科技日?qǐng)?bào)訊 （記者陳曦 通訊員劉曉艷 董玥欣）打開(kāi)微信小程序，對(duì)著攝像頭拍攝幾張面部和舌頭的照片，就能實(shí)現(xiàn)個(gè)人體質(zhì)自助辨識(shí)，并獲取中醫(yī)體質(zhì)理論、未病防治、自我健康管理等專(zhuān)業(yè)知識(shí)……記者5月12日獲悉，由中國(guó)工程院院士、天津大學(xué)醫(yī)學(xué)部主任顧曉松教授，中國(guó)工程院院士、北京中醫(yī)藥大學(xué)教授王琦共同規(guī)劃與指導(dǎo)
連日來(lái)，在岐黃文化發(fā)祥圣地河南新密舉行的首屆鄭州岐黃·中醫(yī)藥發(fā)展大會(huì)上，中醫(yī)藥養(yǎng)生成為與會(huì)嘉賓熱議的話(huà)題，現(xiàn)場(chǎng)擺放的中藥茶飲也成為眾多嘉賓會(huì)議間隙爭(zhēng)相品嘗的飲品。來(lái)自鄭州的邵霞一邊細(xì)細(xì)品味中藥茶飲品，一邊輕輕搖晃杯子，看著淡黃色的茶湯在杯中轉(zhuǎn)動(dòng)，“中醫(yī)藥文化經(jīng)過(guò)幾千年的傳承，是老祖宗留給我們的寶貴養(yǎng)
女性的身體過(guò)于肥胖針對(duì)身心健康沒(méi)有益處，另外針對(duì)外型也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。因此許多感覺(jué)自身有點(diǎn)胖的女士，就要想去減肥瘦身，但自身才減肥瘦身不久，就顯著的奏效了，由于臉蛋兒比以往瘦了一圈。那麼，減肥瘦身先瘦臉是啥身體素質(zhì)?減肥瘦身先瘦臉實(shí)際是啥身體素質(zhì)是難說(shuō)清晰的，但肯定是對(duì)女士而言很好的身體素質(zhì)，由于
本文主要介紹華樹(shù)茸泡水喝的七大禁忌，樺樹(shù)茸也被稱(chēng)為白樺茸，是一種珍貴的真菌。它具有許多對(duì)人體有益的功效，如提高免疫力，抗癌，降血糖等。然而，樺樹(shù)茸并非適用于所有人，孕婦、酸性體質(zhì)的人慎用，服用的時(shí)候不要空腹，注意用量。華樹(shù)茸泡水喝的七大禁忌1、禁忌過(guò)多服用盡管樺樹(shù)茸有很多好處，但過(guò)量服用可能會(huì)引起一
貓抓草就是貓爪草，根據(jù)中醫(yī)理論，貓抓草性質(zhì)溫燥，味苦甘，具有清熱解毒、利喉止咳等功效，常用來(lái)治療肺結(jié)核、淋巴結(jié)核等疾病，但貓爪草也有一些副作用，有三種人不易吃貓抓草：陰虛、熱病、小兒和孕婦是不宜用詞要的，還要注意過(guò)敏體質(zhì)慎用。三種人不易吃貓抓草1、陰虛體質(zhì)的人貓抓草的溫燥性質(zhì)容易助陽(yáng)傷陰，有損陰液。
3月5日是24節(jié)氣中的驚蟄，驚蟄前后各地的天氣變暖，春雷逐漸出現(xiàn)，冬眠動(dòng)物開(kāi)始醒來(lái)出土活動(dòng)。驚蟄時(shí)的養(yǎng)生應(yīng)根據(jù)自然物候現(xiàn)象、自身體質(zhì)差異進(jìn)行精神、飲食、起居的調(diào)整。1、陰虛體質(zhì)這種人的體質(zhì)特征是身體瘦弱，手腳心熱，容易干燥，口渴，喜歡冷飲，經(jīng)常煩躁，干燥，尿黃，皮膚干燥，視力模糊，眩暈，睡眠差。精神
春風(fēng)和日麗，萬(wàn)物復(fù)蘇，百草生芽。然而，病毒和細(xì)菌也隨之而來(lái)。人們?cè)诖禾烊绾晤A(yù)防疾病養(yǎng)生？中醫(yī)認(rèn)為，人體有陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)等多種體質(zhì)，體質(zhì)不同，春季養(yǎng)生方法也不同。一、陰虛體質(zhì)特征:身體瘦，心煩，手腳熱，睡眠少，尿黃，干燥，不耐春夏，喜歡冷飲1.精神調(diào)整。陰虛體質(zhì)的人性情急躁，主要是因?yàn)殛?/p>
現(xiàn)在越來(lái)越多的人重視體虛進(jìn)補(bǔ)，可是很多人由于缺乏相關(guān)的指導(dǎo)，盲目進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致事與愿違，越補(bǔ)越虛，有些甚至是補(bǔ)上火了。體虛怎么進(jìn)補(bǔ)呢？其實(shí)這需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)選擇合適的進(jìn)補(bǔ)方法，才能有效果的。辨明體質(zhì)情況對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，有益人體健康，但欲話(huà)說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如精神補(bǔ)”，尤其女性朋友當(dāng)以愉悅心
