春季養肝護眼小常識
常言道，“久視也會傷肝”，肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害，想到社會隨著電腦的普及，電腦一族的用眼量極大，下面中醫教你五招養肝護眼的常識： 支招一：保證23點前睡覺 中醫認為，晚上11時開始血循肝膽經，這時候入睡，讓“靜臥血歸肝”，就可以讓血
春季保護眼睛要怎么做
春天屬于萬木生發的季節，對于春天養生的論斷，最有名的當屬《黃帝內經》素問之二。“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被（批）發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。” 春天養眼護眼應護