將湯料（除墨魚）放入清水中浸泡15-20分鐘
然后撈起待用；墨魚加姜片用清水浸泡60分鐘，剝去表層膜衣，去骨，切絲待用（魚骨也可一同煲制）
將主料放入沸水中煮8-10分鐘，以出去血污、異味，撈起待用
將待用的湯料、主料放入湯煲，加入2升清水，用大火煮沸后，調至小火慢煲90-120分鐘；請于熄火前5分鐘加入適量食鹽調味即可。
1、坐月子多喝湯對乳汁分泌是很有好處的，用黃豆燉豬腳是很下奶的喲，但民間認為墨魚也是具有催奶作用的，所以在干貨區(qū)，一般看到誰購買很多的墨魚干和黃豆，就知道哪家添小寶寶了。2、由于黃豆和墨魚是干貨，所以在烹飪之前必須要浸泡。3、墨魚最好下鍋爆一爆，去腥的效果更好。4、這個湯不需要特別的技巧，時間燉足了就行了，至少也要小火燉2個小時以上，膠骨原才會多多的哦。5、這個湯也不是只給產(chǎn)婦催奶用的哦，對女人也有滋潤作用，想皮膚好的，想豐胸的，可以平時多喝。
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黃豆芽燉排骨的做法 - 家常黃豆芽燉排骨的做法非常簡單易學。如果黃豆芽燉排骨怎么做好吃,黃豆芽燉排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃豆芽燉排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃豆芽燉排骨的做法
現(xiàn)代人注重養(yǎng)生，都知道是藥三分毒。所以很多人生病的時候會盡量選擇不吃藥，因為通過生活中的一些天然食物往往就可以達到治病的目的~李子：清肝滌熱李子不僅色澤艷麗、汁多酸甜，還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫，味甘酸或苦澀，具有瀉肝利水、清熱生津等功用，適用于陰虛發(fā)熱、口渴心煩、肝硬化腹
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我們在來月經(jīng)之前，女性身體是有很多的變化，比如說乳房脹痛就是我們要來月經(jīng)的一種明顯癥狀，那我們對于身體的變化的當中，有女性出現(xiàn)，不是發(fā)現(xiàn)乳房脹痛比較難受，我們應該如何來了解到一些乳房變化的原因，今天小編就來跟大家分享一下，為什么女性會出現(xiàn)乳房脹痛的問題。具體的解答如下;1、雌激素水平升高來月經(jīng)前乳房
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