消耗大量腦力會(huì)產(chǎn)生不愉快的感覺
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荷蘭拉德堡德大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，那些在思考復(fù)雜問題時(shí)，抱怨他們的大腦受傷了的人其實(shí)并沒有夸大實(shí)情。在許多情況下，精神消耗與不愉快的感覺有關(guān)，一個(gè)人付出的精神努力越大，就越容易有挫敗、憤怒、壓力或煩惱等感覺。
研究人員選取了2019年至2020年期間發(fā)表的170項(xiàng)研究，總共涉及4670人。參與者來自29個(gè)國家，包括醫(yī)務(wù)工作者、軍人、業(yè)余運(yùn)動(dòng)員和大學(xué)生。這些研究涉及358種不同的認(rèn)知任務(wù)，從學(xué)習(xí)新技術(shù)、在不熟悉的環(huán)境中找到路線，到揮舞高爾夫球桿或玩虛擬現(xiàn)實(shí)游戲。合并分析結(jié)果表明，消耗大量的腦力會(huì)產(chǎn)生不愉快的感覺。
然而，精神消耗與不愉快感覺之間的相關(guān)性，在不同地區(qū)有所不同，在亞洲國家就沒有歐洲或北美那么明顯。這意味著一個(gè)人的學(xué)習(xí)歷史會(huì)影響他們所付出的精神努力。與歐洲或北美洲的同齡人相比，亞洲的高中生往往花更多的時(shí)間做功課，因此他們在生命早期就學(xué)會(huì)了承受更高水平的腦力消耗。同樣有趣的是，即使在精神層面上有挑戰(zhàn)性的任務(wù)會(huì)造成不快，人們?nèi)匀粫?huì)參與其中。例如，雖然下棋很消耗腦力，但人們?nèi)詷吩谄渲小?/p>
發(fā)表在《心理學(xué)公報(bào)》上的這項(xiàng)研究成果建議，經(jīng)理和教師等在敦促其他人處理艱巨的任務(wù)時(shí)，需要注意后者的情緒，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
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有的發(fā)泄方式并不能減少憤怒
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