春天為什么要養(yǎng)肝膽？答案你一定很意外！
隨著時(shí)代的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越重視自身的健康，對(duì)此，養(yǎng)生浪潮也越來(lái)越壯大。有這樣一個(gè)說(shuō)法，即春天到來(lái)之際，一定要進(jìn)行養(yǎng)肝膽。為什么會(huì)有此說(shuō)法呢？春天養(yǎng)肝膽基于什么原因呢？如何進(jìn)行養(yǎng)肝膽嗎？
中醫(yī)理念
人們之所以說(shuō)春天要進(jìn)行養(yǎng)肝膽，是根據(jù)中醫(yī)的理念來(lái)提出的，因?yàn)槿藗冎v就五行，即金木水火土，而五行與人體的重大肝臟一一相對(duì)應(yīng)。而正因?yàn)楦螌儆谀荆杭救f(wàn)物復(fù)蘇，正與木相對(duì)應(yīng)，所以春天要養(yǎng)肝臟。在春節(jié)，樹(shù)木復(fù)興，變得生機(jī)勃勃，而此時(shí)人體的肝臟也正是通暢之際，此時(shí)進(jìn)行補(bǔ)肝臟的話(huà)，能夠有利于促進(jìn)血液的流通，促使人體器官的生長(zhǎng)發(fā)育，從而保證人體的健康與安全。
肝火旺盛
冬季過(guò)去，春天來(lái)臨之時(shí)，由于溫度驟變，人體一旦不做好相關(guān)的防護(hù)措施，就很容易生病。而此時(shí)，人體的肝氣也會(huì)極為旺盛，如果不好好的養(yǎng)肝膽的話(huà)，有可能導(dǎo)致肝氣不順，從而發(fā)生上火現(xiàn)象。而且在外表現(xiàn)為暴躁，易生氣，抑郁等癥狀。如果情況嚴(yán)重的話(huà)，還有可能出現(xiàn)中風(fēng)昏，厥窒息的癥狀。在此情況下，就需要好好根據(jù)春季的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行調(diào)理肝膽，這樣一來(lái)，能夠有效的避免肝火，出現(xiàn)肝膽疾病。
做法
既然已經(jīng)知道了春季補(bǔ)肝膽的重要性，那么就要做好相關(guān)的措施，首先應(yīng)該去補(bǔ)血護(hù)肝，在日常生活里多吃一些魚(yú)肉，雞蛋，牛奶。這些食物都含有非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，不僅可以改善體質(zhì)，而且還能補(bǔ)血養(yǎng)肝。同時(shí)，閑暇之余的時(shí)候，可以多活動(dòng)一下自身筋骨，按摩一些穴位，促進(jìn)血液的流通。更重要的是，一定要保持一個(gè)愉悅的身心，每天要開(kāi)開(kāi)心心的，不要給自己太多的壓力。只有這樣，才能降低肝火，保護(hù)人的身體健康。除此以外，在穿衣時(shí)盡量以寬松的為主，這種方式也可以進(jìn)行養(yǎng)肝護(hù)肝，大家可千萬(wàn)不要小看了這些措施，一旦完美的執(zhí)行，對(duì)人的身體將會(huì)產(chǎn)生極大的影響。
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本報(bào)訊（記者劉波）眼下已是立春時(shí)節(jié)。春天是養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，尤其適合養(yǎng)心。市中研附院心病科主任醫(yī)師王作順為市民介紹春季如何養(yǎng)護(hù)心臟。首先要保持輕松愉悅的心情，因?yàn)閴毫^(guò)大會(huì)導(dǎo)致心情抑郁，抑郁情緒則易誘發(fā)心臟類(lèi)疾病。早春時(shí)節(jié)，可以發(fā)發(fā)呆清理心靈垃圾，最好再到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)。因?yàn)殛?yáng)光可以補(bǔ)鈣、殺菌，還可以撫
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養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：睡眠不足、飲食不當(dāng)、五臟功能不調(diào)等都可能導(dǎo)致身體肝火旺盛，進(jìn)而引起胸悶、厭食、渾身沒(méi)力、心煩意燥等癥狀。現(xiàn)代很多年輕人因?yàn)楣ぷ骱蜕畹膲毫Γl(fā)生肝火旺盛的情況越來(lái)越多。那么，肝火旺盛怎么調(diào)理呢?肝火旺盛怎么調(diào)理1、規(guī)律作息大多數(shù)出現(xiàn)肝火旺盛的人都是有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣，晚上經(jīng)常熬夜不僅會(huì)
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如今已經(jīng)是春天了，萬(wàn)物復(fù)蘇、草長(zhǎng)鶯飛，是極好的養(yǎng)生時(shí)期，日常生活中很多人養(yǎng)生喜歡食療，食療養(yǎng)生很多人喜歡煲湯喝，那么大家知道適合春季喝的湯都有哪些嗎?春季養(yǎng)生小知識(shí)又有哪些呢?易網(wǎng)在線(xiàn)健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.weilaijie.cn）來(lái)為大家介紹一下吧!哪些湯適合春季喝?1、山藥玉米排骨蓮藕湯：山藥、玉米、
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春季是一年的開(kāi)始，在春季的時(shí)候陽(yáng)氣復(fù)蘇、草木生長(zhǎng)，萬(wàn)物都生機(jī)勃勃，所以此時(shí)也是一個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)候，但是春季養(yǎng)生雖然好，也有一定的禁忌事項(xiàng)需要大家注意，那么春季養(yǎng)生的禁忌有哪些呢?春季養(yǎng)生有哪些好方法?易網(wǎng)在線(xiàn)健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.weilaijie.cn）來(lái)為大家詳細(xì)介紹。春季有哪些養(yǎng)生禁忌?1、春季養(yǎng)生要
