春季養(yǎng)生喝什么湯 花旗參烏雞湯補(bǔ)血
春季氣溫變化大,所以人們在春季的營養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)該以高熱量為主,攝取足夠的維生素和無機(jī)鹽,多喝湯無疑是個(gè)不錯的選擇。1、烏雞更少的膽固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，讓烏雞成為眾所周知的煲湯上品。花旗參烏雞湯材料：烏雞一只，500克左右，花旗參少許，50克，紅棗，4-5顆，桂圓肉，2顆，姜片，2片，
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 養(yǎng)生常識
季節(jié)變化快 春季謹(jǐn)防食物中毒
專家提醒，進(jìn)入即將夏季，氣溫上升，是食物中毒高發(fā)期，變質(zhì)的蔬菜不可食用，剩菜中的亞硝酸鹽含量明顯高于新鮮烹飪的蔬菜。發(fā)霉甘蔗正常甘蔗的橫切面是白色、無味的。受到真菌污染而發(fā)霉變質(zhì)后甘蔗質(zhì)地較軟，外皮無光澤，顏色較深，有酸霉等異味，且截面呈淺黃色、淺褐色至深褐色，甚至出現(xiàn)霉點(diǎn)。霉變甘蔗含有神經(jīng)毒素，損
春季假期出游登山需注意七大事項(xiàng)
春天是最適合合游玩的季節(jié)，很多人在這個(gè)時(shí)刻選擇登山。可以說秋游的項(xiàng)目中，登山絕對是很多人的首選。不過，好的天氣，好的季節(jié)，好的項(xiàng)目也要注意安全。為了確保大家在秋游登山中能度過安全、美好的時(shí)刻，專家特意提出了以下幾個(gè)注意事項(xiàng)，以供參考：1、登山前應(yīng)先查體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身體
春季如何美膚 推薦六種桃花美膚療法
春天是桃花盛開的季節(jié)，桃花可以給人的美貌增色許多。中醫(yī)指出，桃花中的元素具有滋潤皮膚、疏通經(jīng)絡(luò)的藥用價(jià)值。桃花的美容功效是眾所周知的，可有效預(yù)防雀斑、黑斑、黃褐斑等。下面小編就介紹四種美白祛斑、改善膚色的桃花藥膳：桃花豬蹄美顏粥豬蹄1只，桃花(干品)1克，粳米100克。將桃花焙干，研細(xì)末備用。把豬蹄
春季預(yù)防乙肝傳染六大措施要謹(jǐn)記
乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一，具有很強(qiáng)傳播性和廣泛的傳播途徑。乙肝前期癥狀不明顯，但若一旦發(fā)病一般不易在短期內(nèi)徹底治愈，因此做好乙肝的預(yù)防準(zhǔn)備是必要的。那么，怎樣全方位有效地預(yù)防乙肝呢?1、乙肝疫苗預(yù)防。接種乙肝疫苗是預(yù)防HBV感染的最有效方法。乙肝疫苗的接種對象主要是新生兒，其次為嬰幼兒和高
春季防曬 必備4條防曬知識
一年四季無論什么時(shí)候都需要防曬，而春季防曬更為重要。因?yàn)槎居龅嚼淇諝忾]合著的毛孔，在春季逐漸變暖的氣候下慢慢打開，紫外線會對皮膚產(chǎn)生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴(yán)密防曬。1、防曬指數(shù)就是越高越好不要對防曬指數(shù)有任何疑問，覺得“平時(shí)有必要這么防護(hù)么”，有，而且是必須的。因
春季感冒吃什么好 五款藥膳強(qiáng)效抗感冒
又到一年春季養(yǎng)生時(shí)，春季是個(gè)好季節(jié)，但是也是疾病的高發(fā)疾病，特別是流行性感冒，體質(zhì)較差者很容易被流感侵襲，感冒病毒可以誘發(fā)其他危疾，例如病毒性心肌炎、肺炎、腎炎等等，對生命構(gòu)成威脅，絕對不能輕覷流感。那么春季感冒了怎么辦呢?春季如何預(yù)防感冒呢?下面小編就給大家說說哪些食物能有效在春季抵御流感吧。一、
力薦十款營養(yǎng)藥膳 春季多吃補(bǔ)充營養(yǎng)又保健
春季是個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，養(yǎng)生當(dāng)然少不了美食，健康的飲食是我們養(yǎng)生的首要“任務(wù)”，健康的飲食為身體健康打好基礎(chǔ)，所以春季養(yǎng)生要著重注意飲食，那么春季時(shí)節(jié)適合吃點(diǎn)什么呢?下面小編就為大家介紹介紹十道養(yǎng)生藥膳，簡單易學(xué)，補(bǔ)充營養(yǎng)又保健，一起來學(xué)學(xué)吧!一、【菜名】 枸杞春筍肉絲【做法】
