當我們日常走在大街上，稍有心就可以留意到越來越多的人脖子后面都有個包，老百姓稱之為“富貴包”。可是在中醫看來，這背后潛藏的卻是性命攸關的健康危機。大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！
當我們日常走在大街上，稍有心就可以留意到越來越多的人脖子后面都有個包，老百姓稱之為“富貴包”。可是在中醫看來，這背后潛藏的卻是性命攸關的健康危機。大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！
“富貴包”的形成，一般來說多與三個方面有關：
一、陽氣不足
大椎，是氣血向上通行的一個關隘，氣血會在此有個回旋，然后再向上通行。若是人體的氣血運行減慢，那它們在大椎處的回旋時間就會適當增加。
這樣氣血中的一些物質就會很容易沉積，尤其是血液粘稠度已相對高一點的中年人。這些一日日堆積下來的沉淀物就慢慢形成了“富貴包”。
其核心因素，還是由陽氣漸弱，氣血運行減慢所致。
二、情緒過激
人若長期處于一種情緒相對過激的狀態，氣的運行就會相對郁阻，久而久之，這些郁阻的地方就可能因為運行不暢而出現淤積現象，漸而形成包塊等。
長此以往，就可能在脖子下形成“富貴包”了。
三、頸椎的細微改變
還有人因為晚上睡覺姿勢習慣等因素，導致頸部的椎體發生了一些小的改變，如椎體的輕微側移等，進而導致局部氣血運行不暢，日久形成包塊。
從“富貴包”的成因來看，其實主要還是因氣血運行不暢所致，也都是在陽氣漸弱的基礎上產生的。
改善富貴包，中醫認為應以生發陽氣為主，再配合生活中的一些小功法，即可事半功倍。
一、艾灸
點燃艾條，沖著大椎穴和富貴包附近進行懸灸，可以采用回旋灸的手法將整個區域艾灸一遍，一次艾灸20-30分鐘，也可以用艾灸盒進行溫灸，進行溫灸需要達到30分鐘。
艾灸完畢后，切記一定要封穴！
封穴方法是：用空掌輕輕拍打艾灸過的部位，5-10下即可，然后用衣物遮蓋住艾灸的部位。艾灸后最好一個小時內不要外出，如果必須外出一定要將艾灸過的部位嚴嚴實實地遮蓋住。
二、生活習慣的改變
走路挺胸目視前方。日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生，所以日常生活中盡量保持良好的姿勢。
減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低。
