民間有句話叫兒童按摩治百病。有科學(xué)依據(jù)嗎？專家提醒，在給寶寶按摩之前，要學(xué)會(huì)正確的按摩手法，這樣才不會(huì)因?yàn)殄e(cuò)誤的方法而傷害孩子的健康。今天專家推薦四種常見的兒童按摩手法。讓我們學(xué)習(xí)兩個(gè)技巧。
4種常見的兒童按摩方法
保健四大手法
兒童拇指、食指、中指、無(wú)名指、小指末節(jié)的羅紋表面為脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)。
按拇指末節(jié)的羅紋表面，從指尖推到指根。或者旋轉(zhuǎn)拇指末節(jié)的羅紋表面是脾經(jīng)。脾經(jīng)具有健脾胃、補(bǔ)氣血的作用。
摩腹是用手掌摩小兒腹部3-5分鐘。摩腹具有健脾胃、理氣消食的功效。
足三里位于膝蓋下3英寸（相當(dāng)于兒童四個(gè)手指的寬度），脛骨外側(cè)1英寸（相當(dāng)于兒童中指的寬度）。按壓足三里具有健胃、調(diào)節(jié)氣、疏通絡(luò)滯的作用。
脊柱穴位于背部的中線，頸部與骶尾骨的連接。食指和中指在前面，拇指從下到上捏脊柱穴位3-5次，即捏脊柱。每三次抬起背部，即捏三次。
作用:以上四個(gè)手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、強(qiáng)體魄、促發(fā)育的作用。常用作于小兒日常保健推拿，尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運(yùn)的寶寶。
注：一般在早上或飯前進(jìn)行，每天一次。急性感染病期可暫時(shí)進(jìn)行，病愈后再進(jìn)行。滑石粉或潤(rùn)膚油可作為介質(zhì)。
固表止汗四大手法
按拇指末節(jié)的羅紋面，從指尖向指根方向直推，或旋推拇指末節(jié)的羅紋面為補(bǔ)脾經(jīng)。
循無(wú)名指末節(jié)羅紋面，從指尖向指根方向直推，或旋推無(wú)名指末節(jié)羅紋面為補(bǔ)肺經(jīng)。補(bǔ)肺經(jīng)有補(bǔ)肺氣的作用。
按小指末節(jié)的羅紋面，從指根到指尖，或者按指末節(jié)的羅紋面
補(bǔ)腎經(jīng)絡(luò)300次(注意接推到指尖)，300次。補(bǔ)腎經(jīng)絡(luò)具有補(bǔ)腎益腦、溫養(yǎng)下元的作用。
腎頂，即小指頂。按揉兒童小指頂部就是揉腎頂。揉腎功能收斂活力，固表止汗。
功能：以上四手合用，能達(dá)到益氣固表止汗的功效。用于自汗、盜汗、多汗。
注：自汗或出汗的人通常在早上進(jìn)行，盜汗可以在睡覺前1小時(shí)進(jìn)行。每天一次。外觀和發(fā)燒可以暫停。滑石粉或潤(rùn)膚油可用作介質(zhì)。
通便四大手法
用食指或中指揉臍開2寸(約嬰兒2指寬度)的位置是揉天樞。
揉天樞能調(diào)節(jié)大腸，理氣消滯。
摩腹(同上)。
用拇指或食指、中指表面自上而下直接推背部第四腰椎至骶尾骨端，即推下七節(jié)骨。推下七節(jié)骨能瀉熱通便。
用拇指端或中指端揉尾椎骨，即揉龜尾。揉龜尾可以調(diào)節(jié)脈經(jīng)氣和大腸。
功能：四種方法都有排便的功效。適用于兒童便秘。
注：一般飯前時(shí)行。一天一次。以滑石粉或潤(rùn)膚油為介質(zhì)。
治外感四法
用雙手拇指將腹部從眉毛中間推到前發(fā)際線，即開天門。開天門具有疏風(fēng)解表、開竅醒神、鎮(zhèn)驚安神的作用。
用雙手拇指腹部沿眉毛上緣向兩側(cè)推至眉梢，為推坎宮。推坎宮有出汗解表、醒腦明目的作用。
用拇指和中指腹部按摩眉梢和眼外眥之間的太陽(yáng)穴，以運(yùn)送太陽(yáng)。運(yùn)送太陽(yáng)具有疏風(fēng)解表、清熱、明目止痛的作用。
耳后高骨位于耳后發(fā)際。乳突后緣高骨下凹陷。揉耳后高骨能疏風(fēng)解表。
作用:四法合用，能起到疏風(fēng)解表、止頭痛的作且。用于風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒。
注:外感發(fā)熱時(shí)可使用，次數(shù)不確定，高燒者一天可使用兩次。
蔥、姜水可作為風(fēng)寒感冒的介質(zhì)。風(fēng)熱感冒可以用清水作為介質(zhì)。加強(qiáng)出汗退熱。
那么，在兒童按摩過程中應(yīng)該注意什么呢？
兒童按摩注意事項(xiàng)
一開始，許多母親會(huì)選擇給孩子看西醫(yī)。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)吃藥、注射和掛鹽水對(duì)孩子無(wú)效時(shí)，一些母親會(huì)帶著孩子去找中醫(yī)。經(jīng)過嘗試，他們發(fā)現(xiàn)效果很好，并逐漸成為中醫(yī)的粉絲。中醫(yī)的優(yōu)點(diǎn)是副作用小，療效好。缺點(diǎn)是中醫(yī)要煮，難吃。中醫(yī)療法需要堅(jiān)持。
脊椎按摩是一種按摩。兒童脊椎按摩療法主要用于背部膀胱經(jīng)絡(luò)，通過脊椎按摩刺激，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)臟器、治愈疾病。
家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)兒童按摩時(shí)要謹(jǐn)慎。
