放寒假了，如何讓自己寒假過(guò)得健康？
如今春節(jié)將至，大部分的單位和學(xué)校都已經(jīng)開(kāi)始了寒假生活，而在寒假期間很多人會(huì)出現(xiàn)作息紊亂、飲食不當(dāng)?shù)那闆r，對(duì)人們的健康造成了不小的影響，那么大家知道如何讓自己寒假過(guò)得健康嗎？寒假飲食有什么好建議1、首先大家在寒假期間飲食最好少吃一些重口味的食物，特別是一些大魚(yú)大肉，辛辣刺激的食物，應(yīng)該多吃一些口味清淡
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