美國耶希瓦大學(xué)愛因斯坦醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，常喝無糖飲料的絕經(jīng)女性中風(fēng)風(fēng)險較高。所謂無糖飲料，是以人工甜味劑代替蔗糖的飲料。研究人員對8.17萬名中老年女性進(jìn)行了為期三年的評估，要求她們報(bào)告先前三個月飲用無糖飲料的數(shù)量。計(jì)入年齡、高血壓、吸煙等中風(fēng)風(fēng)險因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與平均每周飲用無糖飲料少于
文章目錄一、按摩什么穴位對心臟好二、穴位按摩的注意事項(xiàng)三、對心臟有益的食物按摩什么穴位對心臟好1、按摩內(nèi)關(guān)穴對心臟好內(nèi)關(guān)穴在我們手臂內(nèi)側(cè)的腕關(guān)節(jié)處,又被叫做筋間穴,因?yàn)樗奈恢迷谑滞髢?nèi)側(cè)掌肌腱與橈側(cè)腕曲肌腱的中間。它最大的功效在于寧心安神,調(diào)節(jié)心率。我們只要每天在左右手上的內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行按揉30次,就可
俗話說，一白遮三丑，一胖毀所有。英國研究人員發(fā)現(xiàn)，肥胖會直接損傷血管，增加心臟病發(fā)生風(fēng)險。英國牛津大學(xué)研究人員對1000名接受心臟手術(shù)患者的血液和組織樣本進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，肥胖患者血液中的一種被稱為WNT5A的蛋白含量超出正常范圍，并且具有較高WNT5A水平的患者往往會在其動脈中顯示出更快的斑塊積
近年來，素食、輕食之風(fēng)越來越盛，一部分原因與這類飲食好處較多有關(guān)。在英國，一項(xiàng)具有代表性的“全國性飲食與營養(yǎng)調(diào)查2008”以及2016年的調(diào)查估計(jì)，該國約有170萬名素食者和嚴(yán)格素食者（蛋奶都不吃）。證據(jù)表明，食素者與非食素者相比，疾病風(fēng)險會有所差異。有研究稱，食素者死于缺血性心臟病的風(fēng)險明顯低于非
（原標(biāo)題：多吃生辣椒可防糖尿病） 美國哈佛大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，吃辛辣菜肴可以減少癌癥、缺血性心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病造成的早亡風(fēng)險，若吃
近日，《美國心臟協(xié)會雜志》刊登新研究發(fā)現(xiàn)，有猝死家族史的兒童應(yīng)接受隱性心臟病的臨床篩查。美國西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院附屬芝加哥兒童醫(yī)院心臟病學(xué)部研究員格雷戈里·韋布斯特博士及其研究小組對一組有猝死家族史的患者進(jìn)行綜合評估。在256名猝死者的419名兒童親屬中，有27%的患者確診患病或存在不確定臨床表現(xiàn)。
據(jù)香港《星島日報(bào)》報(bào)道，如今，玩手機(jī)已成為都市人的日常習(xí)慣，而美國心臟病學(xué)會的一項(xiàng)最新研究顯示，如果每天使用手機(jī)超過5小時，將會增加43%的肥胖風(fēng)險，和提高罹患心血管疾病的機(jī)率。據(jù)報(bào)道，該研究針對哥倫比亞西蒙玻利瓦爾大學(xué)的1060名學(xué)生，包括360名平均年齡為20歲的男性，與700名平均19歲的女性
長時間使用智能手機(jī)的危害不只是傷眼、傷頸椎。哥倫比亞西蒙·玻利瓦爾大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，一天用手機(jī)超過5個小時，人的肥胖風(fēng)險增加逾四成，且更容易出現(xiàn)不愛運(yùn)動、愛吃垃圾食品等不健康習(xí)慣，進(jìn)而增加罹患心臟病、糖尿病等疾病的風(fēng)險。研究人員向2019年美國心臟病學(xué)會拉丁美洲會議報(bào)告，研究涉及1060名19歲至
上班時，面對滿桌子的工作不想干；下班后，只想窩在沙發(fā)里看電視；閑暇時，對什么都提不起興趣，這可能預(yù)示著心臟出問題了。美國“MSN網(wǎng)站”健康欄目總結(jié)了心臟求救的幾個信號。1.極度疲勞。這種感覺不同于缺覺引起的疲乏，而是類似于患流感時的不適感，且會持續(xù)一段時間。患者之所以有這種感覺，是因?yàn)槿毖酰呐K要不
