這些養生誤區您“中招”了嗎？來聽聽專家怎么說
生活中，您可能聽說過“石板上曬太陽對身體好”“喝醋可以軟化血管”這些說法，很多人都是半信半疑、難辨真假。如此養生方式真的可信嗎？石板上曬太陽？小心損傷皮膚和視網膜我們都知道曬太陽可以預防骨質疏松，醫學上也提倡生活中多曬太陽。在夏天陽光強烈的時間段，經常能看到有些人躺在公園的地面上、石板座椅上曬太陽，
這些養生誤區您“中招”了嗎？來聽專家怎么說
生活中，您可能聽說過“石板上曬太陽對身體好”“喝醋可以軟化血管”這些說法，很多人都是半信半疑、難辨真假。如此養生方式真的可信嗎？石板上曬太陽？小心損傷皮膚和視網膜我們都知道曬太陽可以預防骨質疏松，醫學上也提倡生活中多曬太陽。在夏天陽光強烈的時間段，經常能看到有些人躺在公園的地面上、石板座椅上曬太陽，
冬日5個壞習慣正在磨損你的美腿
1.喜歡舉杯暢飲北京體育大學運動醫學研究室教授帆表示，對腿部的傷害中，這個應名列“黑名單”榜首。因為，長期大量飲酒會導致末梢循環受損，引起雙腿微循環不暢，影響股骨頭以及雙腿各個關節的正常運轉。改善“腿”動力——代酒：研究發現，紅茶含有豐富的錳元素，對雙腿微循環有不錯的提升作用，并能強健骨骼。2.天氣
喝茶存在著這些養生誤區你知道嗎
喝茶是現如今很多人都很喜歡的一種養生方法喝茶不僅對身體好還可以陶冶情操，很多人也通過喝茶來培養自己對于茶文化的興趣，但是在喝茶的時候正確的喝茶方法也是十分重要的，如果沒有掌握正確的喝茶方法那么反而會傷身體。喝茶養生是很多人都有的一種習慣，但是對于喝茶你了解多少呢?喝茶也得講究方式方法，如果不注意，首