中藥入茶，俗稱“代茶飲”。代茶飲是將藥性安全緩和的中草藥經(jīng)沖泡或煎煮，替代茶來飲用。中藥茶飲對常見慢性病和亞健康狀態(tài)有明顯改善作用，能緩解疲勞、幫助消化、調(diào)節(jié)情緒等。可用于日常保健，亦可輔助治療疾病。
常見的花類茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金銀花等，葉（梗）類有薄荷、紫蘇梗、枇杷葉、蒲公英等，根（莖）類有參類、黃芪、蟲草、葛根等，果茶有西青果、羅漢果、枸杞、桑葚、麥冬、山楂、大棗等，種子類有萊菔子、決明子、冬瓜子、胖大海等。
不同選材組合的代茶飲療效各異。例如，參類藥茶善于補(bǔ)氣，輔助改善乏力氣短、心悸自汗、精力不足、怕冷便溏等癥狀，適合慢性疲勞綜合征和慢性病體虛人群。常用參茶包括西洋參、生曬參（白參）、黨參及太子參，補(bǔ)益功效較強(qiáng)的野山參以燉煮為宜。另有一部分參茶偏于養(yǎng)陰，補(bǔ)氣力弱，如南沙參、北沙參、玄參等，適于口咽干燥、干咳鼻干、大便干結(jié)難排、舌紅少苔的陰虛者。飲用時(shí)，每種取3-5片（10-15克）。飲參茶補(bǔ)虛時(shí)，不宜吃蘿卜。
中藥入茶，俗稱“代茶飲”。代茶飲是將藥性安全緩和的中草藥經(jīng)沖泡或煎煮，替代茶來飲用。中藥茶飲對常見慢性病和亞健康狀態(tài)有明顯改善作用，能緩解疲勞、幫助消化、調(diào)節(jié)情緒等。可用于日常保健，亦可輔助治療疾病。 常見的花類茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金銀花等，葉（梗）類有薄荷、紫蘇梗、枇杷葉、蒲公英等，根
冰糖葫蘆是一款深受大家喜愛的甜品，山楂就是它的主要原材料之一，《本草圖經(jīng)》《本草再新》等書籍中記錄山楂有消食健胃，行氣散瘀等作用，也可醫(yī)治瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。而牛奶是常見的營養(yǎng)品，牛乳中幾乎含有人體所需的各種維生素，對人體非常好。 山楂和牛奶可以一起吃嗎
自古以來人參都被視為名貴藥材，它同時(shí)還有著延年益壽、如意健康的寓意。因此，人參、西洋參也順理成章地成為過年孝敬長輩、親朋互贈(zèng)的滋補(bǔ)節(jié)禮。不過，這兩種明星補(bǔ)品雖都有補(bǔ)氣的作用，但它們在藥性和功效上還是有很大區(qū)別的，且不是所有人都適用。今天，藥師就來幫大家分析一下，節(jié)日期間收到的高端滋補(bǔ)品該如何吃。體質(zhì)
人民網(wǎng)北京2月4日電 （記者喬業(yè)瓊）最近不少網(wǎng)友反映，感染呼吸道疾病恢復(fù)之后仍然咳嗽不止，尤其是接觸了冷空氣、刺激性氣味、煙霧等，更容易引起咳嗽，影響日常生活。對此，西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師安鵬根據(jù)不同情況，對應(yīng)推薦6款中藥茶飲，以緩解咳嗽的癥狀。
元旦假期，商場客流量陡然增多，新茶飲市場也熱了起來。記者在北京朝陽大悅城、大紅門銀泰百貨等多家商場走訪發(fā)現(xiàn)，喜茶、奈雪的茶等奶茶店里消費(fèi)者排著長隊(duì)，即使用線上小程序點(diǎn)茶也顯示排隊(duì)。眼下，新茶飲消費(fèi)熱度不減，逐漸成為一種休閑悅己消費(fèi)新風(fēng)尚。 “多肉葡萄家族、酷黑莓桑等經(jīng)典產(chǎn)品較為熱銷。”喜茶北京君
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對減肥有利。可輔治繼發(fā)性肥胖癥。以下介紹山楂的幾種吃法：山楂湯原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。山楂茶原料：山楂
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現(xiàn)在有很多朋友都在進(jìn)行減肥，但是很多朋友苦于減肥過程十分難受一直沒有堅(jiān)持。目前比較流行的幾種減肥方法除了鍛煉運(yùn)動(dòng)之外，還有食療法。今天就為大家推薦一種簡單的減肥湯——山楂減肥湯。以下是它的做法，希望大家可以慢慢學(xué)習(xí)，在家可以自己嘗試制作。一、食材:冰糖100克，山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁2
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些