電腦族有哪些護(hù)眼食療方法呢
維他命a 不用多說(shuō)，素有“護(hù)眼之必需”之稱的維他命a，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命b 疾病健康中心保 維他命b是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞;維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝
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