枸杞真有這么神奇？可別吃錯了！
枸杞成為大多數(shù)中年大叔的養(yǎng)生標(biāo)配。枸杞，是一種存在歷史悠久，在廣大群眾眼中具有神秘功能的神奇食材，枸杞有明目、壯陽、補(bǔ)血、長壽、降血脂、養(yǎng)肝、潤肺止咳等功效。但從科學(xué)上講，枸杞到底有沒有那么神奇呢?枸杞的主要營養(yǎng)枸杞的營養(yǎng)確實(shí)不含糊。 它不僅富含膳食纖維、維生素 A、鐵、硒，還有比較多的蛋白質(zhì)、鈣
男人用枸杞和它泡連喝7天，每晚都做“常勝將軍”！
枸杞子，是生活中最常見也最為老百姓認(rèn)可的養(yǎng)生滋補(bǔ)品。早在古代《本草綱目》記載：枸杞，味甘，性滋補(bǔ)……能補(bǔ)腎、潤肺、生精、益氣常吃可以使人長壽。大家吃枸杞，不光是因?yàn)楹贸裕饕彩菦_著這些實(shí)在的功用來的。現(xiàn)實(shí)中，人們只要看中枸杞的三種功用，分別是：補(bǔ)腎、養(yǎng)肝明目、提高免疫力。但是，知道歸知道，是不是真
小金屋的做法-甜味蒸菜譜
小金屋的做法 - 家常小金屋的做法非常簡單易學(xué)。如果小金屋怎么做好吃,小金屋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文小金屋的家常做法大全和小金屋的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會小金屋的做法
枸杞生吃好還是熬湯好？
枸杞在日常生活中很常見，各種吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好處，卻并不清楚枸杞具體該怎么吃才能更養(yǎng)生。今天我們就來了解一下。 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。可用于治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽干等癥狀。 枸杞子怎么吃? 1.炒菜、做
青少年脾胃虛弱，過度用眼容易近視！推薦兩道明目湯
長時間的學(xué)習(xí)，課后手機(jī)等各種電子產(chǎn)品的使用，學(xué)生黨很容易出現(xiàn)近視或是近視加深的情況，讓不少家長頭疼不已。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李湘力說，近視的病因比較復(fù)雜，有先天性遺傳因素和后天形成原因，對于先天性近視和經(jīng)臨床散瞳檢查驗(yàn)光，近視度數(shù)高而治療效果不好者，建議配鏡矯正視力。 青少年脾
每天飯后喝一點(diǎn)它 沖走體內(nèi)10年肝毒！
我們都知道，肝臟是人體最大的解毒器官，排毒離不開肝臟，從體外進(jìn)去的毒物以及體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物或是吃藥帶進(jìn)去的毒物等等都需要依靠肝臟來排毒解毒，如果肝臟的排毒功能出現(xiàn)異常，有毒物質(zhì)在肝臟累積得越來越多，肝臟負(fù)荷過大，將就會導(dǎo)致肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝疾病，沒有得到及時治療，還有轉(zhuǎn)化成
男人吃枸杞煮雞蛋有特效
陽痿是男性的一種常見疾病，男性患陽痿會嚴(yán)重影響健康與婚姻生活。陽痿吃什么好？現(xiàn)介紹一個偏方，可以試試看：枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟后取出去殼再煮，飲湯食蛋，可連服3-5天。煮雞蛋據(jù)悉，杞子煮蛋用于治療陽痿是有科學(xué)根據(jù)的。枸杞子甘、平，含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B
枸杞煮雞蛋是男人特效藥
陽痿是男性的一種常見疾病，男性患陽痿會嚴(yán)重影響健康與婚姻生活。陽痿吃什么好？現(xiàn)介紹一個偏方，可以試試看：枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟后取出去殼再煮，飲湯食蛋，可連服3-5天。, 陽痿是男性的一種常見疾病，男性患陽痿會嚴(yán)重影響健康與婚姻
4個癥狀說明肝臟“中毒”很深，常吃這7樣逼走肝毒遠(yuǎn)離肝病！
肝臟是我們最大的解毒器官，能將一些對身體不利的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成有利或者無害的物質(zhì)，呵護(hù)我們的健康，不過，如果肝臟本身“中毒”了，就不能正常地發(fā)揮解毒的功能，危害身體的健康。, 肝臟是我們最大的解毒器官，能將一些對身體不利的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成有利或者無害的
夏天一勺它比黃金還珍貴
原標(biāo)題:夏天比黃金還珍貴！一勺它=200斤枸杞=20克蟲草=2斤海參？ 原標(biāo)題:夏天比黃金還珍貴！一勺它=200斤枸杞=20克蟲草=2斤海參？如果您是一個愛養(yǎng)生的人，那么對這些東西也許并不陌生：枸杞、蟲草、海參…&hellip
