面部艾灸有什么作用
文章目錄一、面部艾灸有什么作用二、面部艾灸的常用穴位三、面部艾灸后的注意事項(xiàng)面部艾灸有什么作用1、面部艾灸治療面部皺紋在睡覺(jué)前,點(diǎn)燃艾條的一端,對(duì)準(zhǔn)面部穴位,距離2～3厘米穴位進(jìn)行熏灸,每次選擇2或3個(gè)穴位,每次灸約5分鐘,直到皮膚呈腮紅程度。魚尾紋多的人,選擇太陽(yáng)、絲竹空穴位;笑紋多的人選擇地倉(cāng)、
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁(yè) > 熱門養(yǎng)生知識(shí)庫(kù) > 經(jīng)絡(luò)穴位
經(jīng)期按摩什么穴位好
文章目錄一、t經(jīng)期按摩什么穴位好二、經(jīng)期按摩的注意事項(xiàng)三、防治經(jīng)期疼痛的按摩手法 經(jīng)期按摩什么穴位好1、經(jīng)期按摩三陰交穴好三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中,脾化生氣血,統(tǒng)攝血液;肝藏血;腎精化血。女人只要?dú)庋?那些月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期、不來(lái)月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消
睡覺(jué)前按摩什么穴位好
文章目錄一、睡覺(jué)前按摩什么穴位好二、改善睡眠質(zhì)量的有效方法三、提高睡眠質(zhì)量的食物一、睡覺(jué)前按摩什么穴位好1、睡覺(jué)前按摩然谷穴好然谷穴是調(diào)理失眠的一個(gè)重要穴位,此穴位在足部?jī)?nèi)側(cè),腳窩中間的位置。如果你是由于心火較大,在晚上總會(huì)莫名其妙的亂想一通,因?yàn)樾臒┮鈦y而導(dǎo)致的失眠,那么對(duì)然谷穴進(jìn)行按摩,便能很好
按什么穴位止咳嗽
文章目錄一、按什么穴位止咳嗽二、咳嗽吃什么水果三、咳嗽喝什么茶按什么穴位止咳嗽1、按什么穴位止咳嗽之陰陵泉穴。相信我們大家都是聽說(shuō)過(guò)陰陵泉穴這個(gè)穴位的,當(dāng)然,陰陵泉穴這個(gè)穴位對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的,適當(dāng)?shù)陌慈嚓幜耆梢云鸬讲诲e(cuò)的治療咳嗽多痰的作用。此養(yǎng)生穴位是脾經(jīng)的五輸穴里的合穴,善于調(diào)
胃痛可按摩什么穴位
文章目錄一、胃痛可按摩什么穴位二、胃痛的食療方法三、胃痛的護(hù)理方法胃痛可按摩什么穴位1、胃痛可按摩什么穴位揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。點(diǎn)按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸
失眠可按摩什么穴位
文章目錄一、失眠可按摩什么穴位二、失眠的食療方三、如何預(yù)防失眠失眠可按摩什么穴位1、失眠可按摩什么穴位1.1、然谷穴然谷穴是調(diào)理失眠的一個(gè)重要穴位,此穴位在足部?jī)?nèi)側(cè),腳窩中間的位置。如果你是由于心火較大,在晚上總會(huì)莫名其妙的亂想一通,因?yàn)樾臒┮鈦y而導(dǎo)致的失眠,那么對(duì)然谷穴進(jìn)行按摩,便能很好的起到緩解
按什么穴位通便
文章目錄一、按什么穴位通便二、便秘吃什么食物三、如何預(yù)防便秘按什么穴位通便1、按什么穴位通便之揉按足三里穴坐于床上,兩膝關(guān)節(jié)自然伸直,用拇指指腹按在同側(cè)的足三里穴上,其余四指緊附于小腿后側(cè),拇指適當(dāng)用力揉按30-50次。2、按什么穴位通便之按揉腎俞穴同上坐姿,兩手叉腰,拇指向前按于同側(cè)肋端,中指按于
腎結(jié)石疼痛的緩解方法
文章目錄一、腎結(jié)石疼痛的緩解方法二、腎結(jié)石吃什么食物好三、腎結(jié)石的飲食禁忌腎結(jié)石疼痛的緩解方法1、腎結(jié)石疼痛的緩解方法1.1、 指壓療法以右手拇指指壓患者背部的壓痛點(diǎn),經(jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)對(duì)尿路結(jié)石起到治療作用,指壓療法對(duì)腎絞痛有立竿見影的效果,也可促進(jìn)排石。1.2、熱敷腎絞痛能夠熱敷絞痛一側(cè)腰部,熱敷可有
