減肥老是原地踏步？沒想到，這些簡單的方法是“王炸”
減肥老是原地踏步？沒想到，這些簡單的方法是“王炸” | 科學減重一起來 在追求健康的道路上，我們常常面臨諸多困惑：怎樣的體重才是健康的？如何做到吃動平衡？想在減重時避免營養不良，飲食安排上要注意什么？別擔心，下面就為大家一一解答。真相了！原來判斷胖瘦不能只憑體重和BMI肥胖與否一是不能憑感覺來判斷，
不當“小糖人”，重在吃動平衡
肥胖的孩子要注意肥胖與2型糖尿病密切相關。肥胖會使身體對胰島素的敏感性降低，胰島素抵抗增加。正常情況下，胰島素能幫助細胞攝取葡萄糖，從而降低血糖，但肥胖的孩子脂肪細胞變大，會釋放出一些能干擾胰島素作用的物質，讓胰島素不能有效地將葡萄糖轉運到細胞內，導致血糖升高。長此以往，胰腺負擔過重，胰島素分泌出現
2021青少年食品安全與營養健康科普教育活動啟動
中新網北京9月18日電(左宇坤)18日，“讓成長更美好”2021年度青少年食品安全與營養健康科普教育活動在北京中國兒童中心正式啟動。該活動由中國關心下一代工作委員會教育中心聯合相關機構共同舉辦，百勝中國及旗下肯德基品牌為該活動公益協辦單位。2021年度青少年食品安全與營養健康科普教育活動啟動現場。