"富貴包"或是頸椎病前兆 保健3法練起來
追劇、工作、玩手機(jī)……你的頸部是否出現(xiàn)了傳說中的“富貴包”？“所謂‘富貴包’，就是脖子后方下部與胸椎接近處形成的圓形隆起。” 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院骨二科副主任醫(yī)師郭恒冰介紹，這個(gè)軟包塊主要由人體脂肪組和筋膜組織構(gòu)成。長期保持不正常體態(tài)，如含胸、駝背、低頭，頸后部和胸椎上胸段筋膜長時(shí)間被拉長，
"富貴包"或是頸椎病前兆 保健3法練起來
追劇、工作、玩手機(jī)……你的頸部是否出現(xiàn)了傳說中的“富貴包”？“所謂‘富貴包’，就是脖子后方下部與胸椎接近處形成的圓形隆起。” 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院骨二科副主任醫(yī)師郭恒冰介紹，這個(gè)軟包塊主要由人體脂肪組和筋膜組織構(gòu)成。長期保持不正常體態(tài)，如含胸、駝背、低頭，頸后部和胸椎上胸段筋膜長時(shí)間被拉長，
站直了！別“交叉”
請接受靈魂三拷問：你是否每天手機(jī)寸步不離？是否久坐于電腦前？是否長期伏案工作？小編知道，總有一款適合你。那就請大家趕快去照照鏡子，檢查一下自己是否已有不良的身體姿態(tài)——上交叉綜合征。什么是上交叉綜合征？ 上交叉綜合征主要表現(xiàn)為圓肩（含胸）、駝背、頭前傾和天使的翅膀——翼狀肩胛，是目前比較常見的一種不
防感冒常揉天宗穴
(廣東省中醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師 謝 煜)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“正氣內(nèi)存，邪不可干”。若人體陽氣不足、人體抵抗力下降，往往容易因季節(jié)天氣變化而導(dǎo)致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒癥狀。增強(qiáng)抵抗力，防患于未然，不妨也按按天宗穴!它是手太陽小腸經(jīng)腧穴，具有疏風(fēng)解表、行氣通絡(luò)的作用。《醫(yī)宗金鑒》一書提出“太陽主表，為一身之