天氣突然變冷了，很多寒性體質(zhì)的MM抵抗不好等。下面我們?yōu)榇蠹医榻B幾款適合冬季高考的高考生介紹幾款適合冬季高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考生的高考
3月21日是世界睡眠日。中國(guó)睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)日前發(fā)布的《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書(shū)》顯示，當(dāng)下我國(guó)有超3億人存在睡眠障礙。一項(xiàng)對(duì)2002名18歲至35歲青年進(jìn)行睡眠相關(guān)問(wèn)題的調(diào)查顯示，近六成（59.5%）受訪者習(xí)慣晚睡，入睡時(shí)間均在23點(diǎn)以后。同時(shí)，受訪數(shù)據(jù)顯示，睡眠質(zhì)量差同時(shí)也帶來(lái)了“易感到疲勞困
Q：平素易上火，同時(shí)體質(zhì)又比較虛，冬春之際應(yīng)該怎么進(jìn)補(bǔ)呢？確實(shí)，易上火的人群不宜直接上那些大補(bǔ)的食材或藥材，以免出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的現(xiàn)象。對(duì)此，靚湯姐姐的建議是：先養(yǎng)脾胃，進(jìn)而溫補(bǔ)，最后再大補(bǔ)。養(yǎng)脾胃，可選擇一些性平偏溫的食材慢慢過(guò)渡，比如先用淮山、白術(shù)、大棗、茯苓等性質(zhì)平和的食材，先健補(bǔ)脾胃一段時(shí)間，再
清明已過(guò)，春光正好。春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，但因氣候多變，疾病易發(fā)，因此有說(shuō)法稱(chēng)春天為“百草回芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。春困、口鼻干燥、便秘等癥狀，在民間被稱(chēng)作上火。從中醫(yī)角度來(lái)看，無(wú)論是真上火還是假上火，是實(shí)火還是虛火，都可歸為春燥的表現(xiàn)。今天，我們來(lái)解答一些大家關(guān)心的問(wèn)題，糾正日常生活中存在的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。濕熱
陰陽(yáng)最早的概念是指日光的向背，至西周時(shí)期陰陽(yáng)概念大致形成，于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期醫(yī)家開(kāi)始將其運(yùn)用于醫(yī)學(xué)理論之中。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中，凡具有在外、向上、興奮、溫煦等特性的事物或現(xiàn)象均屬陽(yáng)。陽(yáng)氣不足與陽(yáng)氣不通是針對(duì)陽(yáng)氣而言的兩種病理狀態(tài)：陽(yáng)氣不足是指素體陽(yáng)氣虛衰，機(jī)能衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)低下，陽(yáng)熱不足的病理現(xiàn)
咖喱是生活中十分常見(jiàn)的一種食材我們?cè)谏钪惺秩菀卓吹娇о纳碛埃о娘L(fēng)味比較獨(dú)特并且還可以增添食物整體的味道，所以很多人喜歡用咖喱來(lái)做一些食物，咖喱不僅美味并且吃咖喱對(duì)于身體也是很有好處的，但是有些人并不適合吃咖喱。咖喱一般都是被當(dāng)做食材來(lái)使用，都是會(huì)加入到美食當(dāng)中，這是可以增添美食整體的味道和
怎么樣變成易瘦體質(zhì)?在日常生活中，有些人喝水時(shí)會(huì)變胖，而有些人卻不胖。如果他們每天吃不喝，又怎么會(huì)變瘦呢?我們?cè)撛趺礃幼兂梢资蒹w質(zhì)呢?怎么樣變成易瘦體質(zhì)1.從體內(nèi)排出廢物毒素。這樣做其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是每天早睡早起，堅(jiān)持每天起床后喝一杯溫開(kāi)水，早上喝完水后經(jīng)常上廁所，養(yǎng)成早上上廁所的好習(xí)慣，然后注意每天
說(shuō)到排毒，很多人就會(huì)想到“清熱”，尤其是天熱的時(shí)候，更讓人想排排毒，讓身體更輕松。將排毒等同于清熱這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)，每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，身體情況也有所不同，別人適用的排毒養(yǎng)顏方式，并不一定適合自己。想要獲得更好的排毒養(yǎng)顏效果，首先還得了解自己的體質(zhì)，根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)調(diào)養(yǎng)。
