處暑喝哪些茶好?眾所周知，處暑是一個(gè)非常好的時(shí)節(jié)，到了處暑節(jié)氣以后天氣就慢慢變涼快了，但是不會(huì)一下就涼快，還會(huì)熱一段時(shí)間了，養(yǎng)生在線小編指出建議，在炎熱未去、秋燥漸起的處暑，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢赃m當(dāng)喝些茶，既能滋陰潤(rùn)燥又能緩解人們貼秋膘時(shí)攝入過(guò)多油膩葷腥之物。
紅茶
處暑后，陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，此時(shí)養(yǎng)生皆應(yīng)以養(yǎng)生為本。早睡早起，散掉夏季在體內(nèi)蘊(yùn)結(jié)的濕熱之氣。紅茶性溫味醇，可養(yǎng)胃調(diào)神，紅茶經(jīng)發(fā)酵烘制而成，其性溫味醇，對(duì)于入秋后極易受傷的脾胃有很好的保護(hù)作用。
普洱茶
科學(xué)證實(shí)普洱茶具有溶油祛脂、調(diào)節(jié)代謝、防輻射等多重效果，長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖癥的功用;同時(shí)飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用。
烏龍茶
烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬于青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，常飲能潤(rùn)膚，益肺，生津，潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對(duì)金秋保健大有好處。
金銀花
金銀花也是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。處暑時(shí)節(jié)盛夏的炎熱尚未完全退出，此時(shí)飲用可清熱解毒，預(yù)防中暑。取金銀花茶5到10克，放入杯中用開(kāi)水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會(huì)更佳。
但需要大家注意的是，由于金銀花偏寒，并不適合長(zhǎng)期飲用，特別是虛寒體質(zhì)人群及女性月經(jīng)期間是禁止飲用的，否則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
桂花茶
秋天很多人覺(jué)得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
綜上所述，在處暑這樣的天氣我們可以喝些紅茶，普洱茶，烏龍茶和桂花茶等這些茶來(lái)緩解秋燥，上述介紹的幾種茶喝了還能養(yǎng)胃，所以說(shuō)喜歡喝茶的朋友在處暑可以適當(dāng)?shù)暮刃┎琛?/p>本文標(biāo)簽：處暑喝茶 處暑防秋燥
