9個方法助你消除眼部疲勞
9個方法助你消除眼部疲勞 1、眼球運動 若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重復三回，最后再繼續進行下面、左邊及右側重復相同動作。 2、眨眨眼 其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤，對于配戴隱形眼鏡的OL
眼睛疲勞用什么藥好
眼睛疲勞用什么藥好 1、口服障眼明片，每次5片，每日3次?！ ?、口服復明片，每次5片，每日3次。 3、口服杞菊地黃丸，每次2丸，每日3次?！ ?、口服明目地黃丸，每次2丸，每日3次。 5、菊花30克，決明子30克，麥門冬30克，枸杞子30克，每日各用1克，用開水泡20分鐘，每日飲用6至
四大水果保護眼睛緩解疲勞
四大水果保護眼睛緩解疲勞 1、火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用
眼睛疲勞按摩四穴位可緩解
大多數長期在電腦前工作的人，都會感覺眼干發澀，有灼熱感或異物感。有的人視力不穩定或暫時視物模糊；更有人眼皮沉重，眼球脹痛甚至頭痛……經過眼科檢查，該類白領癥候群的眼睛出現結膜充血，視力下降，調節力減退，淚液分泌減少，嚴重時眼壓升高等癥狀，被眼科醫生診斷為視疲勞綜合征