一天喝夠8杯水健康才達(dá)標(biāo)？因人而異
“多喝點(diǎn)兒熱水！”日常遇到些感冒、肚子疼之類的小毛小病，經(jīng)常會(huì)聽到這種建議。“一天要喝八杯水”是一些“健康達(dá)人”篤信不疑的養(yǎng)生方法。很多人相信多喝水就能多排毒，多排毒就能更健康，然而這些說法真的正確嗎？喝水越多越排毒？反讓內(nèi)臟受累水是人體的重要組成部分，占了人體重量的70%，可以說是“生命之源”。人
炎炎夏日，補(bǔ)水有大用
連日來的酷暑高溫天氣讓人感覺很不舒適，大家紛紛感嘆今年氣溫尤其高，截至2022年7月13日，已有18個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）出現(xiàn)了35℃以上高溫天氣，有不少地方甚至出現(xiàn)了熱射病死亡病例。熱射病是中暑的一種類型，常發(fā)生在強(qiáng)烈陽(yáng)光下或悶熱環(huán)境中，是體內(nèi)產(chǎn)生的熱量積蓄過多而導(dǎo)致的中暑，表現(xiàn)為高熱、無汗和意識(shí)
一天喝夠8杯水健康才能達(dá)標(biāo)？ 因人而異
“多喝點(diǎn)兒熱水！”日常遇到些感冒、肚子疼之類的小毛小病，經(jīng)常會(huì)聽到這種建議。“一天要喝八杯水”是一些“健康達(dá)人”篤信不疑的養(yǎng)生方法。很多人相信多喝水就能多排毒，多排毒就能更健康，然而這些說法真的正確嗎？喝水越多越排毒？反讓內(nèi)臟受累水是人體的重要組成部分，占了人體重量的70%，可以說是“生命之源”。人
1歲寶寶超市尿尿引糾紛 你怎么看
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：俗話說，“活人還能讓尿憋死？”在很多家長(zhǎng)看來，小孩當(dāng)街小便，根本算不上什么大事。前天傍晚，一名1歲1
健身也得悠著點(diǎn)用力過猛易傷腎
面對(duì)陰魂不散的新冠病毒，越來越多的人意識(shí)到必須主動(dòng)出擊，提高自身免疫力。運(yùn)動(dòng)健身無疑是備受青睞的選擇之一。除了強(qiáng)身健體，從亮馬甲線、反手摸肚臍，到曬A4腰，秀身材也成了健身一族努力的動(dòng)力。不過，運(yùn)動(dòng)雖好，也不要用力過猛，否則容易誤傷到腎。真實(shí)案例告訴你 過度健身“連累”腎女子做深蹲 被送進(jìn)搶救室 “
晨起空腹一杯水，真的人人都適合嗎？
（原標(biāo)題：晨起空腹一杯水養(yǎng)生嗎？聽聽專家的說法） 近年來，空腹一杯水，已經(jīng)成了很多公眾號(hào)的鼓吹的養(yǎng)生大法，晨起空腹一杯水，真的每個(gè)人都
溫水比熱水更養(yǎng)生！
喝熱水在中國(guó)已有幾千年的歷史。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“病至而治之湯液”的記載，《孟子》中也有“冬日則飲湯”的表述，《說文解字》說“湯，熱火也”。這里的“湯”說的就是熱水。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)顧問溫長(zhǎng)路表示，中醫(yī)提倡多喝熱水，尤其是在寒冷的冬季。水是生命之源，對(duì)維持人體各項(xiàng)生理功能均起到重要作用。但它性質(zhì)偏陰寒
眼皮和腳經(jīng)常腫，小心腎性高血壓
主講人：浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院腎內(nèi)科主任 胡 穎25歲的小楊是個(gè)健壯的小伙，前段時(shí)間發(fā)現(xiàn)眼底有點(diǎn)出血，以為是眼睛出了毛病，便來醫(yī)院就診。眼科醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)他眼底動(dòng)脈硬化，懷疑與高血壓有關(guān)，建議他先去測(cè)量血壓。沒想到，小楊的血壓竟然高達(dá)180/120毫米汞柱。排除其他病變后，小楊被轉(zhuǎn)診至腎內(nèi)科，結(jié)果
