這些穴位，一分鐘對(duì)付失眠、便秘、牙痛、頭痛，不僅能讓你更好地認(rèn)識(shí)中醫(yī)，還能讓你更健康。直接告訴你中醫(yī)不是慢郎中。
這些穴位，一分鐘對(duì)付失眠、便秘、牙痛、頭痛，不僅能讓你更好地認(rèn)識(shí)中醫(yī)，還能讓你更健康。直接告訴你中醫(yī)不是慢郎中。
1、一分鐘止咳
用大拇指的指關(guān)節(jié)壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。
2、一分鐘止喘
用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘。
如果效果不佳，再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。
3、一分鐘降血壓
取太陽穴上一指再后一指的地方，按壓此點(diǎn)一分鐘(用力)，血壓明顯下降，若不降，再順時(shí)針方向按揉百會(huì)穴36圈，血壓明顯下降，這對(duì)于血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上)，可防止出現(xiàn)腦血管意外。
4、一分鐘緩解心絞痛
按壓左手中沖穴（中指尖）一分鐘可緩解心絞痛。
5、一分鐘治心慌氣短
按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。
6、一分鐘治打嗝
用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止。
7、一分鐘消氣
按揉太沖穴到行間穴一分鐘，可緩解因生氣引起的各種癥狀。
8、一分鐘治失眠
用穴位按摩棒用力按壓風(fēng)市穴一分鐘即可產(chǎn)生睡意（若沒有按摩棒，可用一截筷子代替）。
9、一分鐘治頭痛
按壓百會(huì)、風(fēng)池穴各一分鐘，頭痛立止。
10、一分鐘治腿抽筋
用力按壓承山穴一分鐘即止。
11、一分鐘止鼻出血
用穴位按摩棒突然用力按壓涌泉穴一分鐘，出血即止。對(duì)此穴位經(jīng)常拔罐，可以導(dǎo)引腎經(jīng)虛火及上焦?jié)釟庀滦校⒂惺韪蚊髂俊⑶搴矶ㄐ闹πА？梢越笛獕海纱龠M(jìn)局部血液循環(huán)，有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用。
12、一分鐘止牙痛
按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘，牙痛即止。注：取穴要準(zhǔn)、適度用力。
合谷穴的作用：一是能清熱解表，二是能疏筋散風(fēng)，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮(zhèn)痛。
13、一分鐘治咽喉疼痛
咽喉腫痛或者扁桃體發(fā)炎，疼痛難忍時(shí)，用手使勁掐雙手的少商穴，同時(shí)配合吞咽動(dòng)作，可以有立竿見影的效果！
14、一分鐘治胃疼
胃痛時(shí)，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（膝蓋外側(cè)凹陷，位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處），待有酸麻脹感后堅(jiān)持3至5分鐘，胃痛便可明顯減輕（各種胃病不適都可以治療，而且此穴也是保健穴，每天按一按，勝過吃補(bǔ)品）。叩擊足三里，對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用，尤其對(duì)消化系統(tǒng)的疾病、功效更為明顯。
15、一分鐘治便秘
用刮痧板單向推沿標(biāo)線向尖頭方向200下。無副作用，非常靈驗(yàn)，大家可以試試哦，小孩子更靈驗(yàn)！
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