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健康新聞 2021-12-20 553 0

蓮藕排骨湯是人們最愛的冬季滋補養生湯。除了燉湯，白白胖胖的蓮藕，可以做辣炒藕丁、涼拌藕泡片，清脆爽口；也可以做桂花糯米藕，飽滿有力……總有一種能夠吸引你的味蕾。不過，蓮藕的營養如何呢？冬天吃藕真的養生嗎？如何健康吃藕呢？今天我來跟大家聊聊吃藕的話題。蓮藕營養好，但不神奇藕，又稱蓮藕，屬蓮科植物，是蓮

四季養生 2021-12-13 186 0

冬季取暖，使用取暖用品的現象很常見，但這些取暖用品如果使用不當，會成為“溫暖殺手”，傷害寶寶。所以，媽媽最好還是少給寶寶用。雖然很多媽媽在寒冷的冬季都害怕寶寶著涼，但也不能盲目使用取暖神器取暖。除此之外，給寶寶取暖，也不能什么衣服鞋子都往寶寶身上套。冬季取暖用品注意事項1、熱

四季養生 2021-12-13 301 0

由于冬季氣候相對來說比較干燥氣溫又很低，因此這成為了鼻炎的高發季節。冬季是鼻炎高發的季節，專家提示，在藥物治療的同時，如果能夠采用一些食療方，有利于鼻炎的康復。那么冬季鼻炎的自我療法有哪些呢?小編教大家吃美食也能驅散鼻炎!冬季鼻炎怎么治1、黃花魚頭湯：主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚100克，

四季養生 2021-12-07 132 0

為什么天冷了，"上火"的人反而多了呢?這主要和氣候干燥，并且時常食用辛辣火鍋、不及時為身體補充水分等，繼而出現口舌生瘡、寒包火感冒等，其這些都是上火的人群為之所忽略的。繼而給其身體引發更多不良危害。那冬季上火怎么辦呢？冬季上火吃什么好1.吃什么去心火心火主要表現：心煩意亂、多夢或睡不著覺、小便黃甚至

四季養生 2021-12-07 987 0

秋冬季節的時候需要適當的進補，補充身體的營養，提高抵抗力，冬季進補很多人都會選擇喝粥，粥中可以加入很多不同的食材，而且粥吃起來也很暖和，適合煮粥的食材有很多選擇，那么秋冬用哪些食材煮粥好？冬季吃什么粥滋補好呢？冬季喝什么粥最養生(1)桂圓粟米粥：桂圓肉15克，粟米100～200克。將桂圓肉洗凈與粟米

四季養生 2021-12-05 29 0

有很多人想冬天去泡溫泉，但是又不知道那里的溫泉好，其實可以去云南騰沖，那里的溫泉是碳酸溫泉，對人體健康很好，具有有保健、療養、美容20多種功效。還可以看看外國泡溫泉的地方。下面小編帶大家一起了解冬天哪里泡溫泉最好。冬天哪里泡溫泉最好1、云南騰沖特點：碳酸溫泉“長壽之鄉”涌出的

四季養生 2021-12-01 1558 0

冬天容易餓，食欲好又不經常運動，簡直就是一個容易長肉的季節。一些注重身材的同學，正在努力尋找怎么吃都不會胖的方法。那么，冬天怎么吃了不會長胖呢？下面我們來跟小編一起來看看。冬天怎么吃不會胖1.少吃多餐。這個妙招很多人都知道，在冬天尤其管用。大家可以選擇一些水果或是低熱量飲料、含膳食纖維的堅果做為加餐

四季養生 2021-12-01 297 0

冬天用空調要注意什么？冰天雪地，不少人把空調開到接近30度，這樣做很容易生病，那么冬天空調開多少度合適呢？如何預防冬季空調??？冬季開空調也有最佳溫度，下面小編為您介紹。冬天用空調要注意什么1、就舒適度而言，開空調的主要目的就是要讓人感覺更舒適，既不能太冷，也不要太熱，這樣的溫度也被稱為“

四季養生 2021-12-01 981 0

冬天到了，很多人都開始穿上了厚厚的打底襪，晚上回家的時候發現腳出汗了。冬天腳出汗、心煩不安、精神不濟、口干舌燥等，冬天經常腳出汗就要注意調養脾胃了，冬天也腳出汗?這是什么原因呢?腳出汗腳臭用什么泡腳呢？下面和小編來看看吧！冬天腳出汗是什么原因烤火導致：冬天到了，很多人都喜歡烤火吧!冬天烤火會導致體溫

四季養生 2021-11-30 286 0

在冬天，北方城市室內一般都會有供暖系統，而南方很多城市就沒有了，一般來說也是可以借助一些取暖設備來抵御冬天的寒冷的。那么在冬天有什么取暖方法是經濟實惠效果又好的呢？冬天十大取暖神器火炕淮安的冬天有人嘚瑟，有人哆嗦!擁有一座火炕是件多美的事兒!!不過話又說過來了，熱炕頭取暖也有它自身的利弊。小編感覺它