水里放它經(jīng)常喝 橫掃體內(nèi)10年毒年輕20歲
喝水看似是件平常的事，而要把水喝對，卻又不那么簡單。喝水的時候，在水里添加上一點(diǎn)東西，能排出體內(nèi)多年的毒素,長期堅持，能讓我們看上去年輕20歲不止！ 我們每天都會喝水，人體中，水的含量約占65%，可以說人就是水做的。中醫(yī)認(rèn)為水能補(bǔ)陰、養(yǎng)陰，
謹(jǐn)記：快速減肥的低脂食物
熟悉低脂肪食物有哪些，掌握減肥食譜的搭配原則，這樣就可以自動動手搭配減肥食譜，簡單方便又健康營養(yǎng)，還能隨時變化減肥食譜。趕緊來學(xué)習(xí)吧。那么，低脂肪食物有哪些呢?1、蛋蛋、蛋黃、蛋的一切，對心臟都沒什么壞處，而且可以幫助你瘦身。研究報告顯示：在進(jìn)行低卡路里節(jié)食時，每天食用煎蛋果凍土司做早餐的女性減掉的
蘆薈番茄減肥湯 秋季養(yǎng)生美容首選
秋季養(yǎng)生適合溫補(bǔ)，食用可促進(jìn)血液循環(huán)的食材是最好的選擇，而秋季減肥也可按照這一原則來實(shí)施。食用減肥湯是很好的選擇，本身湯就屬于很養(yǎng)生的飲食，將各種營養(yǎng)食物搭配一起煲湯來喝，營養(yǎng)精華全部釋放出來。這次介紹兩款保健養(yǎng)生減肥湯，以番茄和花生為主原料，對女性保健很有幫助。蘆薈番茄減肥湯秋季養(yǎng)生美容首選湯品：
三款護(hù)眼佳品保護(hù)您的雙眼
據(jù)香港《大公報》報道，最近在當(dāng)?shù)氐囊豁?xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，香港17歲以下學(xué)生中，有超過七成的人患有近視。專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發(fā)近視的一個重要原因。多吃護(hù)眼食品，從飲食上來預(yù)防近視是生活中比較實(shí)用的辦法。中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，也就是說肝的經(jīng)脈上系于目，因此，眼睛的
枸杞南瓜雜米粥可養(yǎng)眼？
炒胡蘿卜絲有點(diǎn)麻煩，枸杞除了煮粥不知道怎么用，南瓜除了蒸熟之外也不知道該怎么吃……在這里我為大家介紹幾道簡單好做的護(hù)眼營養(yǎng)美食，大家不妨試試： 枸杞南瓜雜米粥 原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗。 制法：枸杞洗凈，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗干凈。
愛眼 就讓眼睛睡個覺
你在工作中經(jīng)常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有，說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 維他命A 不用多說，素有"護(hù)眼之必需"之稱
枸杞蒸蛋改善眼疲勞
每周吃一次枸杞蒸雞蛋，能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。 枸杞味甘，性平，有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生津、滋陰潤肺的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞能抗衰老、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)血脂、降血糖、保護(hù)肝臟。枸杞常被用來治療肝腎陰虛、陰不制陽而出現(xiàn)的腰膝酸軟、頭暈眼花等癥狀。 枸杞蒸蛋治眼疾，除有可能改善眼
明目佳品話枸杞
暑假是“開卷有益”的好時節(jié)，但長期用眼，眼部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)易引起近視。眼睛是人體最精密的器官之一，需要消耗多種微量元素。保持營養(yǎng)均衡是重要的飲食原則，尤其是富含維生素A、B、D和鈣的食物的攝入，如各式綠葉蔬菜、豆制品、瘦肉、豬肝、海產(chǎn)品、紅蘿卜等。日常生活中常喝杞子菊花茶也可達(dá)到清肝明目
近視眼可以多吃的護(hù)眼食品
據(jù)香港《大公報》報道，最近在當(dāng)?shù)氐囊豁?xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，香港17歲以下學(xué)生中，有超過七成的人患有近視。專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發(fā)近視的一個重要原因。多吃護(hù)眼食品，從飲食上來預(yù)防近視是生活中比較實(shí)用的辦法。中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，也就是說肝的經(jīng)脈上系于目，因此，眼睛的