秋天氣候干燥，很多人會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛、癢、有異物感、咳嗽不止等癥狀。如何才能消除這些不良的現(xiàn)象呢？今天小編推薦5種水果給大家，當(dāng)喉嚨痛的時(shí)候，大家吃一些就能緩解癥狀。 
第一種，喝烏梅水取適量烏梅，然后將其打爛，用開(kāi)水沖泡10-15分鐘，去渣后待涼卻即可飲用。喉嚨痛時(shí)喝點(diǎn)烏梅水能起良好的生津斂陰的功效，對(duì)治療聲音沙啞也有一定的輔助效果。 第二種，煮沙參玉竹麥冬首先將玉竹、沙參、麥冬、天花粉、地骨皮，洗凈準(zhǔn)備好，加入適量水，一起煮，每天喝1碗，對(duì)因氣候干燥引起的喉嚨痛、癢、聲音沙啞等癥狀有良好的輔助效果。 
第三種，柑橘喉嚨痛還可以直接吃一些柑橘，能緩解不適的癥狀。因?yàn)楦涕贍I(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有維生素、鈣等成分，吃后可以起到消炎抗菌的作用。所以，愛(ài)吃柑橘的朋友平常吃一些，可以預(yù)防咽喉疾病。 第四種，雪梨喉嚨痛，還可以吃雪梨，也能起到潤(rùn)喉，祛痰等效果。建議大家將雪梨煮熟后再食用，可預(yù)防腹瀉。 
第五種，柚子秋季還是柚子成熟的季節(jié)，柚子不僅口感甜嫩，而且營(yíng)養(yǎng)成分也十分高，富含維生素C、磷、鐵、檸檬酸、糖類、胰島素、氨基酸等成分。具有潤(rùn)肺化痰、止咳定喘等作用。柚子除了肉可以食用之外，其皮也是一種止咳佳品。將其煮水喝或是做成柚子糖，經(jīng)常吃一些就可以了，化痰止痛效果明顯。
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冬季老年人補(bǔ)鈣吃什么 蝦皮白蘿卜湯最補(bǔ)鈣
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秋季養(yǎng)肺試試這些妙方
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柚子熱量低，水分大是大家公認(rèn)的瘦身水果，但是怎么吃什么時(shí)候吃效果才最明顯呢？很多瘦身達(dá)人根據(jù)自己的減肥經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出了有效柚子減肥餐。趕緊和小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。吃什么減肥最好?水果是排毒養(yǎng)顏的最佳減肥食物。編輯給大家推薦春季減肥熱門的瘦身果蔬—柚子。讓你瘦得健康，瘦得美麗。一、柚子的減肥原
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“春困秋乏”，一旦入秋人體將會(huì)受到季節(jié)的影響，秋季多為干燥寒冷，人體的代謝變慢，也容易導(dǎo)致心情抑郁或者是身體疲乏。因此，秋季養(yǎng)生很重要，做好這15小事，讓你整個(gè)秋天都能保持愉快的心情。1.多曬太陽(yáng)進(jìn)入秋天，也是晝短夜長(zhǎng)季節(jié)。人體接觸太陽(yáng)光的時(shí)間會(huì)比夏季少很多，因此，人體容易產(chǎn)
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合理健康的飲食是一門學(xué)問(wèn)，其中有許多值得了解的地方。“秋季養(yǎng)生吃什么 “四大名補(bǔ)”一定不能少”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問(wèn)題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開(kāi)這個(gè)疑慮。秋季養(yǎng)生吃什么?進(jìn)入秋季時(shí)節(jié)，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，太干物燥，我們的身體也變得“脆
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真正的美食應(yīng)該在好吃的同時(shí)還能保證健康，比如易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天為各位帶來(lái)的這款秋季養(yǎng)生吃什么好 四食譜去秋燥安然過(guò)秋，相信能讓你重新定義什么叫健康美食。秋季的特點(diǎn)是由熱轉(zhuǎn)寒，陽(yáng)消陰長(zhǎng)。所以秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，其中飲食保健當(dāng)以潤(rùn)燥益氣為中心，以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主要
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你知不知道“秋季養(yǎng)生茶 六款茶飲幫你你滋補(bǔ)去除秋燥”這看似不起眼的小問(wèn)題其實(shí)也與你的身體健康密切相關(guān)。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就為你帶來(lái)了答案，今后就不必再為此困擾。秋季天氣干燥，受到秋燥的影響，常常引發(fā)一些其它的病痛。專家認(rèn)為茶飲不但可以補(bǔ)充水分，去除秋日的干燥，還可以因應(yīng)各種健
