運動別“上頭” 專家送上科學鍛煉方案
最近，我國多地氣溫回升，人們戶外健身熱情隨之高漲。不過，專家提醒，春季運動需嚴格遵循“適度、多樣、漸進、防護”的原則，避免因盲目鍛煉而導致運動損傷，真正實現健康運動、快樂生活。北京醫院內分泌科主任醫師潘琦認為，需糾正“運動到大汗淋漓才有效”的認知偏差，每周150分鐘中等強度運動即可達到鍛煉效果，快走
專家送上科學鍛煉方案
市民在湖南省長沙市銀杏公園使用智能設備鍛煉身體。新華社記者 陳澤國攝【給您提個醒】最近，我國多地氣溫回升，人們戶外健身熱情隨之高漲。不過，專家提醒，春季運動需嚴格遵循“適度、多樣、漸進、防護”的原則，避免因盲目鍛煉而導致運動損傷，真正實現健康運動、快樂生活。北京醫院內分泌科主任醫師潘琦認為，需糾正“
莫把結核當感冒 專家提醒兒童結核病防治關注這四點
結核病是全球重大公共衛生問題。國家兒童醫學中心有關專家指出，兒童因其免疫系統發育尚未完善，是結核病感染的高危人群。世界衛生組織2024年發布報告顯示，全球新發結核病患者中兒童占比達12%。3月24日是第30個世界防治結核病日。新華社記者連線國家兒童醫學中心、北京兒童醫院呼吸中心專家，就家長關心的兒童
春節心血管疾病易高發 專家建議這樣安“心”過年
新華社太原2月1日電（記者馬曉媛）春節假期往往是心血管疾病高發期。專家提醒，老年人、有心血管疾病家族史的人群、慢性病患者等都應當關注心血管疾病風險，要注重飲食健康和作息規律，保持情緒穩定，避免過度飲酒和過度勞累。山西省心血管病醫院主任醫師張麗暉表示，春節期間人們很容易攝入過多高脂、高鹽、高糖的食物，
專家提醒：“三九”時節應警惕“冬病”高發
新華社天津1月15日電（記者張建新、栗雅婷）“三九”是一年中最寒冷的時節，與氣溫下降關系密切的“冬病”也進入高發期。專家建議應預防心腦血管疾病、呼吸系統疾病，日常注意保暖、多飲水、保證睡眠充足。天津市第一中心醫院全科醫學一科主任醫師王小飛表示，人體呼吸系統、心腦血管系統對氣溫變化最為敏感，每年1月至
專家提醒加強“一老一小”流感防治
中國疾控中心最新監測數據顯示，當前全國流感病毒檢測陽性率繼續上升，且以甲型流感為主。專家提醒，目前正值流感等呼吸道疾病高發期，要提高自我防護意識，做好流感預防，同時兒童、老年人等重點人群出現流感癥狀后，應密切觀察、積極就診治療。貴州省疾控中心主任黃艷介紹，與普通感冒相比，流感患者全身肌肉酸痛、乏力、
春季特應性皮炎來襲 專家提醒治療要落實長期管理
新華社北京3月19日電（記者沐鐵城）近期，隨著氣溫升高、萬物復蘇，不少人出現紅疹、瘙癢難耐等春季過敏癥狀，有的甚至會反復發作，嚴重影響睡眠，打亂正常生活節奏。對此，中日友好醫院副院長、皮膚科主任崔勇提醒，這有可能是特應性皮炎在作祟，應對關鍵在于落實全年齡段患者長期規范管理。崔勇介紹，特應性皮炎被稱為
專家提醒接種HPV疫苗后仍應進行子宮頸癌篩查
中新網廣州3月8日電(記者 蔡敏婕)“現在都知道HPV疫苗可以預防宮頸癌，但對于很多年紀較大的女性來說，可能她很多年前已經感染上HPV，要及早篩查。”中山大學附屬第三醫院婦產科學科帶頭人李小毛表示，年長的女性當務之急是定期篩查，早期發現、早期治療癌前病變。此外，HPV疫苗接種后仍應進行子宮頸癌篩查。
如何科學防范生活噪音？專家答疑
3月3日是全國愛耳日。與工業、建筑施工噪聲相比，社會生活中的噪音容易被忽視。生活噪音的來源有哪些？如何科學防范？日常怎樣做到科學愛耳用耳？記者采訪了陸軍軍醫大學西南醫院的相關專家。“從物理學角度講，噪音是一種紊亂、斷續或統計上隨機的聲振蕩，是聲源做無規則振動時發出的聲音。”陸軍軍醫大學西南醫院耳鼻咽