春天清熱降火的湯有哪些，春季上火怎么辦，可以試試這些方法
春天到了，我們比較容易上火也比較容易干燥。尤其是春天這種氣候比較干燥的時(shí)候，容易出現(xiàn)鼻血等癥狀。所以我們需要吃一些食物或者做一些運(yùn)動來去除這種癥狀，但是很多人都不知道這些小竅門，那么春天清熱降火的湯有哪些，春季上火怎么辦，今天易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.weilaijie.cn）會在這里為你一一解答。春
夏天清熱解暑的水果有哪些，夏季適合吃哪些水果，胃口欠佳不妨多吃它們
很多人會發(fā)現(xiàn)自己一到夏季食欲就會下降，對于一些美食也都提不起來興趣，只想吃一些生冷瓜果蔬菜之類的食物，而且夏季天氣炎熱，很容易上火中暑，所以就需要從飲食和生活習(xí)慣上進(jìn)行預(yù)防避免。那么夏天清熱解暑的水果有哪些，夏季適合吃哪些水果呢?對于這些問題，今天易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.weilaijie.cn）也
夏天清熱解毒湯大全，夏天適合喝哪些湯，今年夏天終于不用發(fā)愁喝啥了
馬上就到夏天了，我們都知道夏天氣候炎熱，所以很容易上火，所以就需要進(jìn)食一些有清熱解毒作用的湯飲，那么夏天適合喝哪些湯?夏天清熱解毒湯有哪些呢?今天易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.weilaijie.cn）也在下文給大家整理推薦了幾種。苦瓜排骨湯的做法和功效材料：苦瓜、排骨、蔥段、姜片、鹽、味精做法：1、將苦
春節(jié)臉部過敏怎么辦，這里幫你支招
春天來了，天氣比較干燥，皮膚容易干，容易十分容易起皮，好多人的皮膚都出現(xiàn)了干皮的現(xiàn)象。還有很多的地方會出現(xiàn)小疙瘩的癥狀。如果出現(xiàn)了十分嚴(yán)重的現(xiàn)象，我們很多人都不知道應(yīng)該做什么。這里可以告訴你很多的小方法、小竅門。有效的防止臉部過敏，還你一個(gè)細(xì)嫩光滑的皮膚，面色更加健康，皮膚更加緊致。春天臉部過敏的原
春天為什么要養(yǎng)肝膽？答案你一定很意外！
隨著時(shí)代的發(fā)展，人們越來越重視自身的健康，對此，養(yǎng)生浪潮也越來越壯大。有這樣一個(gè)說法，即春天到來之際，一定要進(jìn)行養(yǎng)肝膽。為什么會有此說法呢？春天養(yǎng)肝膽基于什么原因呢？如何進(jìn)行養(yǎng)肝膽嗎？中醫(yī)理念人們之所以說春天要進(jìn)行養(yǎng)肝膽，是根據(jù)中醫(yī)的理念來提出的，因?yàn)槿藗冎v就五行，即金木水火土，而五行與人體的重大肝
春季潤肺吃什么水果好呢?
春季潤肺吃什么水果好呢?平時(shí)生活中喜歡吃水果的朋友應(yīng)該都知道，我們多吃水果可以很好的幫助我們及時(shí)補(bǔ)充身體所需的維生素，而且多吃水果還能讓我們的皮膚變得非常的水潤有光澤，那么春季吃什么水果潤肺?1、春季吃水果潤肺之草莓眾所周知，草莓是春末的應(yīng)季水果，也有冬草莓，口感都非常不錯，而草莓中含有非常豐富的維
春季咳嗽適合吃什么水果?
春季咳嗽適合吃什么水果?我們都知道，因?yàn)榇禾焓且粋€(gè)天氣變化無常的季節(jié)，在這樣的季節(jié)，會出現(xiàn)很多人感冒咳嗽的情況，有些體質(zhì)差的人在春天出現(xiàn)咳嗽會持續(xù)很長時(shí)間，所以在春天咳嗽可以吃些有利于疾病恢復(fù)的水果，那么春季咳嗽吃什么水果好?下面一起來了解一下吧!1、春季咳嗽吃水果之杏這是因?yàn)樾尤手泻锌嘈尤蔬?它
為什么春季人容易感冒呢?
為什么春季人容易感冒呢?春天人感冒的原因有哪些呢?春天的氣溫忽高忽低的，這樣變化無常的氣溫是最容易讓體質(zhì)差的人出現(xiàn)感冒的情況了，而且春天感冒的人特別多，周期也是特別長，那么春季感冒的原因是什么呢?1、春季感冒的原因之氣溫變化大,抵抗力下降一般來講，氣溫非常低的時(shí)候，人們的毛孔會開始收縮來抵抗嚴(yán)寒，而
春季如何調(diào)理腸胃不適?
