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健康新聞

防藍光眼鏡真能預防兒童近視?

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現如今,手機、電腦、PAD等各類電子產品已經成為我們日常學習和生活娛樂的必需品,一些幼兒也早早地開始接觸到這些電子產品。“長時間盯著電子屏幕,孩子近視怎么辦?”不少家長對此頗為擔憂。為了保護孩子稚嫩的眼睛,很多家長開始關注各類護眼產品。而近期,一種宣稱“能防藍光、防輻射、甚至能防近視”的防藍光兒童眼

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患上近視還能劇烈運動嗎

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中國中醫科學院西苑醫院眼科 張玉平近視患者最擔心的是運動會不會導致視網膜脫離。確實,在視網膜脫離患者中,70%左右是近視眼。其中高度近視占30%~40%,也就是說,視網膜脫離并不只發生在高度近視眼(600度以上),輕度(300度以下)中度(300~600度)近視也可以發生。既然這樣,所有的近視患者,

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做“睛”彩寶寶這些護眼大法請收好

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今年的6月6日是第24個全國“愛眼日”,主題是——共同呵護好孩子的眼健康,讓他們擁有一個光明的未來。這已經是“愛眼日”自2016年來連續4年聚焦兒童青少年近視防控。那么,到底哪些因素導致孩子過早地患上近視?一旦患了近視要不要佩戴眼鏡?日常生活中,我們又有哪些健康用眼、護眼的方法呢?今天我們就請北京大

日常幾招減緩老花眼
護眼知識

日常幾招減緩老花眼

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老花眼是老人易得的常見疾病,很多老年人都容易得老花眼。老花眼不是一朝一夕就得的,我們不能阻止老花眼的發生,但我們可以緩解病情!1、穴位按壓法每日晨醒后,閉眼以雙手的中指按太陽穴,無名指按眉毛中部的魚腰穴,小指對準眉毛內側的攢竹穴,適當按壓。每次5分鐘,能緩解眼肌疲勞。2、冷水洗眼法每天晨起和睡前用冷

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老人護眼的小妙招

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  熱浴惜目用眼不要過度,不要久看電視及書報,避免在暗光或日光下看書,以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾熏浴雙眼,以防止眼疾和消除眼肌疲勞。  擇食養目注意飲食的選擇和搭配,多吃些含維生素及微量元素豐富的食物,如魚類、豆類、各種新鮮蔬菜、水果、牡蠣、蚌、瘦豬肉、雞肉、甲魚、蛋類和食用菌類。口服一些中

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老人如何呵護眼睛?

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  按摩熨目兩手掌快搓后按撫雙目上,可改善眼部的血液循環,消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位,定時做眼保健操,可預防視力下降。但按摩不可過度用力,以免引起眼壓增高或眼底出血。  擇食養目注意飲食的選擇和搭配,多吃些含維生素及微量元素豐富的食物,如魚類、豆類、各種新鮮蔬菜、水果、牡蠣、蚌、瘦豬

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