青豆的功效與作用 青豆的食療偏方
青豆是種皮為翠綠色的黃豆。按其嫩葉的色調，又分成綠皮青仁黃豆和綠皮黃仁黃豆等二種。青豆的營養成分豐富多彩，含有的關鍵營養元素包含蛋白、B族維生素、化學纖維、核甘酸、銅、鋅、鉀、鎂等。作用功效層面，青豆的關鍵作用是清肝火健脾養胃、滋補養生健壯、有利于長骨筋、悅面部、黑發清目、益壽延年等。每日服用青豆可
青豆是種皮為翠綠色的黃豆。按其嫩葉的色調，又分成綠皮青仁黃豆和綠皮黃仁黃豆等二種。青豆的營養成分豐富多彩，含有的關鍵營養元素包含蛋白、B族維生素、化學纖維、核甘酸、銅、鋅、鉀、鎂等。作用功效層面，青豆的關鍵作用是清肝火健脾養胃、滋補養生健壯、有利于長骨筋、悅面部、黑發清目、益壽延年等。每日服用青豆可