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合理健康的飲食是一門學(xué)問(wèn)，其中有許多值得了解的地方。“秋季吃柚子正當(dāng)時(shí) 推薦柚子的6種花樣吃法”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問(wèn)題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開(kāi)這個(gè)疑慮。柚子已經(jīng)大量上市了，又到柚子季，你吃柚子了嗎?柚子最簡(jiǎn)單的吃法就是剝開(kāi)直接吃，其實(shí)，柚子有很多吃法，下面
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秋季天氣變化多端，人們的免疫力低下這個(gè)時(shí)候要注意養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病，適當(dāng)吃些藥膳可以幫你提高免疫力，讓身體更健康。那么秋季養(yǎng)生藥膳有哪些?今天小編為您推薦十道秋季養(yǎng)生藥膳，常吃幫你安然度過(guò)秋天!1、雪梨銀耳紅棗蓮子湯材料：雪梨1個(gè)、銀耳30g、蓮子20g、紅棗5枚。做法：雪梨去皮切成塊，銀耳一朵、蓮
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進(jìn)入秋季，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，雨量減少，空氣濕度相對(duì)降低，氣候干燥。秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會(huì)咳中帶血，所以秋季養(yǎng)生要防燥。秋季調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循“養(yǎng)陰防燥”的原則，飲食宜養(yǎng)陰，滋潤(rùn)多汁。下面看看秋季中藥養(yǎng)生的藥方，幫養(yǎng)陰防燥，一
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素顏女生看到總是化妝的女生，會(huì)問(wèn)上一句這樣不會(huì)悶痘嗎。其實(shí)化妝并不會(huì)比素顏傷害肌膚。素顏、化妝全憑個(gè)人喜好，而不是擔(dān)心肌膚問(wèn)題。真正讓化妝女生會(huì)長(zhǎng)痘的，其實(shí)是卸妝不充分。關(guān)于如何用對(duì)用好卸妝產(chǎn)品，了解這幾個(gè)問(wèn)題就足夠了。一、卸妝和洗面奶的分工卸妝有很多的疑義，因?yàn)樗幌裣疵婺桃粯映蔀榱?xí)慣，有時(shí)候脫妝
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【環(huán)球網(wǎng)報(bào)道 記者 趙花】據(jù)法國(guó)《ELLE》雜志2月22日?qǐng)?bào)道，清潔面部的時(shí)間會(huì)影響護(hù)膚效果和膚質(zhì)。文章指出，皮膚表皮在白天和夜晚會(huì)發(fā)揮兩種不同的功能。白天，皮膚表皮將構(gòu)建防御體系，形成對(duì)抗外部刺激的保護(hù)牌，而當(dāng)夜幕降臨，表皮會(huì)啟動(dòng)再生功能用以修復(fù)白天造成的傷害。文章援引美國(guó)PureWow公司的研究
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眾所周知，按摩能夠緩解眼部疲勞，但這只能起到暫時(shí)緩解的效果，如果我們?cè)谌粘５娘嬍持校喑渣c(diǎn)藍(lán)莓和奶酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經(jīng)證明，藍(lán)莓有改善視力的作用，同時(shí)藍(lán)莓中所含的藍(lán)色素花青素，具有促進(jìn)眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。日本的一項(xiàng)研究也證實(shí)，藍(lán)
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為鼓勵(lì)罕見(jiàn)病制藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展，降低患者用藥成本，財(cái)政部、海關(guān)總署、稅務(wù)總局、藥監(jiān)局聯(lián)合發(fā)布通知，自3月1日起，對(duì)首批21個(gè)罕見(jiàn)病藥品和4個(gè)原料藥，減按3%征收增值稅。2月11日召開(kāi)的國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議部署了加強(qiáng)癌癥用藥保障的措施。會(huì)議提出，將加快境內(nèi)外抗癌新藥注冊(cè)審批，把更多抗癌藥等藥品納入醫(yī)保，并決定對(duì)罕
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：3月20日中午，5歲的姐姐小玉和3歲多的妹妹小美玩耍時(shí)，誤食了止瀉藥，下午出現(xiàn)不適癥狀，妹妹在被送醫(yī)的路上停止呼吸，5歲的姐……3月20日中午，5歲的姐姐小玉和3歲多的妹妹小美玩耍時(shí)，誤食了止瀉藥，下午出現(xiàn)不適癥狀，妹妹在被送醫(yī)的路上停止呼吸，5歲的姐姐被送到醫(yī)院救治，3月22日身