賈玲一年減重100斤 運動科學專家：可行
新華社重慶2月16日電（記者谷訓）春節期間，電影《熱辣滾燙》引發人們對減肥話題的熱議。電影女主角樂瑩和她的扮演者賈玲都靠運動實現了大幅減重，有人贊嘆，有人質疑。賈玲用一年時間減重100斤，對普通人而言有沒有參考價值？造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科學運動，有沒有不這么“痛苦”的“捷徑”可走？
我國北方地區陸續進入花粉高峰期專家：花粉過敏這些癥狀要警惕
春暖花開、萬物復蘇，惱人的春季過敏也隨之而來。根據醫療機構花粉監測數據顯示，北京地區目前已進入春季花粉高峰期。中華醫學會變態反應學分會副主任委員 王學艷：花粉監測數據顯示，3月8日空氣中主要致敏花粉濃度達到了每千平方毫米3600多粒，主要致敏花粉是柏樹花粉、榆樹花粉、楊樹花粉。近幾天門診量比平時增加
沒有太陽也會被曬傷？專家提醒警惕“云層增強效應”
扎好帳篷，放飛風箏，南京市民悠閑過假期。（資料圖） 泱波 攝在北方冷空氣、臺風、降水等影響下，近日南方多地高溫已逐步緩解。隨著天氣轉涼，不少南京市民趁著周末外出郊游、露營。對此，南京市中醫院皮膚科醫生張倩2日提醒稱，陰天出游，防曬依舊必不可少。據介紹，張倩最近就接診了一個病例，林女士和家人一同在戶外
專家：預防結核病 遠離亞健康
新華社西安3月24日電（記者藺娟）3月24日是世界防治結核病日，今年的主題是“生命至上 全民行動 共享健康 終結結核”。專家表示，結核病是一種古老的疾病，但隨著現代社會的發展，身心壓力大、生活習慣不良，年輕人群已成為結核病易感易發群體，需要引起重視。陜西省結核病防治院主任醫師劉紅艷介紹，結核病是由結
警惕寒潮“催生”一氧化碳中毒專家教你施救措施
今年春節期間的天氣是近十年最低，異常寒冷天氣，使一氧化碳中毒事件屢見不鮮。據悉，今年春節期間，僅南充市中心醫院急診科就收治了近20例一氧化碳中毒患者，他們有的是使用燃氣熱水器洗澡時，沒有開窗或者沒有打開排氣扇，時間過久而引發的中毒；也有采用碳火取暖，通風不好導致中毒昏迷。新一輪寒潮正在來臨，在密閉狹
患上罕見“貓抓病”？專家提醒：“擼貓”需謹慎
聽說過“貓抓病”么？很多人肯定搖頭，因為貓抓病是一種非常罕見的病。記者10日從江蘇省蘇北人民醫院獲悉，該院近日收治一例因養寵物貓而導致的貓抓病，該患者最初卻是因淋巴結腫大來醫院血液科就診的。據介紹，患者王女士去年底右側腹股溝淋巴結如雞蛋般腫大，后來左側腹股溝又出現兩個小淋巴結。她輾轉外出求醫，試用偏
如何緩解“開學綜合征”？專家來支招
暑假結束，各地各類中小學校、托幼機構陸續開學。但不少家長發現，開學后孩子出現食欲不振，心慌不想上課，晚上“翻烙餅”睡不著，情緒上悶悶不樂、焦慮或者容易因小事發脾氣，身體上出現肚子疼、頭疼等一系列生理、心理和行為上的不適表現。專家提醒，這是“開學綜合征”的表現。那么，如何才能緩解這些不適癥狀，讓孩子盡
專家提醒：警惕不良生活方式引發“吃出來的癌癥”
新華社北京3月5日電(記者陳席元)不少癌癥與不良生活方式密切相關。專家提醒，要注意不吃燙食，少喝高度酒，不嚼檳榔，使用公筷公勺，勤換筷子，剩菜應果斷丟棄。中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科病區主任田艷濤教授表示，“趁熱吃”是不好的生活習慣，長期吃燙食會損傷食道黏膜和胃黏膜，增加癌變風險。高度白酒也會燒灼
