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大蒜吃太多對眼睛有害
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大蒜吃太多對眼睛有害

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  大蒜吃太多對眼睛有害  如何有效保護眼睛,健康飲食很關鍵。經常對著電腦從事文字或者設計工作的人員,要注意飲食上進行調節,有些對眼睛有害的食物要盡量少吃。  健康專家稱,甜食過量損害眼。大部分人只知道,常吃甜食容易增加體重,其實,它還會影響眼睛健康。甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1

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