高血壓艾灸哪些穴位
文章目錄一、高血壓艾灸哪些穴位二、高血壓的食療三、高血壓的飲食禁忌高血壓艾灸哪些穴位1、高血壓艾灸哪些穴位高血壓要穴一:百會(huì)穴。百會(huì)穴在頭頂正中,兩個(gè)耳尖連線中點(diǎn)位置就是百會(huì)穴。艾灸百會(huì)穴可以預(yù)治頭昏頭痛、陽(yáng)氣不足、失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓等疾病。但由于百會(huì)穴在頭頂,有頭發(fā),用艾炷直接灸會(huì)很不方便,隔
按摩什么穴位治甲亢
文章目錄一、按摩什么穴位治甲亢二、甲亢的飲食禁忌三、甲亢的護(hù)理措施按摩什么穴位治甲亢1、按摩什么穴位治甲亢扶突:正坐好,微微的將頭抬起來(lái),在頸部側(cè)面,平喉結(jié)旁3寸,胸鎖乳突肌肌腹中間進(jìn)行取穴。臑會(huì):上臂外展平舉,肩峰后方凹陷是肩謬穴,于肩謬穴直下3寸,三角肌后緣取穴。內(nèi)關(guān):仰掌,腕橫紋正中直上2寸,
按摩什么穴位治失眠
文章目錄一、按摩什么穴位治失眠二、失眠吃什么好三、失眠做什么運(yùn)動(dòng)按摩什么穴位治失眠1、按摩什么穴位治失眠1.1、內(nèi)關(guān)穴位于掌心面,手腕橫紋上2寸(同身寸,即每個(gè)人自身大拇指的寬度為1寸,下同),掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。1.2、神門穴位于掌心面的手腕橫紋上,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。神門穴是手少陰
小兒便秘按摩什么穴位
文章目錄一、小兒便秘按摩什么穴位二、小兒便秘的飲食三、如何應(yīng)預(yù)防小兒便秘小兒便秘按摩什么穴位1、小兒便秘按摩什么穴位1.1、順摩腹:患兒仰臥位,醫(yī)者四指并攏,以臍部為中心,以手掌部或四指輕摩腹部。1.2、按弦搓摩:患兒坐位、仰臥位或俯臥位,并將兩手上舉至頭部,醫(yī)者可位于患兒前方或后方,雙手手掌部置于
宮寒按摩什么穴位
文章目錄一、宮寒按摩什么穴位二、宮寒的食療法三、如何預(yù)防宮寒宮寒按摩什么穴位1、宮寒按摩什么穴位1.1、涌泉穴:宮寒說(shuō)的是女性胞宮寒冷,主要是由于女性腎陽(yáng)不足而導(dǎo)致胞宮得不到溫暖出現(xiàn)的病癥,按摩涌泉穴的話,可以起到補(bǔ)益腎陽(yáng)的作用,從而可改善宮寒引起的一系列癥狀。 可每天睡前用手掌互相對(duì)搓至發(fā)熱后將左
胃脹按摩什么穴位好
文章目錄一、胃脹按摩什么穴位好二、胃脹吃什么水果三、胃脹喝什么湯胃脹按摩什么穴位好1、胃脹按摩什么穴位好之太白穴如果吃飯的時(shí)候總覺(jué)得剛吃一點(diǎn)就胃脹,甚至還不斷打嗝,有想嘔吐的感覺(jué),不妨在平時(shí)多按太白穴。太白穴是脾經(jīng)的原穴,對(duì)調(diào)理脾氣虛弱有好處。它在足內(nèi)側(cè)緣,第1跖骨關(guān)節(jié)后下方赤白肉際凹陷處。另外,常
腹瀉按摩什么穴位好
文章目錄一、腹瀉按摩什么穴位好二、腹瀉的治療偏方三、腹瀉不能吃什么腹瀉按摩什么穴位好1、腹瀉按摩什么穴位好天樞穴:取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端,慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處),約按壓10分鐘后,再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉,使大便成形。拉肚子按摩哪些穴位 拉肚子
拉肚子按摩哪里
文章目錄一、拉肚子按摩哪里二、拉肚子的飲食禁忌三、拉肚子的護(hù)理方法拉肚子按摩哪里1、拉肚子按摩哪里天樞穴取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端,慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處),約按壓10分鐘后,再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉,使大便成形。下痢穴下痢穴是治療腹瀉的特效穴,用手
