雞蛋,火腿,肉松,番茄
鋪上煎好的雞蛋
再鋪上番茄
鋪上火腿(這個可以根據個人喜歡更換不同的料)
撒上肉松
拿一片生菜包住
用保鮮膜包好,并用牙簽固定,防止它散
味道不錯!
減肥餐成品圖

烹飪技巧
1.生菜建議用大一點的葉子。
2.中間的配料可以根據個人喜好調整。
雞蛋,火腿,肉松,番茄
鋪上煎好的雞蛋
再鋪上番茄
鋪上火腿(這個可以根據個人喜歡更換不同的料)
撒上肉松
拿一片生菜包住
用保鮮膜包好,并用牙簽固定,防止它散
味道不錯!
1.生菜建議用大一點的葉子。
2.中間的配料可以根據個人喜好調整。
金槍魚沙拉的做法 - 家常金槍魚沙拉的做法非常簡單易學。如果金槍魚沙拉怎么做好吃,金槍魚沙拉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文金槍魚沙拉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會金槍魚沙拉的做法
韭菜蝦仁餡的做法,韭菜蝦仁餡怎么做請看韭菜蝦仁餡的做法步驟圖:1、豬肉攪成肉餡,加入2大勺醬油攪勻,放旁邊醬一會,讓肉更入味。 2、蝦仁切成小塊 3、韭菜洗凈,切成小塊。韭菜不好洗,...
牛肉土豆杯的做法 - 家常牛肉土豆杯的做法非常簡單易學。如果牛肉土豆杯怎么做好吃,牛肉土豆杯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文牛肉土豆杯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會牛肉土豆杯的做法
臭鱸魚的做法 - 家常臭鱸魚的做法非常簡單易學。如果臭鱸魚怎么做好吃,臭鱸魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文臭鱸魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會臭鱸魚的做法
冷吃牛肉的做法 - 家常冷吃牛肉的做法非常簡單易學。如果冷吃牛肉怎么做好吃,冷吃牛肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文冷吃牛肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會冷吃牛肉的做法
香辣小龍蝦的做法,香辣小龍蝦怎么做請看香辣小龍蝦的做法步驟圖:1、小龍蝦多次沖洗換水至水清, 2、用料酒腌制半小時,在用刷子仔細刷洗干凈, 3、去掉沙囊、蝦線、將小龍蝦開背, 4、油...
蒜香蠔油生菜的做法,蒜香蠔油生菜怎么做請看蒜香蠔油生菜的做法步驟圖:1、生菜瓣下,清洗干凈 2、大蒜切成蒜末 3、糖少許,生抽2勺,蠔油1勺,溫水適量,攪拌均勻 4、開水中加入適量鹽,鹽化...
花蛤醬香娃娃菜的做法 - 家常花蛤醬香娃娃菜的做法非常簡單易學。如果花蛤醬香娃娃菜怎么做好吃,花蛤醬香娃娃菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文花蛤醬香娃娃菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會花蛤醬香娃娃菜的做法
冬季到了,很多美眉要開始煩惱了,因為到了冬季,人們的胃口大增,很容易長肉,這對于正在減肥的美眉來說是一個沉重的“打擊”,如果抵擋不住美食的誘惑,那么之前為減肥所付出的努力就要“打水漂”了,那么在冬季該如何控制體重呢?今天小編就給大家推薦幾款薏米減肥食譜
易網在線健康導讀:6月6日0-24時,廣東新增本土確診5例。廣東疫情的出現,讓市民接種新冠疫苗的熱情高漲,但是也有不少市民會對接種疫苗猶豫不決,想了解下打沒打新冠疫苗有何不同?那么我們一起來了解一下吧。廣東新增本土確診5例 6月6日0-24時,廣東省新增5例本土確診病例,廣州報告4例(其中1例為本土
兒童急性手足口病對于身體的損傷是非常大的,那一些手足口病是會影響到我們的神經系統,呼吸道系統等等都會出現一些問題,所以兒童如果出現了手足口病,一定要進行隔離治療,不然的話是具有一定的傳染性的,而且手足口病是沒有季節性可言,今天小編就來跟大家分享一下,兒童出現手足口病有哪些明顯身體變化表現?具體的解答
昨日上午,思明區市場監督管理局根據舉報線索,聯合梧村市場監管所、嘉蓮派出所,對位于廈禾路、嘉禾路上的三家保健食品經營企業進行突擊檢查,對其中2家存在夸大保健食品功能,涉嫌虛假宣傳的企業予以立案調查。這三家保健食品經營企業均位于寫字樓內。據舉報人稱,這幾家企業都是以開會為手段,向老年人宣傳、銷售保健食
2020年01月09日健康簡報,星期四!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、冬季諾如病毒感染多發如何預防?2、阻擊超級細菌我科學家從抗菌肽找到思路3、做到這三點,你的選擇困難癥就有救了4、香蕉錫紙保鮮?這些熱門小妙招兒并非個個都妙5、新疆哈密市查獲一起輸入型牛O型口蹄疫疫情6、守正創新加快完善衛生健康制度體系日常養生1、給大家介紹一下10種滋陰食物有哪些2、吃什么東西能讓白頭發變黑白頭發吃什么