還在靠吃藥換好睡眠？來學習專家分享的自制“睡眠寶典”
中新網重慶3月21日電 (陳超 曾理)“醫生，你看我吃了那么多安眠藥，怎么現在還是睡不好呢？”3月21日是世界睡眠日，在陸軍軍醫大學重慶新橋醫院神經內科睡眠日義診宣教活動現場，一位飽受失眠困擾的患者向專家咨詢。面對這樣的問題，新橋醫院神經內科睡眠障礙門診專家何濤副教授更好奇這位患者平時的生活習慣。
中新網重慶3月21日電 (陳超 曾理)“醫生，你看我吃了那么多安眠藥，怎么現在還是睡不好呢？”3月21日是世界睡眠日，在陸軍軍醫大學重慶新橋醫院神經內科睡眠日義診宣教活動現場，一位飽受失眠困擾的患者向專家咨詢。面對這樣的問題，新橋醫院神經內科睡眠障礙門診專家何濤副教授更好奇這位患者平時的生活習慣。