寶寶怎么推拿治發(fā)燒
文章目錄一、寶寶怎么推拿治發(fā)燒二、寶寶發(fā)燒怎么辦三、寶寶如何預(yù)防發(fā)燒寶寶怎么推拿治發(fā)燒1、寶寶怎么推拿治發(fā)燒開天門100次位置 兩眉中間至前發(fā)際成一直線。手法 推法——以拇指指腹,在穴位上做直線推動(dòng)。操作 兩拇指自下而上交替直推,稱推攢竹,又稱開天門。推50～100次。功用 醒腦、鎮(zhèn)驚、安神。要領(lǐng)
怎么按摩豐胸
文章目錄一、怎么按摩豐胸二、豐胸的食譜三、豐胸有什么誤區(qū)怎么按摩豐胸1、怎么按摩豐胸豐胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,將雙手和身體清洗干凈,然后將身體擦干,赤裸上身。將一些用于按摩的之類的東西,豐胸乳液精華均勻地涂抹在乳房上。豐胸第二步:十指張開,將雙手分別放在一側(cè)乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳
乳腺增生的食療偏方
文章目錄一、乳腺增生的食療偏方二、乳腺增生的預(yù)防方法三、乳腺增生的護(hù)理方法乳腺增生的食療偏方1、乳腺增生的食療偏方1.1、海帶鱉甲豬肉湯制作:海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克,共煮湯,湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服,并吃海帶。1.2、肉蓯蓉歸芍蜜飲制作:將肉蓯蓉15克,當(dāng)歸10克
針灸如何治療陽(yáng)痿
文章目錄一、針灸如何治療陽(yáng)痿二、陽(yáng)痿吃什么食物好三、陽(yáng)痿患者注意事項(xiàng)針灸如何治療陽(yáng)痿1、針灸如何治療陽(yáng)痿1.1、電針:關(guān)元、三陰交。交替使用,用低頻脈沖電流,通電3～5分鐘。1.2、灸:在體針中可在膏盲穴或大敦穴、神厥穴,溫灸1～2次均有強(qiáng)壯作用。1.3、體針:腎俞、命門、三陰交、關(guān)元。一般每天一次
腰痛如何針灸
文章目錄一、腰痛如何針灸二、腰痛的鍛煉方法三、如何預(yù)防腰痛腰痛如何針灸1、腰痛如何針灸方法一:選用穴位:百會(huì)穴。針刺方法:常規(guī)皮膚消毒,患者俯伏坐位,待患者有酸脹感后大幅度上下提插,強(qiáng)刺激約1分鐘后,囑患者站起緩緩活動(dòng),運(yùn)動(dòng)腰部。如果仍然活動(dòng)不了,5分鐘后,再?gòu)?qiáng)刺激一次,一般在刺激一次時(shí)腰部就有熱脹
腰間盤突出的中醫(yī)推拿法
文章目錄一、腰間盤突出的中醫(yī)推拿法二、腰間盤突出做什么鍛煉三、腰間盤突出如何預(yù)防腰間盤突出的中醫(yī)推拿法1、腰間盤突出的中醫(yī)推拿法1.1、腰間盤突出患者采取站立姿勢(shì),并且患者上肢內(nèi)旋,并且向后屈伸。手腕彎屈,用中指指頭肚按脊柱棘突數(shù)分鐘。然后停止。片刻后再進(jìn)行按揉,循環(huán)幾次。對(duì)治療腰間盤突出效果不錯(cuò)。
頸椎病如何針灸治療
文章目錄一、頸椎病如何針灸治療二、頸椎病的鍛煉方法三、如何預(yù)防頸椎病頸椎病如何針灸治療1、頸椎病如何針灸治療根據(jù)中醫(yī)理論循經(jīng)取穴的原則,常取絕骨穴和后溪穴,再配以局部穴位如大椎、風(fēng)府、天脊、天目、天柱等,一般每日一次,每次留針20—30分鐘,2周為一療程。因?yàn)榻^骨穴屬足少陽(yáng)膽經(jīng),是足三陽(yáng)絡(luò),為髓之會(huì)
針灸如何治療腰痛
文章目錄一、針灸如何治療腰痛二、腰痛按摩什么穴位三、腰痛的鍛煉方法針灸如何治療腰痛1、針灸如何治療腰痛1.1、天應(yīng)取穴法腰痛特征:疼痛位置固定。取穴原則:尋取痛區(qū)中心壓痛明顯處。針灸方法:針刺或以火針代灸。火針可用大頭針代替,燒紅后垂直刺入皮膚約3mm,可按壓片刻再去針,一般以一穴為準(zhǔn),在同一孔穴可
胃脹按什么穴位好
文章目錄一、胃脹按什么穴位好二、胃脹吃什么食物好三、如何預(yù)防胃脹氣胃脹按什么穴位好1、胃脹按什么穴位好第一、中脘穴中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,6秒鐘時(shí)將手離開,重復(fù)10次,就能使胃感