準備好原材料;
燒鍋開水,加入適量的鹽和幾滴油;
將豆角放入里面,焯煮到九成熟后撈出備用;
熱鍋涼油, 放入蔥姜蒜末進去熗鍋;
爆炒出香味后加入藕絲煸炒;
翻炒幾下后加入豆角繼續翻炒;
最后加入鹽等調味料翻炒均勻即可盛入盤中。
端上桌了。
烹飪技巧
1. 藕絲切好后要盡快的炒,如果不炒就放入加了白醋的水中浸泡, 避免氧化發黑; 2. 焯豆角時加入點鹽和幾滴油能保持豆角翠綠的色澤; 豆角要炒熟吃才能避免中毒,因此提前將豆角預處理到九成熟。
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將豆角放入里面,焯煮到九成熟后撈出備用;
熱鍋涼油, 放入蔥姜蒜末進去熗鍋;
爆炒出香味后加入藕絲煸炒;
翻炒幾下后加入豆角繼續翻炒;
最后加入鹽等調味料翻炒均勻即可盛入盤中。
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