做胡椒汁用的調(diào)料
碗中加入一勺生抽一勺耗油5克胡椒粉適量的蜂蜜
加入半勺淀粉加入適量的水攪拌均勻
大蒜切成蒜蓉
蔥切成花
將胡蘿卜切絲
紫橄欖切絲
鍋中放大蒜粒，蔥花爆香
放入調(diào)好的醬汁
熬制粘稠即可
水開放入胡蘿卜，斷生即可
加入木耳焯熟即可
鍋中加入寬油滑鍋
倒出鍋中的油
小火煎致兩面微黃即可
放入適量胡蘿卜絲，綠豆芽炒制斷生即可
放入適量鹽攪拌均勻
放入涼皮，炒熱即可
麻花掰碎，和涼皮攪拌均勻
出鍋裝盤
放上木耳，紫甘藍，胡蘿卜花、蔥絲
淋上黑胡椒汁即可
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喧鬧的春節(jié)長假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之計在于春，從現(xiàn)在開始要為健康再做儲蓄。我們邀請了幾位專家，為大家推薦了一套早春養(yǎng)生方案，都是簡單易行的方法，有知有為，行動起來，健康長壽不是夢。早春第一補：無論男女用烏雞白鳳丸順四時為養(yǎng)生的第一條，中醫(yī)專家樊正倫經(jīng)常說的一句話是：順四時則生
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11月8日是中國記者節(jié)。記者被譽為“無冕之王”，是一個看似光鮮實則忙碌辛苦的職業(yè)。巨大的工作壓力和常年在外采訪的奔波，使記者的健康狀況不容樂觀。重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院全科醫(yī)學科副主任鄧輝勝總結(jié)了記者易患疾病及防治建議，在記者節(jié)之際，提醒廣大記者在“鐵肩擔道義，妙手著文章”的同時，一定注意自己的身體
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