春季如何調(diào)理腸胃不適?春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是疾病的高發(fā)季節(jié)，我們在這樣的季節(jié)，身體體質(zhì)差的人是非常容易會出現(xiàn)身體不適的，所以在春天有腸胃不適的要做好調(diào)理，那么春季腸胃不適如何調(diào)理呢?下面就讓小編帶你一起來了解一下吧!1、春季腸胃不適調(diào)理之定期讓腸道休息我們要做到，每個(gè)10天左右可以以蔬菜水果為主
春季有哪些養(yǎng)胃粥?
春季有哪些養(yǎng)胃粥?大家都知道，春天是一個(gè)十分適合我們調(diào)養(yǎng)身體的好季節(jié)，大多數(shù)人都會在春天通過一些自己喜歡的食療方法來達(dá)到養(yǎng)生的目的，那么春季養(yǎng)胃粥有哪些?春天養(yǎng)胃非常重要，我們和養(yǎng)生在線小編一起來學(xué)習(xí)下吧。1、春季養(yǎng)胃粥之薄荷粳米粥首先要準(zhǔn)備薄荷、粳米、冰糖各適量,第一步要把薄荷煎15分鐘,然后取汁
春季吃哪些水果對肺好?
春季吃哪些水果對肺好?春天是一個(gè)特別適合養(yǎng)生的季節(jié)，所以我們在春天不要錯過養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，一定要抓住適合養(yǎng)生的季節(jié)，做好養(yǎng)生工作，那么吃什么水果對肺好?下面就讓養(yǎng)生在線小編帶我們一起了解下吧!1、春季吃水果對肺好之蛇皮果蛇皮果產(chǎn)于印尼等熱帶地區(qū),棕褐色的外皮上覆蓋一層密密麻麻的鱗片,像是蛇皮,因此形象
春季有哪些養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)理技巧?
春季有哪些養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)理技巧?春天是一個(gè)氣候變化無常的季節(jié)，在這樣的季節(jié)里面，會有非常多皮膚敏感的人出現(xiàn)各種不舒適的癥狀，所以我們在春天更要做好養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)理工作了，那么春季養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)理技巧有哪些?1、春季養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)理技巧之正確喝水做到每天多喝水，但也不要喝的太多，適量即可，我們適合的喝水保持皮膚的滋潤,不是水喝的越多
春季養(yǎng)肝吃哪些水果?
春季養(yǎng)肝吃哪些水果?眾所周知，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是人體內(nèi)陽氣和肝臟疏泄的季節(jié)，所以我們在春天要做好養(yǎng)肝補(bǔ)肝的工作，多吃些養(yǎng)肝的蔬菜水果，那么春季養(yǎng)肝吃哪些水果?1、春季養(yǎng)肝吃水果之菠蘿雖說現(xiàn)在一年四季都可以看到菠蘿,但是春季的菠蘿因?yàn)轫槕?yīng)時(shí)節(jié),所以口感更好,香味更加濃郁。菠蘿中含有豐富的菠蘿朊
春季吃什么食物不容易上火?
春季吃什么食物不容易上火?春天的氣溫忽高忽低的，變化無常，這樣的天氣是非常容易讓人生病的，尤其是小孩，這樣的天氣是非常容易讓他們的體質(zhì)變得非常差，對身體健康造成傷害。那么春季上火應(yīng)該吃什么?下面就讓養(yǎng)生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、春季上火吃苦瓜我們都知道，苦瓜是非常苦的，口感不容易被大眾接受，
春季適合吃什么養(yǎng)生粥?
春季適合吃什么養(yǎng)生粥?大家都知道，春天我們要要注意預(yù)防自己身體的陽氣，避免我們的陽氣受到損害，所以春季養(yǎng)生顯得特別的重要，那么春季吃什么養(yǎng)生粥好?下面一起來了解一下吧!1、春季吃養(yǎng)生粥之芥菜粥芥菜是春天時(shí)令的蔬菜,這種蔬菜不僅富含蛋白質(zhì)和10多種氨基酸,還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,營養(yǎng)非常豐富,而且味
為什么春天斑容易顯？終于了解了！
春天萬物爭艷到處一片生機(jī)勃勃的景象，自然是需要多外出走動走動的啦，但是有部分女性平時(shí)卻幾乎不想出門，萬不得已出門的話也要化妝化很久，這是因?yàn)檫@些女性覺得自己在春天的時(shí)候斑點(diǎn)非常的明顯感覺，斑斑點(diǎn)點(diǎn)會讓自己看上去非常的顯老，為什么春天的斑更加容易顯現(xiàn)，這是人的錯覺嗎？春天未做好防曬工作冬天已到春天還會