金桔怎么吃最有營養,很多人都不懂
日常養生 1931 0
金桔是一種很美味也很有營養的水果，它不僅富含豐富的維生素，還可以幫助人們緩解感冒咳嗽所帶來的煩惱。可生津止渴，健胃消食，化痰，醒酒的作用，而且還能增強抗寒能力。今天，我要跟大家分享一下金桔的幾種吃法。
生吃金桔：
金桔中含有大量的維生素C，而且金桔皮也是很有營養的哦，先洗干凈，然后連皮帶肉一起放在嘴里嚼著吃就行了。
糖漬金桔：
先清洗干凈，用鹽水浸泡約10分鐘，然后把金桔縱切6-7刀，壓癟并去籽，放入碗中，在上面放入適量砂糖腌制2-3天，待砂糖融化成液體狀(少量塊狀砂糖也可以)，放入鍋中大火燒開，再轉小火慢慢熬制至粘稠狀，裝盤放涼后食用。
水果紅茶：
選擇幾種喜歡的水果(比如：金桔、蘋果、菠蘿、檸檬等)，洗凈并切成塊狀或是片狀備用，然后在鍋中放入紅茶包，加適量水煮開，過2-3分鐘后關火，再放入切好后的水果，蓋上蓋子燜上3-5分鐘后，盛入碗中并加入蜂蜜攪拌一下即可，也可以放入冰箱中冷藏起來，以便以后食用。
金桔雞翅：
先取出雞翅，加入少量油，鹽，生抽，料酒腌制1小時左右，再把金桔洗干凈，豎著切幾刀并壓癟，然后待油鍋燒熱后，放入雞翅煎至兩面金黃，加入腌雞翅的汁，適量水，待湯汁收的差不多放入金桔燜5分鐘，即可裝盤。
金桔醬：
先將金桔洗干凈，剝掉外皮，果肉去籽留用，果皮則放入開水中燙2-3分鐘，撈出備用，然后把果肉和果皮都放入果汁機中打成醬汁，倒入鍋中，再加入鹽，砂糖，麥芽糖一起熬制(小火)15分鐘左右即可。
上一篇：
益生菌菌粉、火麻油、丁香茶成年終送禮佳品
下一篇：
補中益氣、健脾益胃，菠蘿蜜煲湯正合適
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
689
健康的身體少不了合理的飲食，科學的營養攝入是健康之本。今天跟隨易網在線養生網一起來看黃瓜已放入購物車中！該吃黃瓜的14個理由，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節。黃瓜已放入購物車中！該吃黃瓜的14個理由 黃瓜是世界栽培量第四的蔬菜，被認為是對整體健康最好的食物，有超級食物的美譽。挑選少數堅實和深綠色
2050
其實我們都知道雞翅的脂肪還是比較高的，經常吃雞翅，就會容易發胖。但是有很多人都喜歡吃雞翅，那么吃雞翅有什么功效?雞翅包飯做法是什么?吃雞翅有什么功效雞翅肉性平、溫、味甘，入脾、胃經;可益氣，補精，添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1935
核桃，原名胡桃、羌桃，原產于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營養豐富，既是理想的滋補佳品，又是食療養生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對減少膽固醇在血中升高有益，有利于動脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫自古就把核桃稱為&ld
361
哪些人不能吃砂糖梨？相信還有很多小伙伴們還不知道哪些人不能吃砂糖梨，砂糖梨通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類的砂糖梨味道和質感都完全不同。砂糖梨的功效砂糖梨既可生食,也可蒸煮后食用。在醫療功效上,砂糖梨可以通便秘,利消化,對心血管也有好處。在民間,砂
873
編者按：2月18日，浙江的小李出現腹痛難忍，幾小時后被送到當地醫院，經CT證實為急性胰腺炎，繼發急性腎損傷。小李的情況有些危急，經CT檢查證實為急性胰腺炎，繼發急性腎損傷，少尿，高血鉀。而高鉀血癥可直接導致心臟驟停，浦江當地醫院馬上建議送省城醫院。資料圖小李被送往浙江省人民醫院急診中心，經過一系列有
1732
十人九胃病，胃不好是很多人的通病，只是胃病有輕有重。而且胃病是慢性病，和平時大家的生活、飲食習慣有很大的關系，這就是為什么胃病難治，想要調理好胃，需要生活中做好點點滴滴。飲食是其中很重要的一個方面，下面小編盤點幾種可以養胃的食物，平時大家可以多吃一點?！ ∫弧⑿∶住 ⌒∶椎牡鞍踪|有谷蛋白、醇蛋
1863
香辣雞翅根的做法 - 家常香辣雞翅根的做法非常簡單易學。如果香辣雞翅根怎么做好吃,香辣雞翅根的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香辣雞翅根的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香辣雞翅根的做法
456
懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法 - 家常懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法非常簡單易學。如果懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯怎么做好吃,懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法
926
澳洲木瓜膏可以吃嗎 不可以吃。澳洲木瓜膏成分有番木瓜提取物、甘油和凡士林等,無香精、無色素、無致敏防腐劑,不含激素。澳洲木瓜膏成分比較天然，但是不代表可以直接用澳洲木瓜膏哦。因為澳洲木瓜膏畢竟是一款護膚品，有一些方面還是達不到食品安全的要求。一般澳洲木瓜膏可以用于傷口的消炎、清潔傷口、面霜、保護寶寶
1853
金針拌秋葵的做法 - 家常金針拌秋葵的做法非常簡單易學。如果金針拌秋葵怎么做好吃,金針拌秋葵的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文金針拌秋葵的家常做法大全和金針拌秋葵的視頻,用最短的時間讓你學會金針拌秋葵的做法
1743
黃瓜是生活中比較常見的一種蔬菜很多人喜歡吃黃瓜因為黃瓜可以很好的給身體補水并且很有營養多吃黃瓜也不會變胖，但是黃瓜其實它的作用遠遠不只是這些除了吃之外其實對于人們來說黃瓜也是一種很好的用來美容皮膚的原材料。黃瓜是一種十分常見的蔬菜，其中所包含的營養元素也是相當的豐富多彩，如果是經常用黃瓜來敷臉是可以
784
新華社北京12月12日電（記者田晨旭、俠克）記者從12日召開的北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發布會了解到，截至12月11日，北京市已累計接種流感疫苗240.4萬支，比2019年增長38%；重點人群接種176.4萬支，比2019年增長21%。據北京市疾病預防控制中心副主任龐星火介紹，北京市流感疫苗接種
1163
3歲的孩子本應天真無邪、無憂無慮，但最近，一個胖到走路搖擺、令人擔憂的3歲小女孩佩琪出現在網絡上時，其與年齡極不匹配的體重引起了廣泛關注。據了解，佩琪的父母在發布于網上的視頻中稱3歲的佩琪體重已經達到了70斤。此外，在其父母拍攝的眾多視頻中可以看出，佩琪“食量驚人”，加之父母無節制地給她加餐，3年內