現在在育兒法方面，是越來越受大家的重視，每個寶媽對自己的孩子總是會細心的去做一些孩子可口的食物，但是對于偏胖的一些寶寶應該如何去做一些合理健康而又有營養的食物呢，下面就為大家介紹一下寶寶減肥餐的做法以及步驟，希望每個寶媽都可以學會！主料：飛利浦新一代空氣炸鍋一臺飛利浦高速真空破壁機一臺飛利浦2合1手持式料理棒一臺五花肉500克生菜250克番茄2個菌菇適量莜面粉100克養樂多2瓶甜橙2個紫薯300克芝士片二片百香果醬適量椰蓉適量開水100克蒜末適量胡椒粉適量蠔油適量糖適量1.食材大合影
2.五花肉提前半小時用蒜末，胡椒粉，蠔油和糖抓勻腌制一下
飛利浦新一代空氣炸鍋采用雙層高速空氣循環技術，加速強力熱風循環，減少高達90%的油脂率
3.紫薯洗凈去皮后切塊上蒸鍋蒸二十分鐘左右
4.期間來做莜面魚魚
莜面粉里倒入100克滾開水
5.用搟面杖搗成泥狀
6.再用拳頭捶成團，稍稍晾涼
7.取一個小劑子大約2到3克放于面板上
8.用手掌靠指跟部位自下而上一搓
9.上鍋蒸五分鐘左右即可
10.拉開飛利浦空氣炸鍋的炸籃，將腌制好的五花肉平鋪于網上
飛利浦新一代空氣炸鍋具有1.4kg超大容量加以雙層架配件，大幅優化空間利用率5種不同烹飪程序預設，可快捷完成煎、烤、炸、烘焙不同料理
11.打開右下角開關，選擇烤肉模式，溫度180度，時間十分鐘
飛利浦新一代空氣炸鍋無需預熱，快速加熱，采用超大功率，迅速做出煎烤等料理
12.取出飛利浦2合1手持式料理棒，插上攪拌頭，按下高速開關，將蒸熟的紫薯打成泥狀
13.紫薯泥很細膩哦!14.芝士片切小塊備用
15.取適量紫薯泥放在手心，壓扁
16.中間放入適量芝士碎，像包子一樣包起來
17.在椰蓉里面滾一下，全部沾上椰蓉即可
18.美美噠小甜品出爐啦!紫薯芝士球外部充滿椰香，紫薯味道香甜，包入富含鈣質的芝士，健康又美味，用一款飛利浦2合1手持式料理棒輕松!19.同時隨著飛利浦空氣炸鍋悅耳的提醒聲響起，烤五花肉也好了!讓我們來看看吧!哇，金燦燦的，焦香四溢!20.打開炸籃，看看底部的油有多少吧!是不是很驚訝!那么多油，如果吃到肚子里要增多少肉肉呢!21.倒入玻璃碗中，滿滿的一碗豬油!飛利浦新一代空氣炸鍋不愧為濾油神器!22.香噴噴的烤五花肉灑上白芝麻，喜辣的可以配上韓國辣醬哦!23.下面來制作番茄菌菇湯
番茄切塊，香菇和蘑菇切成片，或者任何喜愛的菌菇都可以
24.鍋中倒入少量油，煸炒一下番茄
25.待番茄有點出汁，軟爛后加入開水或者泡香菇的水，大火燒開后轉小火煮五分鐘左右
26.加入菌菇煮熟
27.再加入蒸好的莜面魚魚煮五分鐘左右即可
28.再來用飛利浦真空破壁機制作一款好喝健康的飲料
將甜橙剝皮切塊加入破壁機杯身中，加入二瓶養樂多
29.有一個細節值得提一下，這款破壁機的設計非常人性化，底部有四個小吸盤，這樣非常有效的防止機身在運轉過程中傾倒，給個大大的贊!30.插入電源，扭動中間的操作旋轉鈕，從左至右功率會越來越大，可以根據食材隨心選擇適合的功率哦!31.一杯酸甜可口的養樂多香橙飲料即將完成!32.再加入自制百香果醬，攪拌一下即可
也可以加入新鮮百香果，再擠入蜂蜜調味
33.倒入玻璃杯中，美美地合個影唄!34.三劍客再來一張
35.一套美味又美麗的減脂餐來了!就是用飛利浦三劍客做的哦!36.特別是飛利浦新一代空氣炸鍋，它采用雙層高速空氣循環技術，加速強力熱風循環，減少高達90%的油脂率;1.4kg超大容量加以雙層架配件，大幅優化空間利用率;5種不同烹飪程序預設，可快捷完成煎、烤、炸、烘焙不同料理
37.最后俯瞰來一張!
