肉炒有機(jī)菜花的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜 1658 0
1.把菜花掰成小塊，用水泡一會在洗。
2.胡蘿卜姜蒜切片，蔥切段。
3.五花肉在冰箱里凍一上午了，很好切
4.水開焯兩三分鐘就可以，喜歡脆點的就少焯一會斷生就可以，喜歡軟點的就多焯一會
5.瀝干水，準(zhǔn)備鍋打火倒油
6.炒熟
7.加蔥姜蒜胡蘿卜炒幾下
8.加入焯好的菜花放鹽一小勺，依個人口味加減。
9.加醬油兩小勺，不喜歡太深色所以放的少，翻炒兩下關(guān)火。
10.開吃吧，特別下飯
肉炒有機(jī)菜花成品圖
烹飪技巧
炒蔥姜蒜時一起放點樹椒段口味更好，適合喜歡辣的朋友，因為小孩吃所以沒放
上一篇：
電鍋肉蟹煲的做法-咸鮮味煮菜譜
下一篇：
苦中作樂之苦瓜釀肉的做法-苦香味其它工藝菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
711
蔥爆黑椒牛柳的做法，蔥爆黑椒牛柳怎么做請看蔥爆黑椒牛柳的做法步驟圖：1、先用黑椒汁把牛柳腌30分鐘，如果嫌麻煩也可以買超市現(xiàn)成的。 2、下入油鍋中炒至變色 3、油大概七成熱的時候下入蔥，慢...
1673
干椒炒菜苔的做法 - 家常干椒炒菜苔的做法非常簡單易學(xué)。如果干椒炒菜苔怎么做好吃,干椒炒菜苔的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文干椒炒菜苔的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會干椒炒菜苔的做法
305
牛肉丸子夜宵的做法 - 家常牛肉丸子夜宵的做法非常簡單易學(xué)。如果牛肉丸子夜宵怎么做好吃,牛肉丸子夜宵的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文牛肉丸子夜宵的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會牛肉丸子夜宵的做法
780
酸菜炒肉的做法 - 家常酸菜炒肉的做法非常簡單易學(xué)。如果酸菜炒肉怎么做好吃,酸菜炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸菜炒肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會酸菜炒肉的做法
1853
黑胡椒麻花炒涼皮的做法 - 家常黑胡椒麻花炒涼皮的做法非常簡單易學(xué)。如果黑胡椒麻花炒涼皮怎么做好吃,黑胡椒麻花炒涼皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黑胡椒麻花炒涼皮的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會黑胡椒麻花炒涼皮的做法
1385
土豆絲炒洋蔥的做法 - 家常土豆絲炒洋蔥的做法非常簡單易學(xué)。如果土豆絲炒洋蔥怎么做好吃,土豆絲炒洋蔥的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文土豆絲炒洋蔥的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會土豆絲炒洋蔥的做法
565
自家發(fā)的綠豆芽的做法，自家發(fā)的綠豆芽怎么做請看自家發(fā)的綠豆芽的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備好發(fā)豆芽的食材，一定要搞清楚買的豆子能不能發(fā)芽，然后在操作。 2、現(xiàn)在是冬季豆子發(fā)芽很慢的，可以用熱水大約70度...
2010
干鍋臘肉兒菜的做法 - 家常干鍋臘肉兒菜的做法非常簡單易學(xué)。如果干鍋臘肉兒菜怎么做好吃,干鍋臘肉兒菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文干鍋臘肉兒菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會干鍋臘肉兒菜的做法
913
磨砂膏要搓多久5-10分鐘。身體磨砂膏涂到身體上后，可以用手搓，這樣能加大磨砂膏和身體之間的摩擦力，使用效果更好。涂抹手肘，膝關(guān)節(jié)，足部，臀部等，關(guān)節(jié)部位可以反復(fù)按摩幾次，不過同一部位一般不要超過五次，以免過度清潔，大約共按搓五到十分鐘后用清水沖洗干凈。磨砂膏按摩時間不宜過長當(dāng)使用磨砂膏時，最好配上
1336
現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏越來越快，人們越來越喜歡把健身作為一種生活方式。跑步是一種適合所有人的健身方法。如何糾正跑步以以及如何解決跑步中的一些問題也是人們關(guān)心的問題。錯誤的跑步方法會給身體帶來一些傷害，以說人們在每天的跑步鍛煉中不可避免地會有一些問題。例如：跑步時小肚子疼是什么原因?下面給大家講解一下跑步
1925
有氧運動是當(dāng)今人們推崇的一項健康的運動，有氧運動比較緩和，比較能夠被我們?nèi)梭w所接受，所以，我們?nèi)绻胍獪p肥，可以選擇有氧運動。但是在做有氧運動的時候，我們最好是了解一下相關(guān)的注意事項。那么，下面小編為大家介紹有氧運動的四大注意事項吧。適度調(diào)節(jié)體能我們在做有氧運動的時候，最好要根據(jù)自己的實際情況來調(diào)節(jié)
1708
酸菜魚燉豆腐的做法 - 家常酸菜魚燉豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果酸菜魚燉豆腐怎么做好吃,酸菜魚燉豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸菜魚燉豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會酸菜魚燉豆腐的做法
326
人民網(wǎng)北京3月6日電 周婷婷是江蘇省人民醫(yī)院（南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院）呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主管護(hù)師，國家（江蘇）緊急醫(yī)學(xué)救援隊隊員。2月28日這天，又輪到她在武漢體育中心方艙醫(yī)院當(dāng)班。忙完早上常規(guī)的工作，周婷婷像往常一樣開始巡視病房，忽然她看見一位女患者蹲在過道的角落里，雙手抱頭，渾身發(fā)抖，像是在低