冬季吃什么海魚好？5魚可吃
冬季多吃魚不僅可以補充營養，還能滋潤皮膚、增強抵抗力，但是冬季吃魚一定要應季，冬季吃什么海魚?下面就為你詳細介紹一下吧。俗話說“冬鯽夏鯉”,立冬以后,正值鯽魚產卵期,肉肥籽多,滋味鮮美。鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養通乳、清熱解毒,對治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、產后缺乳、痢疾、便血等
冬季多吃魚不僅可以補充營養，還能滋潤皮膚、增強抵抗力，但是冬季吃魚一定要應季，冬季吃什么海魚?下面就為你詳細介紹一下吧。俗話說“冬鯽夏鯉”,立冬以后,正值鯽魚產卵期,肉肥籽多,滋味鮮美。鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養通乳、清熱解毒,對治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、產后缺乳、痢疾、便血等