則不是器質性
世衛報告公布全球十大死因心臟病仍是“頭號殺手”
新華社日內瓦12月9日電（記者劉曲）世界衛生組織9日發布的報告顯示，在過去20年全球十大死因中，非傳染性疾病占了7個，其中心臟病仍是“頭號殺手”，糖尿病和癡呆癥躋身前十。這份名為《2019年全球健康評估》的報告涵蓋了2000年至2019年的全球健康數據。數據顯示，非傳染性疾病目前在全球十大死因中占據
心臟不太好 運動從下肢剛開始
國內外研究證實，心臟康復運動可增加心臟病患者的冠脈側支循環，促進側支血管生長，提高心肌供氧能力和心臟功能水平，降低血脂和血液黏稠度，從而提高患者的生活質量。需要強調的是，心臟病患者運動應自下而上，即先從下肢運動開始，再過渡到上肢運動。因為進行上肢運動時，血液回流到心臟較容易，僅需要心臟搏動和胸腔吸氣
運動時怎樣保護心臟？送你護心運動手冊
運動對健康的益處不言而喻，但有時也會讓心臟病患者犯難——心臟功能已經出現問題了，再運動會不會雪上加霜?近日，歐洲心臟病學會發布了首份針對心臟病患者的運動和體育活動指南，從安全角度給出全方位建議，并指出“科學運動引發心臟驟停或心臟病發作的幾率非常低”。《循環》雜志曾刊登過一項研究結果：不運動會使心肌逐
大蒜、葫蘆巴籽強強聯合 可護心血管身心健康
心臟病是全球死亡主因之一。美國《食品科學與人類健康》雜志近期刊登印度一項新研究發現，大蒜和葫蘆巴籽強強聯手，有助保持心臟健康，預防心臟病發作。印度中央食品技術研究所研究員穆克塔姆巴博士和斯里尼瓦桑博士的團隊通過實驗檢測了大蒜和葫蘆巴籽組合對大鼠心臟的保護作用。研究人員連續8周給大鼠喂食高膽固醇食物，
科學研究：食用十字花科蔬菜有利維護保養血管身心健康
新華社悉尼8月24日電（記者陳宇）近日一項由澳大利亞伊迪斯考恩大學主導的研究發現，經常食用花菜、卷心菜和抱子甘藍等十字花科蔬菜的老年婦女主動脈上鈣大量積累的可能性更低，這也意味著她們患上中風、心臟病的風險更低。研究人員在新一期《英國營養學雜志》雙月刊上發表報告說，他們觀察了1998年招募的684名西
遠離猝死從改掉五個壞習慣做起
心臟性猝死有跡可循，許多新聞報道中猝死的大都是年輕人，他們并沒有原發疾病，為什么還會猝死呢？確實，從25歲到40歲心臟性猝死的風險急劇上升，但需要指出的是，這與他們冠心病的發生風險增加有相關性。所以，只是他們未發現心臟的問題，而不是心臟沒問題。那么，中青年人群為何容易得冠心病，而發生心臟性猝死呢？這