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花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿(mǎn)口，令人心曠神怡，接下來(lái)就為大家介紹五款春季養(yǎng)生要喝的花茶。蒲公英茶蒲公英，又名黃花地丁，據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒;歸肝、胃經(jīng);促進(jìn)消化、催乳、清血、強(qiáng)健肝臟、
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一、涼拌豌豆苗【功效】豆苗含豐富鉀、磷，鉀是維持肌肉運(yùn)作的必需物質(zhì)，并能調(diào)節(jié)血壓。【食材】豌豆苗，白芝麻，鹽，芝麻油【做法】1、煮一鍋水，燒開(kāi)后加一點(diǎn)油和鹽，放入豌豆苗焯燙一下。2、撈出瀝干水分后放入涼開(kāi)水里冷一下，這樣小苗會(huì)很綠。3、最后加鹽和芝麻油拌勻即可。二、蘆筍炒蛋【功效】蘆筍具有利尿作用，
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很多的男性女性在吃東西的時(shí)候都喜歡放醋，比如說(shuō)吃一些面條或者米粉的時(shí)候酸酸的，覺(jué)得很開(kāi)胃，很適合自己吃，但是呢，吃飯也是要根據(jù)自己的身體來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的，在春天的時(shí)候經(jīng)常吃酸，對(duì)于我們的肝臟會(huì)不會(huì)好了，吃酸我們?nèi)菀自斐赡囊恍┥眢w不適呢，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，春季養(yǎng)生喜歡吃酸味食物的能不能多吃?具體
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季節(jié)性不同季節(jié)適合身體，不同程度上的養(yǎng)生，在春天的時(shí)候是養(yǎng)肝的，最好季節(jié)像在春天我們工作上慢慢進(jìn)入忙碌的狀態(tài)，一些人是沒(méi)有按時(shí)睡覺(jué)正常休息的習(xí)慣，那在我們身體來(lái)說(shuō)會(huì)造成一些肝臟等等的負(fù)擔(dān)，春季男性的話(huà)最好是可以多喝一些菊花枸杞茶，特別適合辦公室人群，今天小編就來(lái)跟大家分享一下春季養(yǎng)生喝菊花枸杞茶好嗎
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新華社北京4月18日電 國(guó)家衛(wèi)健委18日通報(bào)，4月17日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例16例，均為境外輸入病例（廣東4例，陜西4例，上海2例，四川2例，內(nèi)蒙古1例，福建1例，河南1例，云南1例）；無(wú)新增死亡病例；新增疑似病例1例，為境外輸入病例（在上海）。當(dāng)
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在日常生活中，我們常常會(huì)覺(jué)得眼澀、腫脹、睜不開(kāi)眼、眼睛疲勞，那么日常吃什么可以補(bǔ)眼呢？下面為您推薦4種護(hù)眼美食。 1.甘薯 甘薯具有“補(bǔ)中益氣”的作用，能提高消化器官的機(jī)能，滋補(bǔ)肝腎，對(duì)機(jī)體的衰弱也有恢復(fù)效果。眼睛出現(xiàn)故障是內(nèi)臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號(hào)。因此
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2020年12月28日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期一！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、上海市健促中心倡導(dǎo)盡量接種新冠疫苗2、焦雅輝：改善醫(yī)療服務(wù)取得成效新發(fā)展階段需再發(fā)力3、山西省疫情防控辦發(fā)布元旦、春節(jié)期間健康提示4、中國(guó)結(jié)直腸癌高發(fā)專(zhuān)家指出不能忽略指檢5、國(guó)家衛(wèi)健委：12月26日新增新冠確診病例22例其中本土病例12例6、北京：順義13個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道全員核酸檢測(cè)7、上海、陜西啟動(dòng)新冠疫苗接種8、嘴角
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（原標(biāo)題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢(qián)”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊
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霜凍爆發(fā)給果農(nóng)帶來(lái)巨大損失，可是卻有一幫人賺了大錢(qián)！我國(guó)是全世界產(chǎn)蘋(píng)果最多的國(guó)家之一，前幾年蘋(píng)果一直都是五、六元錢(qián)一斤，今年的蘋(píng)果價(jià)格突然就貴了，在一些超市，普通蘋(píng)果都賣(mài)到了 12 元一斤。突然漲價(jià)的原因究竟是什么呢？高價(jià)買(mǎi)、高價(jià)賣(mài)，最終這批蘋(píng)果以每斤8塊錢(qián)價(jià)格出售，每斤足足賺了2元錢(qián)。讓業(yè)務(wù)經(jīng)理緱