近日，曾經在蝸居中飾演“海藻”的李念曬出一組健身照，照片中她擺出各種健身姿勢，滿臉是汗，顯得十分健美撩人。
其配文寫道：“安靜的女孩離不開讀書，陽光的女孩離不開運動。從150斤到95斤的唯一方法，就是找一萬個堅持的理由，也不給自己一個放棄的借口。你們晚餐的時候，我先運動。”
對此，網友們紛紛表示：“美不是沒有原因的”、“美美噠”、“皮膚好好呦”、“身材美，人也美，健康陽光”……
據新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務等日常活動都行。先前研究顯示，較短時間內做強度較大的運動，即高強度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運動醫學雜志》撰文指出，日常生活中
健身可以吃哪些堅果?我們都知道堅果的營養價值特別高，而且我們平時堅持吃堅果對身體是有很大好處的，另外，在平時健身的時候吃堅果能幫助我們提高健身的效果，那健身吃什么堅果好?下面就讓我們和養生在線小編一起過來看看吧。1、健身吃什么堅果好之碧根果碧根果是堅果種的一種，而且碧根果里面含有非常高的蛋白質和脂肪
做什么運動有健身塑形的效果?現在人更注重健身塑形了，但是大多數人面對這么多的運動項目，不清楚究竟那一項運動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運動好?下面就讓我們和養生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運動好之瑜伽倘若你想要達到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
隨著物質生活越來越好，更多的人愿意花時間關注自身生活品質和健康，自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現下的健身文化發展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少
健身可是一項非常有好處的運動，今天我們就來說說一位愛健身女神的事情。別看這女神已經開始奔5了，但是你一眼看過去，絕對不會發現這是年齡快趕上你媽的人。一直在不斷健身的她，笑起來也十分的有魅力，不說是不是你還以為它其實是個少女，感覺像是20多歲的人呢？ 其實現在就結婚來講，相信年齡差距大都不是非常大的問
在娛樂圈很少有女明星不在意自己的身材的，在新一屆當紅小花旦中，感覺一年四季都在減肥的除了楊紫就是馬思純了，對于這兩個喝水都會胖的女明星，減肥也就成了她們每天的必修課程，長期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇，很多網友表示，每天不是在減肥就是在去減肥的路上，怎么就沒看她們瘦下來呢？ 其實在春節這段時間馬思
大家心里都有著自己對美的定義，但是對一個好身材的評定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個纖細的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網絡紅人就有著這兩項的標配，在ins上
現在物質生活越來越好，更多的人關注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責任和壓力沒有辦法更好的去保養自己，所以現在更多的人追求少女感，希望自己能如當年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認為這是剛2
谷雨有哪些節氣特點?眾所周知，谷雨是春天里面的最后一個節氣了，而且谷雨節氣迎來了4月暮春了，這個時候北方的大部分地區都開始柳絮飄飄，而南方則是杜鵑夜啼。谷雨時節也是各大氣溫回升比較快的時候了，那么，谷雨節氣特點有哪些?下面跟小編一起來了解。1、谷雨節氣特點1.1、春旱淮河流域是江南春雨和北方春旱區之
對于人們來說運動是比較好的一種減肥效果因為運動對于身體不存在傷害并且還可以幫助人們獲得健康，所以對于人們來說運動是一種很好的減脂方式但是其實不同的運動有著不同的健身效果那么對于人們來說走路是否是一個好的方式呢?走路是可以幫助減脂的，但是走路的時間是比較長的，我們每天必須要堅持走路一個小時左右，而且要
喝苦丁茶有什么好處?苦丁茶功效是什么?我們身邊有些朋友特別的喜歡吃一些苦的食物，比如苦瓜和苦丁茶，苦丁茶初喝是非常苦的，但是慢慢品味后會發現苦丁茶的后味無窮，而且苦丁茶的功效是非常多的，那么，喝苦丁茶有什么好處?苦丁茶功效是什么?苦丁茶的功效適當飲用苦丁茶往往能夠給我們帶來下面這些好處。降血壓苦丁茶
性愛后，兩人通常出汗。這個時候，來了一杯冰水，感覺很清爽，戰后真的很多男性掏空身體，體力不足，剛拍完就可能累了。這些看似普通的行為習慣為男性的健康埋下了深刻的危險。1、洗澡很多人認為性交后汗液、精液、體液多，需要洗澡去除這些體液。但是，實際上性生活后血管處于急劇張開的狀態，此時的血液循環速度比較快，
經常聽到“十人九痔”之說，可見痔瘡發病率之高。古人說：“痔者，峙也。”在古代，痔為突出之意，人于九竅中凡有小肉突出者，皆曰痔，不特生于肛門邊，如鼻痔、眼痔、牙痔等。但現在痔即指肛門痔。痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮膚下的直腸靜脈叢發生擴大、曲張所形成的柔軟靜脈團，或肛緣皮膚結締組織增生或肛管皮下靜脈曲