每個(gè)人的體質(zhì)都有所不同并且即便是相同的體質(zhì)之間也會(huì)存在著一些差別堿性體質(zhì)就是比較常見(jiàn)的一種體質(zhì)，通常來(lái)說(shuō)堿性體質(zhì)的人都是在生活中吃了比較多堿性食物的人但是其實(shí)每個(gè)人的體質(zhì)還是和個(gè)人遺傳有著比較大的關(guān)系的。很多人對(duì)于堿性體質(zhì)的了解并不多，堿性體質(zhì)其實(shí)是指人們吃了很多堿性食物，也有的人吃了堿性食物能夠達(dá)
在我們的生活中其實(shí)我們會(huì)碰到很多不同的中藥并且常見(jiàn)的中藥也有很多類(lèi)型而這些中藥都能夠?qū)τ谏眢w起到比較好的滋補(bǔ)作用，石斛就是其中比較常見(jiàn)的一種石斛做為生活中比較常見(jiàn)的中藥材其實(shí)有著很強(qiáng)的藥理作用那么適合哪些人吃呢?在日常生活中常見(jiàn)的中藥類(lèi)型非常多，但是大多數(shù)人都不太說(shuō)得出這些常見(jiàn)中藥的具體功效。其中石
每個(gè)人的身體情況以及體質(zhì)都是有著比較大的差別的有些人適合吃的一些食物可能并不適合另一些人食用，所以在飲食方面我們就要注意做到盡量符合自己的口味并且盡量符合自己的身體情況那么喜歡吃辣椒的人是屬于哪種情況呢?由于每一個(gè)人的身體具有較大的個(gè)體差異性，所以在吃東西的時(shí)候，每一個(gè)人的口味也不一樣。有的人熱衷于
經(jīng)常在生活中我們每個(gè)人對(duì)于溫度的感受都是不一樣的有些時(shí)候有些人覺(jué)得冷但是有些人卻會(huì)覺(jué)得很熱，所以不同的人有著不同的體質(zhì)對(duì)于溫度也有著不同的判斷并且不同的體質(zhì)其實(shí)在生活中對(duì)于溫度而言是存在著比較大的差別感受的。在我們的生活中，人們的身體狀況是分為兩種的，一種是熱體質(zhì)，一種是寒體質(zhì)，這兩種體質(zhì)的人會(huì)有不
紅茶是我們生活中比較常見(jiàn)的一種茶葉隨著人們對(duì)于健康問(wèn)題的漸漸看重越來(lái)越多的人不再喜歡喝飲料而是喜歡喝一些比較有養(yǎng)生效果的飲品，而這其中比較常見(jiàn)的當(dāng)屬是茶葉了尤其是紅茶其實(shí)對(duì)于人的身體是有著比較好的養(yǎng)生效果的。紅茶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的茶飲，是可以驅(qū)寒消食開(kāi)胃的，適合夏天的時(shí)候解暑，但是重癥者是不能喝
炎熱的夏天，人不但沒(méi)有胃口，還容易消化不良、煩躁干渴。出現(xiàn)這樣狀況的人群可常喝三款粥，能幫助緩解夏季不適。紅豆小米粥。取適量紅豆、小米，將紅豆清洗干凈，浸泡半小時(shí)到一小時(shí)，備用；小米洗凈，浸泡1小時(shí)備用。兩者同入砂鍋，加水500毫升熬煮，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火慢慢燜煮。在眾多的養(yǎng)胃粥方之中，小米粥一直是
“一年之計(jì)在于春”“一天之計(jì)在于晨”！由此可見(jiàn)，健康早餐是多么重要！春天里如何做一道健康早餐呢？一起來(lái)聽(tīng)江蘇省中醫(yī)院呼吸科史鎖芳主任醫(yī)師給您支招。春天里的健康早餐到底應(yīng)該怎么做呢？首先要明確春天健康早餐，至少應(yīng)該滿(mǎn)足以下要求：1，要符合春天“升發(fā)”和“春氣通于肝”的特性。2，春天氣候變化大，容易感冒
春天不只是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，除了要做好全身調(diào)節(jié)外，飲食調(diào)養(yǎng)也特別重要。下面，就看看營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家，為你推薦的春季養(yǎng)生飲食方法，幫你通過(guò)飲食調(diào)理，以最好的狀態(tài)適應(yīng)春發(fā)時(shí)節(jié)。本期嘉賓：孔潤(rùn)常 中國(guó)高級(jí)美食營(yíng)養(yǎng)師春季要“順時(shí)養(yǎng)生”中醫(yī)講究“順時(shí)養(yǎng)
智止流言，傳播真知——2018年度十大“科學(xué)”流言求真榜1月10日在北京科學(xué)中心揭曉。其中，“酸性體質(zhì)是百病之源”位列該榜榜首。這份榜單是由北京市科技記者編輯協(xié)會(huì)與北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺(tái)共同發(fā)布，旨在為營(yíng)造清朗網(wǎng)絡(luò)空間和提高公