專家提醒：冬季咳嗽久治不愈 警惕支氣管結核
新華社西安12月22日電(記者藺娟)冬季呼吸道疾病高發，許多老人出現咳嗽、氣短等癥狀，往往會當作氣管炎治療。專家提醒患者，咳嗽遷延不愈時應提高警惕，及早排查支氣管結核。一旦確診，要盡早治療、規律用藥、完成療程，避免給身體帶來不可挽回的損害。陜西省結核病防治院主任醫師劉紅艷表示，支氣管結核起病緩慢，癥
權威專家提示：防止秋天傳染病留意安全防護身心健康出行
秋季是呼吸道傳染病的高發時節，國慶、中秋雙節長假，又是人們外出游玩的高峰。西安市疾控中心提醒，注意防護、健康出行，預防新冠肺炎、流感、感染性腹瀉等疾病。專家表示，目前境外新冠肺炎疫情持續蔓延，在常態化疫情防控下，我們不能放松警惕，應盡量減少外出活動，做好個人防護和手衛生，做好個人與家庭成員的健康監測
權威專家提示：防止秋天傳染病 留意安全防護身心健康出行
專家提醒：預防秋季傳染病 注意防護健康出行新華社西安10月2日電（記者藺娟）秋季是呼吸道傳染病的高發時節，國慶、中秋雙節長假，又是人們外出游玩的高峰。西安市疾控中心提醒，注意防護、健康出行，預防新冠肺炎、流感、感染性腹瀉等疾病。專家表示，目前境外新冠肺炎疫情持續蔓延，在常態化疫情防控下，我們不能放松
權威專家提示：味兒越香越風險
前不久，香港消委會舉行記者會，公布了近期對嬰兒配方奶粉及薯片、蝦條等香脆零食樣本的檢測結果。其中，15款奶粉樣本均含有污染物氯丙二醇，且有9款具有可致癌的環氧丙醇，有9款樣本測出含有縮水甘油酯（GE）；而77款香脆零食樣本中，有70款含可致癌的丙烯酰胺。看完這個新聞，媽媽們著急地看著寶寶的奶粉罐，宅
以色列權威專家提示：夏天蔬菜水果須防蒂腐病
以色列農業部退休官員、農業咨詢專家奧馬·澤丹先生日前在其住家附近的農地查看時，發現西紅柿和青椒田中的果實存在蒂腐病的問題。他表示，農作物蒂腐病是夏季作物的常見病，影響著包括中國在內許多國家的農業生產。同時，他希望通過科技日報提醒我國農民關注蒂腐病問題。農作物正常生長需要大量的鈣元素，作物細胞壁和細胞
權威專家提示：千萬不要因怕熱取下防護口罩
7月9日下午，在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第146場新聞發布會上，全國新冠肺炎醫療救治專家組專家、首都醫科大學宣武醫院重癥醫學科主任姜利介紹，無癥狀感染者的鼻咽部可以檢測出新型冠狀病毒，具有一定的傳染性。新冠病毒感染者的傳播能力取決于本身病毒量的多少，以及傳播傳染性飛沫的能力。盡管有一些無癥
為什么甲減癥狀出現反復？專家：復查甲狀腺功能是關鍵
老覺得疲憊乏力、貪睡嗜睡，被朋友們笑稱得了“懶癌”，自己也覺得渾身不舒服，怎么睡都睡不醒。專家提醒，出現不明原因的“懶、胖、弱”癥狀，當心“甲減”作怪。甲減，即甲狀腺功能減退癥，其一大特點，就是癥狀的隱匿性。浙江省人民醫院內分泌科主任醫師武曉泓說，甲減比甲亢更為常見，但因癥狀隱蔽，近98%的患者不知
公園游客增多專家:拍照不扎堆人多戴口罩
昨天，到頤和園西堤賞桃花的游客增多，公園管理處派出數十位工作人員，加大對游客的游覽疏導。本報記者 劉平攝本報記者 葉曉彥 任珊天藍水碧、水鳥飛舞、桃花盛開……京城春色漸濃，前往公園踏青的市民越來越多。昨天是周末，最高氣溫接近20攝氏度，各公園游園人數出現上漲。記者上午探訪發現，在游園過程中，有個別游