每天跺跺腳也能養(yǎng)生
有一種方法，非常簡(jiǎn)單易行，卻能給老人帶來健康長(zhǎng)壽的功效，它就是跺腳。補(bǔ)助腎氣。腳跟與人體的腎經(jīng)關(guān)系密切，跺腳實(shí)際上刺激了腎經(jīng)穴位。人過了30歲后腎氣就變得虛弱，腎陽(yáng)不足，往往有畏寒、足跟冷痛、下肢浮腫等癥狀。跺腳可補(bǔ)助腎氣，尤其在寒冷的冬天，是非常好的扶陽(yáng)方法。消除悶氣。腳背有“消氣穴”，比如太沖穴
蔥竟然有這樣不可思議的治病功效
大蔥是日常飲食中很普遍的調(diào)味品和蔬菜，不僅如此，大蔥還有一定的藥用價(jià)值，主要包括解毒調(diào)味、發(fā)汗抑菌、舒張血管等作用。現(xiàn)在，小編為大家介紹幾個(gè)熱敷大蔥治病的小妙方。1.偏頭痛 白酒炒大蔥偏方：大蔥100克，白酒適量，先將大蔥洗凈切碎，放鍋內(nèi)，邊煸炒邊灑白酒，炒熱后用布包好，放太陽(yáng)穴及痛處熱敷，至頭痛緩
男人小便刺痛具體有哪些因素引起的？
男性小便刺痛是男科常見的一種癥狀，最明顯的是尿道炎造成的尿痛。除了尿痛，尿道炎還有一些其他的癥狀，比如尿頻、尿急、滴白、紅腫、尿道刺痛、尿道灼痛、血尿、排尿困難。那么，男人小便刺痛具體有哪些因素引起的？1、淋病：由淋球菌引起的一種臨床發(fā)病人數(shù)最多的性傳播疾病。主要癥狀是尿道口紅腫、流膿、有刺痛、灼熱
長(zhǎng)期抑郁易形成濕熱體質(zhì) 養(yǎng)生6原則需注意
不同的人，有不同的身體體質(zhì)。濕熱體質(zhì)是一種較為常見的體質(zhì)，這種體質(zhì)的人容易長(zhǎng)口瘡和濕疹。下面我們就來說說濕熱體質(zhì)是如何形成的，同時(shí)說說應(yīng)該如何調(diào)理？濕熱體質(zhì)形成的原因：1、先天稟賦。2、嗜煙酒的，經(jīng)常熬夜的，這種人外形不好看：牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長(zhǎng)期帶下色黃，下體異味很大，
女性小便后到底擦還是不擦
女性小便后到底要不要擦？事實(shí)上排尿的過程，也是身體排出毒素的過程，通過排尿，能把毒素排出，用紙巾擦一下，也能夠避免尿不盡的發(fā)生。 女性小便后到底要不要擦？ 事實(shí)上排尿的過程，也是身體排出毒素的過程，通過排尿，能把毒素排出，用紙巾擦一下，
女性小便后到底擦還是不擦？教你正確的做法！
女性小便后到底要不要擦？事實(shí)上排尿的過程，也是身體排出毒素的過程，通過排尿，能把毒素排出，用紙巾擦一下，也能夠避免尿不盡的發(fā)生。 女性小便后到底要不要擦？事實(shí)上排尿的過程，也是身體排出毒素的過程，通過排尿，能把毒素排出，用紙巾擦一下，也能夠
小便后看一眼就能保命，這種顏色是大病征兆
尿液，一直以來就被醫(yī)生們視作檢查身體狀況的有利工具。比如體檢中有個(gè)尿常規(guī)。通過小便顏色是最直觀了解身體健康的一種辦法。其實(shí)觀察尿液顏色這事兒，我們自己也能做，只需小便后多看一眼。 尿液，一直以來就被醫(yī)生們視作檢查身體狀況的有利工具。比如體檢
小便時(shí)的一個(gè)小動(dòng)作 治愈一切腎虛
對(duì)于直立小便的男士而言，應(yīng)有正確的如廁姿勢(shì)。專家指出，男士小便時(shí)，不要過多地說話，而應(yīng)“咬牙切齒”。這是為什么呢?中醫(yī)認(rèn)為，腎主司二便，其排泄均依賴于腎氣的氣化和腎陽(yáng)的溫煦與滋潤(rùn)。 對(duì)于直立小便的男士而言，應(yīng)有正確的如廁姿勢(shì)。專家指出，男士