大學新生活不適應？送你舒心指南！
對于剛剛踏入大學校園的大一新生們而言，第一次入住集體宿舍、全新的專業學習、建立人際關系以及繁忙的社團活動……新的學習和生活環境帶來的不僅是新奇和興奮，同時也有心理上的困惑和迷茫。在這個心理調適的關鍵期，心理專家特地為新生送上一份“舒心”指南！四成大學新生出現“適應”問題實際上，當大學校園所帶來的興奮
高考志愿報對了，上大學心理問題可減少
“高考志愿報對了，可以有效降低大學生心理問題的發生率”，這是我長期在一線教學與咨詢中得出的結論。其實這是從消極面談問題。從積極面看，志愿報對了，就可以理順人生，從而讓自己充分享受大學生活的豐富與美好。什么是所謂的“志愿報對了”？簡單地說，“志愿報對了”的最高標準是指考生所報志愿是他的興趣甚至熱愛所在
過度放松不該是高考后的“標配”
今年的高考大幕已落下，高考大軍迎來了考后長達三個月左右的放松階段。除了隨后重要的填報志愿，考生將徹底解放。熬過了漫長而緊張的備考階段，經歷了考前“撕書吼樓”的發泄，以及考試中承受的巨大壓力，考生們高考后該干些啥，就成了一個必須面對的現實問題。根據以往經驗，高考后的這段時間，“狂歡”被視為最常見的一個
開學季大學新生出現“心理感冒” 需及時排解防抑郁
經過10多年寒窗苦讀，很多大學新生對豐富多彩的大學生活充滿向往。可是遠離父母，獨自面對新環境、新生活時，又會面臨不少新的挑戰。據湖南省人民醫院臨床心理科副主任醫師季永俠介紹，60%到該科進行心理咨詢的人群為大學生。對于大學新生來說，心理適應癥是他們可能面對的第一道坎，如果不能順利跨越，“心理感冒”