四季養生 2021-11-30 678 0

在這樣寒冷的冬季，大家圍在一起來一頓火鍋，那絕對是非常美的享受吧！但冬季火鍋吃雖好，配菜要會選才行，今日小編告訴你五個必點配菜以及三個少點配菜，希望大家吃出健康火鍋！五個必點配菜1、綠色蔬菜：不管吃什么食物，都講究均衡營養，相對肉類，綠色蔬菜是首選，因為這種有葉子的蔬菜含有較多人體需要的元素，它能夠

日常養生 2021-11-19 1761 0

飲食養生話題受到越來越多人的關注，一些常見的說法是否科學呢？該怎樣避免走入飲食養生的誤區呢？來聽聽醫生的解答和建議。早起一杯淡鹽水？小心鹽分攝入過多有種說法認為“早起一杯淡鹽水對身體有好處”。我們對這個問題不能一概而論，要因人而異?；加懈哐獕旱睦夏耆嗣刻煸缙鸷纫槐}水，就會引起鹽分攝入過多，反而對

日常養生 2021-11-08 300 0

立冬，拉開了自然界萬物閉藏的大幕，人體陽氣也相應開始潛藏于內?！岸亍比绾巍安亍?？為此，人民網采訪中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科主任醫師許云，解答立冬養生的相關問題。“冬天是閉藏的季節，‘閉’指關住‘陽氣’，‘藏’指藏‘精’和藏‘神’。”許云表示，夏天養生提倡經常打開門窗，保持空氣流通。立冬后，除必要

日常養生 2021-10-22 1757 0

飲食養生話題受到越來越多人的關注，一些常見的說法是否科學呢？該怎樣避免走入飲食養生的誤區呢？來聽聽醫生的解答和建議。早起一杯淡鹽水？小心鹽分攝入過多有種說法認為“早起一杯淡鹽水對身體有好處”。我們對這個問題不能一概而論，要因人而異?；加懈哐獕旱睦夏耆嗣刻煸缙鸷纫槐}水，就會引起鹽分攝入過多，反而對

日常養生 2021-10-10 1196 0

左手舉著高腳杯，右手拿著保溫杯；熬最久的夜，敷最貴的面膜；今天燒烤擼串，明天果蔬沙拉……這種一邊損害健康一邊養生保健的生活方式，被網友稱為“朋克養生”。近年來，“朋克養生”在不少年輕人中流行開來。炸雞配紅茶、可樂放黨參、蹦迪戴護膝、啤酒加枸杞……種種看起來擰巴的行為背后，真實反映了年輕人矛盾復雜的心

健康新聞 2021-10-08 1838 0

　　蹦迪戴護膝、啤酒泡枸杞、熬夜之后敷面膜……　　所謂“朋克養生”并非健康之道(養生雜談)話 枚《 人民日報海外版 》( 2021年10月08日 第 09 版)左手舉著高腳杯，右手拿著保溫杯；熬最久的夜，敷最貴的面膜；今天燒烤擼串，明天果蔬沙拉……這種一邊損害健康一邊養生保健的生活方式，被網友稱

日常養生 2021-09-25 1979 0

透明復古的玻璃瓶，配料表里滿是“大補”，還能看到一整根人參……繼“啤酒枸杞”“喝可樂放黨參”等“創意”養生方法之后，近來一種由中藥制作的“熬夜水”在奶茶界異軍突起，它號稱能讓年輕人在熬夜后迅速恢復元氣。這種“熬夜水”號稱功能頗多：祛黃、提亮膚色、防脫發、抗疲勞……年輕人怕什么，“熬夜水”就能治什么，

日常養生 2021-09-22 1185 0

越來越多的年輕人開始“愛”上保健品。他們一邊高強度工作、熬夜，一邊花重金買保健品，這種行為被年輕人戲稱為“朋克養生”?！芭罂损B生”的效果如何？年輕人是否真的需要那么多的保健品？不少年輕人“愛”上保健品萬夕然在網上下單了泡腳桶、艾灸貼、抗糖丸和紅參飲料，她26歲，熱衷于嘗試各類養生產品，是朋友圈里“天

健康新聞 2021-09-16 1208 0

新華社海口9月16日電 題：“朋克養生”，年輕人真的需要那么多保健品嗎？新華社“中國網事”記者陳子薇越來越多的年輕人開始“愛”上保健品。他們一邊高強度工作、熬夜，一邊花重金買保健品，這種行為被年輕人戲稱為“朋克養生”?！芭罂损B生”的效果如何？年輕人是否真的需要那么多的保健品？不少年輕人“愛”上保健品

健康新聞 2021-09-16 49 0

甘草是一種十分常見的中藥，有著很好的藥用價值，功效作用很多，如：補脾益氣、緩急止痛、祛痰止咳、清熱解毒、調和某些藥物的烈性。因此，甘草成為使用頻率最高的中藥材之一。據統計，我國現今臨床常用的700余種藥材中，甘草的處方率在70%以上。除了入藥，也有人用甘草來泡水喝，達到養生的功效。但，長期、大量服用