眾所周知，經(jīng)常運(yùn)動有助延年益壽。早期有研究表明，有規(guī)律的中高強(qiáng)度運(yùn)動可讓人年輕9歲。而近日，美國一項(xiàng)新研究又給“喜靜不好動”的“蟄居族”帶來了好消息——即便是低強(qiáng)度的“微運(yùn)動”也有益身心健康，這種運(yùn)動多1個小時，大腦就會年輕1歲多。美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員妮可爾·斯巴達(dá)諾博士及其研究小組對2300
澳大利亞一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)可有效預(yù)防媽媽們患心血管疾病。澳大利亞悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和查爾斯·帕金斯中心對澳大利亞新南威爾士州超過10萬名、至少45歲的女性參試者展開了母乳喂養(yǎng)與媽媽健康狀況的關(guān)聯(lián)研究。研究人員將參試女性分為四組：從未母乳喂養(yǎng)、小于6個月、6至12個月以及超過12個月，之后平
美國心臟協(xié)會期刊《循環(huán)：心血管影像》近日刊發(fā)的一篇研究報(bào)告稱，飲用受砷污染的水會改變年輕人的心臟結(jié)構(gòu)，從而增加其未來罹患心臟病的風(fēng)險。在美國，有許多印第安人部落社區(qū)和農(nóng)村地區(qū)的水源受到砷污染。在該項(xiàng)研究中，哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員對砷污染較嚴(yán)重的俄克拉荷馬州、印第安納州以及南、北達(dá)科
在美國國立衛(wèi)生研究院資助的一項(xiàng)研究中，美國得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校和西弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)的神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，夜間的白光（通常用來照亮病房的光線）與炎癥、腦細(xì)胞死亡和心臟病病人的高死亡率之間存在關(guān)聯(lián)。研究團(tuán)隊(duì)首先用動物模型重建了心臟停搏，讓三組參試對象分別在昏暗的紅光、昏暗的白光和黑暗中度過夜晚。7
母乳喂養(yǎng)好處多多。澳大利亞一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)還可有效預(yù)防媽媽們患心血管疾病。澳大利亞悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和查爾斯·帕金斯中心對澳大利亞新南威爾士州超過10萬名、至少45歲的女性參試者展開了母乳喂養(yǎng)與媽媽健康狀況的關(guān)聯(lián)研究。參試者于2006年至2009年接受有關(guān)母乳喂養(yǎng)總體情況、喂養(yǎng)孩子人數(shù)、
引發(fā)心臟病的原因有很多，常見的有肥胖、吸煙、飲食無度、高血壓、高膽固醇等。除此以外，還有些少為人知的原因，美國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站近日對此做出了評點(diǎn)。1. 初潮早于12歲。女性青春期來得越早，未來患心臟病的風(fēng)險就越高。英國牛津大學(xué)學(xué)者發(fā)表在《心臟病》雜志上的一項(xiàng)研究成果顯示，與13歲以后來月經(jīng)的同齡人相
眾所周知地中海飲食富含水果、魚類以及堅(jiān)果等，有利于心臟健康，而橄欖油也是地中海飲食的重要組成部分。據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，每周至少食用一次橄欖油，能降低患血栓及動脈阻塞的風(fēng)險，同時也能預(yù)防心臟病和中風(fēng)的發(fā)作。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)初步的小型實(shí)驗(yàn)，驗(yàn)證橄欖油的這一重要作用。實(shí)驗(yàn)人員共分為三
據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，美國研究人員發(fā)現(xiàn)，哪怕每天只喝一杯酒，也會使得血壓升高。他們認(rèn)為，酒中高含量的熱量可能是致使血壓升高的罪魁禍?zhǔn)住６哐獕簳黾尤藗兓夹呐K病或中風(fēng)的機(jī)率。最近一項(xiàng)研究表明，每天只一杯酒，長此以往都足以使血壓升高。研究人員稱，平均每個星期喝7到13杯酒，會使患嚴(yán)重血壓高的機(jī)率翻倍
