空調好用，擔心易惹“空調眼病”

空調眼病的起因是因為，空調除了調理溫度之外，也起到了不少的抽濕感化，把氛圍中的水分年夜批蒸發。人們長期在室內，再加上長時間專注于一些近隔斷事變，眼睛眨動淘汰，而眼淚的蒸發增加，在這種情況下就會呈現眼睛發干、發澀的不適感到，尤常見于成年女性，財務人員、教師、醫務人員、消息事變者也都是空調眼病常見的發病者。加上夏季天氣尤為炎熱，而悶熱潮濕助長病原微生物，細菌頁極易生長繁殖，造成了夏季眼科疾病的高發。

另外，夏天人們外出游泳時強烈的紫外線通過水面反射，包括前段時間人們對日全食觀測不當等引起的眼部不適都是由強烈的紫外線引起的一種比較典型的病變，嚴重的話會出現視網膜淚腺的改變，視網膜水腫等，這時候病人會出現眼前看東西會有個黑影，看東西變形。

專家介紹說：“夏天天氣炎熱比較容易上火，而有些長期待在空調房里的人也會容易的兩種眼科疾病，一種是過敏性結膜炎，比如說空調沒有清洗干凈時空調里會殘留螨蟲、粉塵，有些人會對這些過敏就出現了過敏性結膜炎癥狀。另一種常得的疾病是干眼癥，由于夏季淚液的蒸發量增大，出現眼睛干澀、搔癢等癥狀。”

醫生提醒廣州市民，夏季更應小心呵護雙眼，特別是長期容易受到紫外線輻射的人群比如駕駛員、電焊工等。在戶外作業時要戴上防紫外線的眼鏡。市民在休閑外出時，比如釣魚、游泳、打高爾夫球時也要做好護眼措施。另外最重要的還是要保持用眼衛生，勤洗手，多喝水。時刻注意眼部衛生，不要用沾上油污等的臟物以及較硬的布料來擦拭眼睛。

專家提示，夏季防備空調眼病應當留心做到：

1、要留心公平調劑室表里溫差，室內溫度26～29攝氏度，相對濕度為40%～60%。日常情況下，室表里溫差以不高出5～8度為宜。

2、應用空調時間不克不及太長，凡是開窗換氣。凡是到戶外運動，多喝開水，加快體內新陳代謝。

3、要養成多眨眼的風俗，并且每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

4、多吃一些新穎的蔬菜和生果補充維生素。