秋季小常識(shí)：秋季微微起 涼意習(xí)風(fēng)來(lái)
最近天氣的漸涼讓我們漸漸感覺(jué)到了秋季的氣息了。我們都知道，秋季是一個(gè)比較適合調(diào)養(yǎng)的季節(jié)，溫而不燥。那么，你知道秋季的養(yǎng)生之道是什么嗎?每一個(gè)季節(jié)都有屬于它自己的保健常識(shí)，想要在秋季里養(yǎng)生，就需要知道秋季養(yǎng)生保健知識(shí)哦!1、保持室內(nèi)空氣流通在寒冷時(shí)，人們習(xí)慣把房子的門窗關(guān)得緊緊的，如此會(huì)造成室內(nèi)二氧化