睡多睡少基因定 不必都學(xué)谷愛凌
睡多睡少基因定 不必都學(xué)谷愛凌科技日?qǐng)?bào)北京3月16日電 （實(shí)習(xí)記者張佳欣）還在學(xué)谷愛凌每天睡眠10小時(shí)嗎？新研究表明：不必強(qiáng)求，你的基因影響著你所需睡覺的時(shí)長(zhǎng)。有的人每天睡8小時(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，可有的人睡5個(gè)小時(shí)卻綽綽有余。美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校的研究人員表示，一些人天生就將睡眠集中在一個(gè)有效的時(shí)間