07-16 1947

因?yàn)橥媸謾C(jī)、看電腦，現(xiàn)在大多數(shù)人都已經(jīng)成為了低頭族，而在這個(gè)基礎(chǔ)上，只要稍微不注意就會(huì)養(yǎng)成脖子前傾、含胸的不良體態(tài)。一直這么下去，不僅會(huì)讓人的形象大跌，而且還會(huì)導(dǎo)致肩頸的酸痛，這些都是長(zhǎng)時(shí)間的探著脖子導(dǎo)致的，不僅會(huì)讓肩膀感覺酸脹，就連腦袋也覺得昏昏沉沉的，那么到底該怎么辦呢?其實(shí)只需要借助一個(gè)小道具

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好看的人總是會(huì)讓人多看兩眼，不好看的人也會(huì)讓人注意，所以這就對(duì)普通大眾不太友好了，因?yàn)椴缓每淳筒煌怀觯怀舐膊恍缕妫@么說(shuō)只是想說(shuō)明，大多數(shù)的人都是透過(guò)外表再去看你的內(nèi)在，而你呈現(xiàn)給別人什么樣的外表，也就說(shuō)明你有著什么樣的際遇。如果你看著身邊的小姐姐一個(gè)個(gè)大長(zhǎng)腿、高顏值，還A4腰、直角肩&hel

07-15 476

很多人都想擁有美背，很多人也都試著練出美背，因?yàn)榫毘隽嗣辣常还軐?duì)于形象氣質(zhì)還是穿衣打扮都有很大的幫助，那么要如何練出來(lái)呢?四組瑜伽體式來(lái)學(xué)習(xí)一下!除了練出美背，這六個(gè)動(dòng)作還可以美化身體的線條，美化大腿的線條~1、站姿，雙手緩緩地從身體兩側(cè)舉起，掌心向后;臀部夾緊，上身向后方仰去，屈膝，直到掌心放在

07-10 1052

在辦公室里久坐的人群都會(huì)有一個(gè)小毛病，就是肩膀酸痛和僵硬，有時(shí)候疼起來(lái)是非常要命的，像是這種情況，其實(shí)就說(shuō)明你的血液已經(jīng)堵了，那么應(yīng)該怎么辦呢?要想改善這一點(diǎn)，可不是短期的投入就能得到回報(bào)的，只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉才可以讓情況得到好轉(zhuǎn)，要如何進(jìn)行呢?其實(shí)通過(guò)瑜伽的五個(gè)體式就能夠改善肩頸帶來(lái)的不適，那

07-09 658

夏天到了，又是小仙女們可以展示身材的時(shí)刻，但是有個(gè)問(wèn)題也來(lái)了，身材不好穿什么都不是很好看!別著急，想要改正這一點(diǎn)，除了要多運(yùn)動(dòng)，還需要我們每天做這些動(dòng)作，這樣就能全身上下來(lái)個(gè)大改變，你不用擔(dān)心動(dòng)作會(huì)有多繁雜，三個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作非常的適合懶人，你也只需要抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，在任何時(shí)間任何場(chǎng)地去做，這樣就可以越

07-08 1601

對(duì)于很多小仙女來(lái)說(shuō)，想要擁有美背是一個(gè)華麗且樸實(shí)的愿望，但是很多人從側(cè)面看來(lái)像駝背一樣，就會(huì)看起來(lái)有點(diǎn)虎背熊腰了，但其實(shí)這跟駝背一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有，這只是肩胛骨突出的表現(xiàn)，是一種不良的體態(tài)，所以就非常的影響一個(gè)人的氣質(zhì)。如果你也想要像明星一般的美背，那么今天就可以根據(jù)這篇文章來(lái)自測(cè)一下自己的肩胛骨是否突

07-04 1660

很多的妹子都想要減肥，但是一方面抵擋不住美食的誘惑，還有就是人的懶惰性，本來(lái)一開始是想一鼓作氣的，但堅(jiān)持不到幾次之后，就再而衰，衰而竭了，最后就只能攤在家里的床上了，于是最后就只能羨慕明星了，其實(shí)不用羨慕，明星的身材也是靠自己強(qiáng)大的毅力去保持的，而且要想保持住還很困難。如果你能夠看到今天這篇文章，那

11-22 1107

　　如今，辣已成為北方人飲食中不可缺少的一種口味。看看滿街的川菜館以及泰餐等都有著不同程度的辣味。但專家提醒，北方人吃辣可能會(huì)傷及眼睛。 　　由于南北方氣候的不同，造成人體的體質(zhì)也有差異。如：北方人的腸胃功能較強(qiáng)，南方人的腸胃功能較弱。據(jù)中國(guó)中醫(yī)研究院心身醫(yī)學(xué)科主任趙志付博士介紹：北方人是體內(nèi)熱，

12-28 1957

寒冷冬季的到來(lái)，導(dǎo)致很多朋友都因不適應(yīng)氣候的轉(zhuǎn)換而病倒了，如果只是感冒發(fā)燒還好，很多人還伴有咳嗽，白天黑夜的咳不但自己休息不好，還會(huì)影響到其他人的睡眠，這讓病人們開始煩躁不安起來(lái)。那么有沒(méi)有什么食物可以潤(rùn)肺止咳呢?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題小編找到權(quán)威的專家，他告訴小編常吃糯米藕就可以了。下面我們就一起來(lái)看一下具

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最近，聽見一位朋友的吐槽，差點(diǎn)讓我當(dāng)場(chǎng)笑昏過(guò)去。.hzh {display: none; }這段日子，她男朋友沉迷健身，頓頓吃減脂餐，不是水煮白菜，就是水煮雞胸肉。不僅自己吃，還讓她吃。除此之外，她男朋友還堅(jiān)持每天夜跑。結(jié)果，她因減脂餐難以下咽很快瘦成閃電，而她男朋友的將軍肚還是那么圓滾滾，甚至還悄