02-22 1008

冬季養生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。注重調養精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補充營養，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養生小貼士女性季節用香攻略：秋季適

01-20 309

冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養生應該多按哪些穴位嗎？冬季養生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經常按摩這個穴位可以促進身體血液循環，促進腎臟機能的增強，還能緩解

01-18 1197

立冬過后，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養生應從斂陰護陽出發。在飲食方面應注意攝取充足的蛋白質、脂肪和碳水化合物。應適量增加動物性食品和大豆，當然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將

12-02 1781

保暖御寒適當進補充足睡眠，數九寒天養生三大法。以達到溫暖越冬，蓄積能量，為來年健康打下堅實的基礎，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補充睡眠冬至是北半球一年中白天時間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數九寒天。古人認為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉化的節氣，因此，

10-12 872

美味木耳的做法，美味木耳怎么做請看美味木耳的做法步驟圖：1、木耳泡好，洗凈 2、豬肉切成片 3、蒜切成末 4、胡蘿卜、青椒洗凈，然后切成片 5、鍋里放入油，放入胡蘿卜、青椒、肉...

03-18 274

在家就吃到——香脆多汁炸雞（有鱗片）的做法 - 家常在家就吃到——香脆多汁炸雞（有鱗片）的做法非常簡單易學。如果在家就吃到——香脆多汁炸雞（有鱗片）怎么做好吃,在家就吃到——香脆多汁炸雞（有鱗片）的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文在家就吃到——香脆多汁炸雞（有鱗片）的家常做法大全,用最短的時間讓你學會在家就吃到——香脆多汁炸雞（有鱗片）的做法

02-26 1384

禁欲既有好也有壞。對于兩性來說，長期禁欲不是好事，短期禁欲比較好。否則，對夫妻感情和個人身體有害。長期禁欲的缺點是什么？1、心理上，男性自身的欲望比較強。強迫自己禁欲的話，會引起嚴重的感情疾病。2、年輕人禁欲的話，可能會增強性欲，增加幻想。結果會導致不能集中思想。暴躁易怒、失眠、極度緊張等疾病，疾病

02-25 724

俗話說“水泡腳，賽吃人參。”咋暖還寒的春季，用一盆熱水泡泡腳，真是一件愜意的事。泡腳是種享受，但是這種福氣并非每個人都能承受哦。想要健康養生，一定要掌握這些泡腳知識，以免起反作用。盲目泡腳惹的禍不久前一則關于七旬老人盲目泡腳右腳導致被截肢的新聞，引起人們的熱議。泡腳是一個好好