春季養(yǎng)生保健需注意哪些常識(shí) 春季養(yǎng)生保健情緒良好才最重要
春季養(yǎng)生保健是相當(dāng)重要的，那么您對(duì)春季養(yǎng)生保健常識(shí)知道多少呢，尤其是在中醫(yī)方面，下面讓我院專(zhuān)家來(lái)為您詳細(xì)的介紹春季養(yǎng)生保健常識(shí)有哪些?春季養(yǎng)生保健常識(shí)具體介紹如下：適度鍛煉：春天，萬(wàn)木吐翠，空氣清新，正是采納自然之氣養(yǎng)陽(yáng)的好時(shí)機(jī)，而“動(dòng)”為養(yǎng)陽(yáng)最重要一環(huán)。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、風(fēng)景區(qū)