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國《每日郵報(bào)》3月7日報(bào)道，研究表明午后小睡可降低血壓，大幅降低心臟病發(fā)作風(fēng)險。即使兩組患者接受相同數(shù)量的藥物治療，同時血壓得到良好控制，但在中午睡眠的人群中，血壓仍顯著下降。希臘Asklepieion綜合醫(yī)院的醫(yī)生追蹤研究了212名研究對象，他們的平均收縮壓為130mm/HG
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國《每日郵報(bào)》3月5日報(bào)道，美國國家科學(xué)院新發(fā)布的一項(xiàng)報(bào)告顯示，減少食鹽攝入量會降低患心血管疾病的風(fēng)險，建議美國人每天的食鹽最大攝入量應(yīng)降至1500毫克。過量攝入食鹽會導(dǎo)致人體儲存過量水分，致使血壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致心臟病這一全球頭號殺手。美國國家科學(xué)院最新發(fā)布了一項(xiàng)由衛(wèi)生部等聯(lián)邦
心跳頻率是評判心臟狀態(tài)的基本指標(biāo)之一。正常情況下，成年人的靜息心跳次數(shù)在每分鐘60~100次屬正常范圍，超出100次或少于60次，都被認(rèn)為是非正常狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上分別診斷為“心動過速”和“心動過緩”。但心跳偏快或偏慢能預(yù)示患了心血管病嗎？眾所周知，除疾病能改變心跳頻率外，還有很多情況可以造成心跳速度的變
決定壽命的因素很多，其中飲食具有重要影響。近日，美國《讀者文摘》網(wǎng)站總結(jié)8類吃多了會短壽的食物。含糖飲料。每天喝680克含糖飲料的成人，死于冠心病的風(fēng)險是喝得最少的人(每天少于28克)的2倍。每天喝含糖飲料會在細(xì)胞層面加速衰老，常飲者壽命縮短4年半。人工甜味劑。美國普渡大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，這種糖會增加患
心臟是一個很重要的器官，如果心臟發(fā)生病變，會大大影響人們的身體健康。因此，心臟病患者，應(yīng)多做有益于緩解心臟壓力的事宜，譬如從飲食方面去做調(diào)節(jié)。那么，哪些食物適合心臟病患者食用？0 1魚類魚類的飽和脂肪酸的含量較低，多吃也不容易發(fā)胖。魚中W-3脂肪酸的含量較高，具有預(yù)防中風(fēng)的作用，故心臟病患者可以多吃
英國科學(xué)家完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，曬太陽有助于降低血壓，進(jìn)而降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)風(fēng)險。新研究中，英國南安普頓大學(xué)研究員馬丁·費(fèi)利什教授、皮膚病學(xué)專家理查德·韋勒博士和來自愛丁堡大學(xué)的實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)及綜合生物學(xué)專家一起，以身體健康、血壓正常的志愿參試者為對象，展開了日曬與健康的關(guān)聯(lián)研究。參試者被要求接受兩次日
眾所周知，心臟是保證人體健康十分重要的器官，心臟病也是威脅生命的重要疾病。說起心臟，近來來在我國的發(fā)病率居高不下，需要引起我們的關(guān)注。那么，日常生活中有沒有什么食物能夠幫助預(yù)防心臟病保護(hù)心臟呢?1、燕麥專家介紹，燕麥含有大量的纖維素，并且含的糖分很低，從而能夠持續(xù)地給機(jī)體補(bǔ)充能量，并能夠使人產(chǎn)生長久
據(jù)《愛爾蘭新島周報(bào)》報(bào)道，和此前的許多研究一樣，《美國醫(yī)學(xué)雜會志》的研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡的人因病致死——特別是死于心臟病和癌癥——的風(fēng)險較低。雖然這項(xiàng)研究只顯示了喝咖啡與降低早逝風(fēng)險之間的相關(guān)性，并沒有顯示咖啡是降低風(fēng)險的原因，但其重要之處在于，它推翻了這樣一種理論，即每天喝6杯以上咖啡的人更容易過早死