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健身方法 2013-07-10 1256 0

現(xiàn)代生活中，減肥話題一直圍繞在我們身邊。從網(wǎng)上到現(xiàn)實(shí)生活中;從女人到男人;從老人到年輕人，無不整天徘徊在各種減肥方法之間，不知如何選擇。其實(shí)，選擇減肥方法很簡單，健康是第一前提。今天就讓小編帶我們一起來了解一下健康的減肥食譜吧：>>>節(jié)食減肥危害之多毋庸置疑1、限制總能量：要逐漸降低能量的攝入，同時(shí)